Az alapok
Ha fáradt tőzsdén kívüli vagy vényköteles gyógyszereket használ az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére, ne keresse tovább. Az illóolajokat évszázadok óta használják számos tünet kezelésére.
Manapság az illóolajokat gyakran használják az aromaterápiában. Ebben a gyakorlatban illóolajokat használnak az illata érzékeltetésének elősegítésére és a kiegyensúlyozott élettani reakció elősegítésére. Az aromaterápiát használók gyakran jelentik a pihenést, a csökkent stresszt és a kényelmet.
Használhat illóolajokat más alternatív kezelési formákkal is, mint például akupunktúra vagy masszázs. Egyesek illóolajokat használnak olyan szokásos kezelésekkel, mint a fájdalomcsillapítás és az orvos által javasolt egyéb terápiák.
Bár további kutatásra van szükség, vannak bizonyítékok arra, hogy bizonyos olajok felhasználhatók bizonyos artritisz tünetek enyhítésére. Olvassa tovább, hogy megtudja, mely olajok lehetnek hasznosak, és hogyan kell ezeket használni.
Amit a kutatás mond
Az ízületi gyulladás típusától és súlyosságától függően számos fizikai tünet jelentkezhet. Ide tartozhatnak:
- fájdalom
- merevség
- érzékenység
- duzzanat
- látható gyulladás
- fáradtság
Az ízületi gyulladás tüneteinek enyhülését és az illóolajok felhasználását összekötő kutatások korlátozottak, de vannak alátámasztó bizonyítékok.
Fizikai tünetek
A kutatások kimutatták, hogy a kurkuma illóolaja gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2010. évi állatkísérlet az artritiszgátló hatásait értékelte. A kutatók azt találták, hogy a kurkuma illóolajjal végzett kezelés 95-100% -ban hatékonyan gátolta az ízületi duzzanat kialakulását az indukált artritiszben szenvedő állatokban.
Azt is megállapították, hogy ha a kezelés késleltette az akut gyulladás csúcspontját, az illóolaj 68 százalékkal hatékonyan enyhítette azt. Egy dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a kutatók ehhez a vizsgálathoz illóolajat injektáltak patkányokba. Ez nem javasolt az emberek számára. Ehelyett fontolja meg az illatok belégzését vagy a hígított olaj felvitelét az érintett területre.
A kutatások azt is kimutatták, hogy a gyömbér és a bazsalikom illóolajok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Hígítva és helyileg alkalmazva ezek az illóolajok szintén segíthetnek az artritisz fájdalmainak enyhítésében.
Érzelmi mellékhatások
Ha az artritisz tünetei szorongást vagy szorongást okoznak, fontolja meg a levendula illóolaj használatát. Ez az olaj az egyik legkutatottabb. És úgy tekintik, hogy az egyik legjobb stresszoldó. A 2012. évi áttekintés szerint a levendulaolaj hatékonynak bizonyult a szorongás kezelésében kis- és közepes méretű klinikai vizsgálatokban.
Az Arthritis.org arról is beszámolt, hogy a Columbia Egyetemi Orvosi Központ megállapítja a vanília illóolaj stressz enyhítésére történő használatát. A vizsgálat résztvevői belélegezték az illatot a stresszteszt elvégzése közben. A vanília illóolajat belélegző csoport stabilabb pulzusszámmal és vérnyomás-szinttel bír, mint a kontroll csoport.
Az illóolajok használata az ízületi gyulladás esetén
Az illóolajok néhány módon alkalmazhatók az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Felhordhat hígított illóolajat az érintett területre. De van néhány dolog, amelyet szem előtt kell tartania, mielőtt alkalmazná.
Először mindig az illóolajat hordozóolajjal kell hígítani. Az illóolajok hatásosak, és a közvetlen alkalmazás irritációt okozhat. A közönséges vivőolajok a következők:
- kókuszdió
- jojoba
- olajbogyó
Általános szabály, hogy minden 12 csepp illóolajhoz egy uncia hordozóolajat kell használni.
A hígított illóolajkeveréket kicsi bőrfelületen is meg kell vizsgálnia. Ezután várjon 24 órát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőre nem okoz-e mellékhatást. Ha nem tapasztal reakciót, akkor az elegynek rendben kell lennie, ha nagyobb területen használja.
Aromaterápiához illóolajokat is használhat. Ez jellemzően leginkább illóolajokkal, például levendulaval működik, amelyek nyugtató hatásúak. Tegyen néhány csepp levendula illóolajat egy pamutgolyóra, és közvetlenül lélegezze be az illatot. Vagy tegyen néhány csepp zsebkendőt vagy más nedvszívó anyagot, és szükség szerint lélegezzen be.
Feltétlenül konzultáljon orvosával vagy más szakértővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő illóolajat használja-e a kívánt eredményre.
Nézze meg: Útmutató a tőzsdén kívüli gyulladáscsökkentőkhöz »
Kockázatok és figyelmeztetések
Noha az illóolajokat általában biztonságosnak tekintik, kisebb mellékhatások is előfordulhatnak. Mindig hígítsa fel az illóolajat, mielőtt helyileg alkalmazná. A hígítatlan illóolaj bőrre juttatása irritációt okozhat.
Fontos még egy bőrfolt-teszt elvégzése annak biztosítása érdekében, hogy a bőrön ne legyen káros reakció a keverékre.
Aromaterápia gyakorlásakor mellékhatások is előfordulhatnak. Lehetséges, hogy fejfájást okoz, vagy hányingert lehet.
Egyéb artritisz kezelések
Az ízületi gyulladás kezelésének hagyományosan az ízületi mozgás javítása, valamint a fájdalom és duzzanat kiküszöbölése áll. Orvosa valószínűleg különféle gyógyszereket és fizikoterápiát magában foglaló kezelések kombinációját fogja ajánlani. A műtétet általában végső esetben használják.
Az artritisz gyógyszerei általában a fájdalom és a gyulladás csökkentésére koncentrálnak. Ezek a gyógyszerek magukban foglalhatják:
- A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen és az ibuprofen
- vényköteles fájdalomcsillapítók, például oxikodon és hidrokodon
- mentolt vagy kapszaicint tartalmazó helyi krémek vagy kenőcsök
- kortikoszteroidok, például prednizon és kortizon
Szintén az Ön ízületi gyulladás típusára jellemző gyógyszereket írhat fel Önnek. Ide tartoznak a betegséget módosító antireumatikus gyógyszerek (DMARD-k), amelyek csökkentik vagy megakadályozzák az immunrendszer támadását az ízületeknél. A DMARD-kat általában olyan biológiai válaszmódosítókkal együtt alkalmazzák, amelyek az immunválaszban részt vevő fehérjéket célozzák meg.
Ha műtétre van szükség, orvosa javasolhatja az ízületi javítási, pótlási vagy fúziós eljárásokat.
Mit tehetsz most
Ha hozzá akar adni illóolajokat a kezelési rendhez, akkor végezze el kutatását. Az illóolajokat az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy a termékek gyártónként változhatnak, ezért fontos megtalálni egy jó hírű márkát.
Az illóolajokat soha nem szabad első vonalbeli kezelésként használni. Ha illóolajokat kíván használni, kérdezze meg orvosát, hogy tanácsot adjon a lehetséges kockázatokról. Az illóolajokat nem szabad nyelni.
Ha bármilyen szokatlan mellékhatása észlelhető, hagyja abba a felhasználást, és beszéljen orvosával. Segíthetnek az ok meghatározásában, és biztosítják, hogy a legjobb artritisz kezelési tervet kövesse.
