A psoriasis krónikus bőrbetegség. Sok psoriasisban szenvedő ember miatt alacsonyabb az önértékelése. Ha egy ilyen ember vagy, a viselet nagyban hozzájárulhat a büszkeség és a bizalom helyreállításához.
Az öltözködés, ha psoriasisban szenved, kissé nagyobb figyelmet igényel a részletekre. Ezek a tippek és technikák segítenek abban, hogy magabiztosan öltözködjön, miközben megóvja a bőrt.
Tippek a psoriasisos öltözködéshez
Vegye figyelembe a textúrát: Egyes szövetek viszketnek és irritálnak. Például a gyapjú irritálhatja a bőrt. Ha psoriasis fellángolása tapasztal, és van plakkja, a rostok megránthatják vagy meghúzhatják a léziókat. Ez nagyon fájdalmas lehet. Keressen a bőrén enyhébb szöveteket, mint például a pamut, a selyemkeverékek vagy a kasmír.
Helyezzen egy réteget a bőr és a ruházat közé: Ha továbbra is olyan ruhákat akar viselni, amelyek irritálhatják a bőrt, akkor mindaddig, amíg sima réteget helyez az ilyen szövetek és a bőr közé. Egy pamut vagy selyem camisole vagy alsónadrág segíthet megvédeni a bőrt.
Válasszon lélegző szöveteket: Kerülje a nedvesség felhalmozódását a bőrén, lélegző és porózus szövetek viselésével. A pamut és a lenvászon két nagyszerű lehetőség. Egyes gyártott anyagokat úgy tervezték, hogy jobban lélegezzenek, és a ruházati társaságok ezeket az előnyöket a címkéken is megmutatják.
Válasszon olyan ruházatot, amely nedvességet okoz : Edzés közben a test izzadságot és nedvességet termel. Ha a ruháit nem úgy tervezték, hogy elszennyezzék a nedvességet, akkor irritálhatja az érzékeny bőrt.
Légy színes: Ha pikkelyes plakkok vannak a nyakán vagy a fején, akkor a mérleg könnyen látható a sötét ruhákon. A világos, fényes árnyalatok jobbak lehetnek a pikkelysömör problémájának kezelésében.
Tartsa kéznél a sálat vagy a vállat: A sálak és a vállformák nemcsak a nagyszerű hozzáférési lehetőségek, hanem a vállakra vagy a hátára is átlapolhatók, hogy a sérülések könnyen lefedhetők legyenek.
Lazuljon el: A szűk ruhák irritálhatják a bőrt és súlyosbíthatják a tüneteket. A sérülésekkel dörzsölő ruházat irritáivá válhat. A korlátozó ruhák vérzést okozhatnak. A lazább ruhák, beleértve a fehérneműket, nagyban segíthetnek.
A cipőkhez való illeszkedés kulcsfontosságú: A kényelmetlen cipő, a kemény anyagok és a szoros orrdobozok súlyosbíthatják a tüneteket, és a gyulladt foltokat kellemetlenebbé tehetik. Még mindig talál stílusos cipőt, amely megfelel a kedvenc ruháinak. A vékony zokni megkönnyíti a súrlódást a bőr és a cipő között, engedve, hogy olyan cipőt viseljen, amelyet egyébként le kell dobnia.
Légy bátor: A ruháinak egyszerű módja van személyiségének kifejezésére, ezért keressen olyan szórakoztató színeket, mintákat és darabokat, amelyek segítik a kényelmet és a szórakozást.
Védje a bőrt ruháktól
Gyakran hidratáljon: Alacsony páratartalmú éghajlati viszonyok között és a hűvösebb hónapokban a bőr könnyen kiszáradhat. A száraz bőr elcsípődhet és ruhákat húzhat, ami nagyon kellemetlen és irritáló hatású lehet. Rendszeresen nedvesítse illatosító krémmel, kenőcsrel vagy krémmel, hogy elkerülje a bőr kiszáradását.
Használjon megfelelő mosószert: Az illatok és a színezékek felboríthatják a gyulladt bőrt, ezért keressen tisztítószereket, amelyek mentesek ezen adalékanyagoktól. Ha száraz tisztítószert használ, kérdezze meg, van-e olyan megoldásuk, amely jobb az érzékeny bőrű emberek számára.
Használjon fényvédőt: A ruhák jó természetes napvédő szerek, ám nem minden ruházat blokkolja az összes nap sugarat. Ha tudod, hogy hosszú ideig kint tartózkodsz a napfényben, használjon fényvédő krémet az egész testén, még a tipikusan ruhával borított területeken is. Ide tartoznak a karok, a vállak és a lábak. A laza kalapok, mint például a szalmakalapok, lefedik az érzékeny fejbőrt, miközben hagyják, hogy a nedvesség kiszabaduljon, miközben a fejbőr lehűl.
Keressen olyan kezelést, amely működik: Amint a bőre megtisztul a sikeres kezelésből, bizalma valószínűleg visszatér. Együtt dolgozzon orvosával, hogy megtaláljon egy kezelési tervet, amely enyhíti a betegség jeleit és megakadályozza a súlyos fellángolást a jövőben. Ne feledje, hogy a kezelések egy kicsit működhetnek, majd abbahagyhatják a működést. A jó eredmények elérése érdekében a kezelést váltania kell. Orvosa beszélni fog veled erről és segít navigálni a folyamatban.
Jól néz ki, de tudja, hogy nem kell rejtenie
Ha ruházatában önbizalommal érezteti magát, akkor nagy utat lehet elérni a bizalom és az érzékenység helyreállításában. Gyönyörű, divatos ruhák viselése segít visszanyerni az önértékelést, ami enyhíti a depresszió vagy szorongás érzéseit. De ha nyitott és őszinte vagy a helyzettel és azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az életedben, ugyanolyan jól érzi magát. Ne feledje, hogy nem biztos, hogy képes önmagában a psoriasist megfékezni, de ellenőrizheti, hogyan él vele, és reagálhat rá.
Ez a cikk a következő pikkelysömör-támogatók kedvence: Nitika Chopra, Alisha Bridges és Joni Kazantzis
