Bevezetés
A rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség. Ez arra készteti a szervezet immunrendszerét, hogy támadja meg az ízületeidet vonó sejteket. Az ízületek merevnek, duzzadtnak és fájdalmasak lesznek. Ha nem tartja ellenőrzés alatt a gyulladást, akkor rendellenességek alakulhatnak ki.
Az RA progresszív lehet. Ez azt jelenti, hogy idővel rosszabbodhat. Az ízületkárosodás akkor fordul elő, amikor a gyulladt ízületi sejtek károsítják a csontot. A gyulladás az ízületeket is meggyengítheti az ízületek körül. Az RA nem gyógyítható, de a kezelések enyhíthetik a tüneteket és megakadályozhatják a betegség súlyosbodását. Íme néhány kérdés és téma, amelyekről orvosával kell beszélni, hogy segítsék a kezelés lehető leghatékonyabbá tételét.
Kérdések
Miért fáj a RA?
Az RA gyulladása fájdalmas duzzanatot okoz. Csomók képződhetnek nyomáspontokban, például a könyöknél. Ezek szinte bárhol megjelenhetnek a testén. Ezek a csomók gyengéd és fájdalmas lehet.
Milyen orvosi lehetőségeim vannak a fájdalom kezelésére?
Orvosa több stratégiát fog átültetni a fájdalom kezelésére. Ide tartoznak a vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszerek, valamint az egyéb gyógykezelések. Mindezen gyógyszereknek megvannak a maga mellékhatásaik. Kérdezze meg orvosát a kockázatokról és előnyeiről.
Fájdalomcsillapítók
Valószínűleg már nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerei vagy NSAID-ok vannak a gyógyszerkabinetjében. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen (Motrin vagy Advil) és a naproxen (Aleve). Ezek a gyógyszerek jó fájdalom és gyulladás enyhítésére.
Az acetaminofént (Tylenol) szintén alkalmazhatják a fájdalom enyhítésére, de a gyulladásban nem segít. Használható önmagában vagy NSAID-okkal kombinálva.
DMARD-k és biológia
A betegséget módosító antireumatikus gyógyszerek (DMARD) úgy működnek, hogy csökkentik a fájdalmat okozó gyulladást. Ezek a gyógyszerek valójában lassítják a RA progresszióját és megakadályozzák az állandó károsodást. A biológiai gyógyszerek kifejezetten az immunrendszer sejtjeit és a gyulladás előtti molekulákat célozzák meg.
Tudjon meg többet: Rheumatoid arthritis DMARD listája »
Kortikoszteroid injekciók
A kortikoszteroidokat közvetlenül az ízületbe lehet beadni. Hetekenként egyszerre enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást. A ravaszpont-injekciók során zsibbadó gyógyszert kell beinjekciózni az izomba. Segíthetnek az RA-val kapcsolatos izomfájdalmak kezelésében.
Alternatív kezelések
Orvosa orvoshoz fordulhat olyan orvosokhoz, akik az alternatív kezelési lehetőségekre szakosodtak. Alternatív kezelések lehetnek masszázs, akupunktúra vagy helyi elektromos idegstimuláció. Kérdezze meg orvosát az alternatív kezelésekkel járó kockázatokról. Kérdezze meg a kezelés eredményét is.
Mit tehetek a mindennapi életben a fájdalom kezelésében?
Míg a gyógyszeres kezelés az RA első kezelési sorának elsődleges eleme, vannak olyan dolgok, amelyeket otthon is megtehetsz, hogy enyhítse a fájdalmat és a tüneteket. Időnként a rutin egyszerű változtatásai nagymértékben megváltoztathatják a fájdalom szintjét.
A háztartási eszközök cseréje megkönnyítheti a mindennapi tevékenységeket. Például a karos ajtófogantyúk és az elektromos doboznyitók könnyebbek, mint az ajtógombok és a kézi doboznyitók. Kérdezze meg orvosát más eszközökről és eszközökről, amelyek megkönnyíthetik a napi feladatokat.
Segédfelszerelések, például vesszők vagy járdák, csökkenthetik az alsó test ízületeinek súlyát és terhelését. Kérdezze meg orvosát, ha ezek közül valamelyik jó választás az életmódjára.
Próbálja meg átrendezni a szekrényeket és a szekrényeket. Ha a leggyakrabban használt tárgyakat könnyen elérhető módon eljuttatja, az azt jelenti, hogy megfékezés vagy feszülés nélkül hozzájuk érheti őket. Kipróbálhatja az ütemterv megváltoztatását is. Használja ki azokat a napszakokat, amelyekben a legjobban érzi magát, és végezzen dolgokat ezekben az időkben. A nap folyamán készítsen alvást, hogy elkerülje a fáradtságot.
Beszéljen orvosával arról, hogy mit tehet még otthon a fájdalom kezelésében.
Hogyan kell gyakorolni?
Valószínűleg tudja, hogy bármilyen tevékenység túlzásával az ízületek érzékenységet és fájdalmat okozhatnak. Meglepő lehet azonban, ha megismerjük, hogy hosszú ideig nyugodtan ülve vagy fekve az ízületeket még merevebbé és fájdalmasabbá teheti. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen típusú testmozgás biztonságos az Ön számára. Kérdezd meg tőlük is, hogy a fitnesz mely formái lennének a leghatékonyabbak az RA-ra.
Általában az alacsony ütésű vagy ütés nélküli gyakorlatok jó választás az izmok erősítésére és az izületek meglazítására. A vízi aerobik és az úszás jó lehetőségek. Keresse meg, hogy vannak-e gyakorlati órák a környéken. Ha nem, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy hogyan gyakorolhat otthon. A szelíd nyújtás szintén segíthet a fájdalom enyhítésében. Bónuszként el is veszíthet bizonyos súlyt. A súlycsökkenés nagymértékben megváltoztathatja az ízületek stresszének mértékét, és enyhítheti a fájdalmat.
Elvitel
A fájdalom része lehet a RA-nak, de ez nem jelenti azt, hogy ellenőriznie kell az életed. Gondoljon más módon a napi feladatok megkönnyítésére. Ne félj orvosától kérdéseket feltenni arról, hogyan kezelheti az RA fájdalmait és fenntarthatja életminőségét. Mind a gyógyszerek, mind az életmód megváltoztatása segíthet ellenőrizni az RA tüneteit.
