Áttekintés
A szédülés egy olyan szó, amely leírja a centrifugálás érzését, miközben kiegyensúlyozatlan. Azért, hogy pontosan megmagyarázza orvosának, hogyan érzi magát, használhatja ezeket a pontosabb kifejezéseket:
- az egyensúly akkor áll fenn, amikor bizonytalannak érzi magát
- vörös hajú azt jelenti, hogy gyenge vagy szédültnek érzi magát
- a vertigo egy forgó érzés, amikor nem mozog
Számos különböző állapot okozhatja szédülést és fáradtságot. Néha ezek a tünetek átmeneti jellegűek, vagy előfordulhatnak. Ha gyakran szédül és fáradt, diagnózist kérjen orvosának. A kezeletlen szédülés és fáradtság esést okozhat. Ez növeli a vezetés közben bekövetkező baleset kockázatát is.
1. Alacsony vércukorszint
A szervezet energiahordozásához cukorra, más néven glükózra van szüksége. Amikor a vércukorszint csökken, szédülhet, remeghet és fáradt lehet.
Az alacsony vércukorszint gyakran az inzulin és más cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek mellékhatása. Ezek a gyógyszerek csökkentik a vércukorszintet, de ha az adag nem megfelelő, akkor a vércukorszintje túlságosan csökkenhet.
Hipoglikémia akkor is előfordulhat, ha nincs cukorbetegsége. Előfordulhat, ha egy ideig nem evett, vagy ha alkohol nélkül iszik.
Az alacsony vércukorszint további tünetei a következők:
- gyors szívverés
- izzadó
- rázás
- éhség
- ingerlékenység
- zavar
A gyors hatású szénhidrátforrás enyhítheti az alacsony vércukorszintjét. Igyon egy pohár gyümölcslevet, vagy szopjon egy kemény cukorkára. Ezt kövesse egy táplálóbb étkezéskel, hogy emelje a vércukorszintjét. Ha gyakran jelentkezik hipoglikémia, akkor lehet, hogy módosítania kell a cukorbetegség-gyógyszert. Vagy kevesebb, gyakoribb ételt enni a nap folyamán. Ez segít fenntartani a vércukorszintjét.
2. Alacsony vérnyomás
A vérnyomás az a vér erő, amely az erek falához nyomódik, amikor a testén kering. Amikor a vérnyomás csökken, olyan tünetek fordulhatnak elő, mint szédülés vagy szédülés és fáradtság. Egyéb tünetek:
- hányinger
- szomjúság
- homályos látás
- gyors és sekély légzés
- sápadt, nyúlós bőr
- koncentrálási nehézség
A következő állapotok okozhatják a vérnyomás csökkenését:
- szív problémák
- gyógyszerek
- súlyos sérülés
- kiszáradás
- vitaminhiány
Ezeknek a problémáknak a kezelésével a vérnyomás normalizálódhat. Az alacsony vérnyomás növelésének további módjai:
- további só hozzáadása az étrendhez
- több vizet inni a vérmennyiség növelése érdekében
- támogató harisnyát visel
3. Anémia
A vörös vérsejtek oxigént szállítanak minden szervébe és szövetébe. Vérszegénység esetén a szervezetben nincs elegendő vörösvérsejt, vagy ezek a sejtek nem működnek elég jól. Az oxigénhiány szédülést vagy fáradtságot okozhat.
A vérszegénység egyéb jelei a következők:
- légszomj
- gyengeség
- gyors vagy egyenetlen szívverés
- fejfájás
- hideg kezek vagy lábak
- sápadt bőr
- mellkasi fájdalom
A vérzés, a tápanyag-hiány és a csontvelő-elégtelenség mind a vérszegénység lehetséges okai.
4. Migrén fejfájás
A migrén intenzív, lüktető fejfájást okoz, amely néhány órától néhány napig tart. A fejfájás mellett olyan tüneteket tapasztalhat, amelyek magukban foglalják:
- látásváltozások, például villogó fények és színek látása
- hányinger és hányás
- fény- és hangérzékenység
- szédülés
- fáradtság
A migrénben szenvedő emberek szédülést és szédülést tapasztalhatnak még akkor is, ha nincs fejfájás. A vertigo néhány perctől néhány óráig tarthat.
A migrén kiváltó eseményeinek, például az alkoholnak, a koffeinnek és a tejtermékeknek az elkerülése az egyik módja annak, hogy megakadályozzák ezeket a fejfájásokat. Szedhet olyan migrén gyógyszereket is, amelyek kétféle formában jelennek meg:
- Az olyan megelőző gyógyszerek, mint az antidepresszánsok és a fertőtlenítés elleni gyógyszerek megakadályozzák a migrén megindulása előtt.
- Az abortuszos gyógyszerek, például az NSAID fájdalomcsillapítók és a triptánok enyhítik a migrént, miután elindultak.
