Kompressziós Harisnya Varikoózisok Számára: Előnyök és Felhasználások

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Visszér tünetei

A vénával kapcsolatos problémák az Egyesült Államokban egyre gyakoribb krónikus betegségek.

Az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 40% -át érintheti krónikus vénás elégtelenség, ez egy olyan állapot, amely súlyosabb problémákhoz vezethet, beleértve a varikozust. Krónikus vénás elégtelenség esetén a nap végén általában nehéz lábak és duzzadt bokák vannak. Fájdalmat vagy éjszakai görcsöt is tapasztalhat a lábain.

Ezek a tünetek akkor fordulnak elő, ha az erek szelepei megsérülnek, és a vér nehezen tudja mozgatni a lábait a szíve felé a gravitáció ellen. A vér ekkor összefonódik a bokája körül és a borjakban. Az idő múlásával a hibásan működő szelepek varikozos ereket eredményezhetnek - csavart, kötélszerű, kékes vagy lila színű erek, amelyek a bőr alatt láthatóak.

Ha vénás állapotok és a kapcsolódó tünetek befolyásolják Önt, a kompressziós harisnya segíthet.

Miért használjon kompressziós harisnyát?

A kompressziós harisnya (vagy zokni) egy speciális rugalmas harisnya, amely támogatja az egészséges vérkeringést és segít megelőzni a különféle egészségügyi feltételeket, ideértve a következőket:

• krónikus vénás elégtelenség
• pók vénák
• visszér

Az ezeknek a harisnyáknak a bokáira és lábaira kifejtett nyomás összenyomja az artériákat és az erek felszínét, segítve a vénás szelepeket a megfelelő működésben, és a vér akadályok nélkül visszajuthat a szívébe.

Hogyan kell használni a harisnya

Rendkívül fontos, hogy reggelente felvegye a kompressziós harisnyát, mielőtt leengedné a lábát és kiszállna az ágyból.

Vízszintes helyzetben történő alvás révén a vénás szelepek hatékonyabban működnek, mint ülve vagy állva. Függőleges helyzetben a gravitáció beindul, és a sérült szelepek miatt a véráramlás veszélybe kerül. Ezért a bokája és a borja általában reggel jól érzi magát, és a nap előrehaladtával duzzadt és nehéz lesz.

A kompressziós harisnya reggelente történő felhelyezése a szelepeket a megfelelő helyzetben tartja, hogy napközben a lábak egészséges vérkeringését támogassák.

Ha már kifejlesztett egy vénával kapcsolatos állapotot, a kompressziós harisnya segíthet enyhíteni a következő tüneteket:

• duzzadt boka
• nehéz vagy fájó lábak
• fáradtság és fájdalom
• nyugtalan lábak
• éjszakai görcsök

Kutatás

A kompressziós harisnya számos előnnyel járhat, különösen olyan helyzetekben, amelyek súlyosbítják a vénás körülményeket, például:

• elhúzódó álló vagy ülés
• hosszú repülésen vagy más szállítási eszközökön utazás korlátozott lábakkal
• terhesség

Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy a borjúhosszúságú kompressziós harisnya csökkentheti vagy megakadályozhatja az esti duzzanatot. A kutatók azt ajánlották, hogy azok a személyek, akik hosszú ideig ülnek vagy állnak szakmájukban, viseljenek kompressziós harisnyát.

A megfelelő tömörítési szint kiválasztása

Mindig beszéljen orvosával, hogy tanácsot kapjon a megfelelő kompressziós szintről. A tömörítés négy fő szintje van:

• enyhe kompresszió, amelyet akkor kell alkalmazni, ha enyhe krónikus vénás elégtelensége van az egészséges véráramlás támogatása érdekében, így a lábad könnyebben érezhetik magukat
• mérsékelt tömörítés, ami sokkal hatékonyabb, és általában akkor ajánlott, ha a pók vagy a varikozus tüneteit tapasztalja
• szilárd és extra kemény kompresszió, amelyet általában orvos ajánl különböző vénás betegségek, beleértve a mélyvénás trombózist, lábfekélyeket és nyiroködéma súlyosabb eseteiben

Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet?

A megfelelő méret kiválasztása a kompressziós harisnyához elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehető legkényelmesebben érezze magát és kihasználhassa a rugalmas harisnya összes előnyeit. A megfelelő illeszkedés biztosítása érdekében méréseket kell végeznie. Íme néhány tipp:

• Mérje meg a lábait, mielőtt reggel kelt az ágyból, vagy még engedje le a lábát.
• Térdig érő zokni esetén mérje meg a bokája legszűkebb és a borjak legszélesebb részét. Ezután üljön fel az ágyára, tegye a lábát a padlóra és hajlítsa térdét, hogy a lábai 90 fokos szöget képezzenek. Mérje meg az egyes lábak hajlított térdét és a padlót.
• Combmagasságú harisnya esetén kezdje el ugyanazt, mint a térdig érő zokni mérése. Folytassa az állást és mérje meg a combját a fenék alatt. Végül mérje meg a fenék és a padló közötti távolságot.

Ezeknek a méréseknek a végrehajtása néha bonyolult lehet, ezért ne félj segítségért kérni vagy beszélgetni orvosával, ha kétségei vannak.

Hogyan kell gondoskodni a kompressziós harisnyáról

A kompressziós harisnya megfelelő gondozása nem nehéz. Van azonban néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani, hogy a lehető leghosszabb ideig tartsák őket anélkül, hogy elveszíthetnék erőiket és előnyeiket:

• Használjon hideg vagy enyhe hőmérsékletű vizet.
• Kézzel mossa meg a harisnya mosógép használata helyett.
• Ne használjon szövetlágyítót - csak szappant vagy enyhe mosószert.
• Soha ne használjon szárítót. Helyezze a harisnya helyett szárításra.

A kompressziós zokni és harisnya nem mindig akadályozza meg a varikozus kialakulását. Mindazonáltal kiváló támogató mechanizmusként működhetnek az egészséges véráramlás szempontjából, és zavaró tüneteket tudnak tartani, főleg ha hosszú ideig viselik.

Mindig meg kell beszélnie orvosával a kompressziós harisnya használatát.