További információ: A migrén és a fejfájás közötti különbségek »
5. Gyógyszerek
Egyes gyógyszerek mellékhatásokként szédülést és fáradtságot okozhatnak. Ezek tartalmazzák:
- antidepresszánsok, például fluoxetin (Prozac) és trazodon (Desyrel)
- antiszepotív gyógyszerek, mint például a divalproex (Depakote), a gabapentin (Neurontin, Active-PAC a Gabapentinnel) és a pregabalin (Lyrica)
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, például ACE-gátlók, béta-blokkolók és diuretikumok
- izomlazító szerek, például ciklobenzaprin (Fexmid, Flexeril) és metaxalon (Skelaxin)
- altatók, például difenhidramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) és zolpidem (Ambien)
Ha ezen gyógyszerek valamelyikét használja, és szédül vagy fáradt, kérdezze meg orvosát, hogy csökkentheti-e az adagot, vagy váltson másik gyógyszerre.
Élelmiszer-javítás: Az élelmiszerek a fáradtság legyőzésére
6. Kóros szívritmus
Általában a szíve egy ismerős „lub-dub” ritmust ver. Szabálytalan szívverés vagy ritmuszavar esetén a szíve túl lassan vagy túl gyorsan dobog. Lehet, hogy kihagyja a ritmust.
A szédülés és a fáradtság mellett az aritmia egyéb tünetei a következők:
- ájulás
- légszomj
- mellkasi fájdalom
Orvosa szívritmusproblémákat kezelhet olyan gyógyszerekkel, mint a vérhígítók vagy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. Kerülje az olyan anyagokat, mint a koffein, alkohol és hideg gyógyszerek. Ezek a dolgok miatt a szíved kimehet a ritmusból.
7. Krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy olyan állapot, amely túlzott fáradtságot okoz még akkor is, ha jól aludtál. A CFS tünetei között szerepel szédülés és egyensúly megtartása.
Lehet, hogy vannak olyan tünetei, amelyek a következők:
- alvási problémák
- nehéz emlékezni és koncentrálni
- izom- vagy ízületi fájdalom
- fejfájás
- allergia és érzékenység ételekkel, gyógyszerekkel vagy más anyagokkal szemben
A CFS nehéz kezelni, mert mindenki számára más. Orvosa kezelni fogja az egyéni tüneteit olyan terápiákkal, mint a gyógyszer és a tanácsadás.
8. Vestibularis neuronitis
Egy olyan fertőzés, mint a megfázás vagy az influenza, felgyulladhat a belső fül vestibularis idegén. Ez az ideg szenzoros üzeneteket küld az agyának, hogy egyenesen és kiegyensúlyozottan tartson. A vestibularis ideg duzzanata szédülést és szédülést okozhat. Fáradt is lehet.
A vestibularis neuronitis egyéb tünetei a következők:
- hányinger és hányás
- koncentrálási nehézség
- homályos látás
A vírus általában vestibularis neuritiszt okoz. Az antibiotikumok nem segítenek, de a szédülésnek és más tüneteknek néhány napon belül javulniuk kell.
9. Dehidráció
A kiszáradás az, amikor a test nem rendelkezik elegendő folyadékkal. Dehidrálódhat, ha nem iszik elegendő vizet. Ez különösen igaz forró időben, vagy testmozgás közben.
A kiszáradás tünetei a következők:
- szédülés
- fáradtság
- kevés vagy nem vizelet
- zavar
A kiszáradás kezelésére folyadékot kell inni, például vizet vagy elektrolitoldatot, például Gatorade-t. Ha súlyosan kiszáradt, lehet, hogy intravénás (IV) folyadékkal kell kórházba mennie.
Segítségért
Ha ismételt szédülési és fáradtságos epizódok fordulnak orvoshoz, hogy megtudja, mi okozza ezeket a tüneteket. Hívja orvosát, vagy azonnal menjen mentőszolgálatba, ha súlyosabb tünetei vannak, mint például:
- ájulás vagy eszméletvesztés
- rohamok
- homályos látás vagy látásvesztés
- súlyos hányás
- szívdobogás
- mellkasi fájdalom
- zavar
- magas láz
- nehéz beszélni
kilátás
Előrejelzése attól függ, hogy melyik állapot okozza szédülést és fáradtságot. Ha fertőzése van, néhány nap alatt javulhat. A migrén és a CFS krónikus. De gyógyszerekkel és más kezelésekkel kezelheti őket.
Megelőzés
Általában véve néhány dolgot tehetünk szédülés és fáradtság megelőzésére:
Mit kell tenni
- Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy ne kiszáradjon.
- Kerülje vagy korlátozza az alkoholfogyasztást.
- Ha feküdt vagy ülő helyzetből állásra áll, lassan kelj fel.
Az esés vagy a baleset megelőzése érdekében, amikor szédül, ne vezessen gépjárművet és ne üzemeltessen nehézgépeket. Maradjon ülve vagy ágyban, amíg a szédülés el nem múlik.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
