Mi az RA?
A rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amelyben a test immunrendszere tévesen megtámadja az ízületeket. Fájdalmas és gyengítő betegség lehet.
Sokat fedeztek fel az RA-val kapcsolatban, de a pontos ok rejtély marad. Tanulmányok kimutatták, hogy a környezeti tényezők szerepet játszanak abban, hogy ki alakul ki a RA, és hogy a dohányzás nagy kockázati tényező.
Az RA mintegy 1,5 millió embert érint az Egyesült Államokban. A betegség a nők körében gyakoribb, mint a férfiak. Valójában csaknem háromszor annyi nő szenved a betegségben, mint a férfiak.
Ha RA van, immunrendszere megtámadja az ízületeket körülvevő bélést. Ez az ízületi szöveti sejteket, vagy az ízületek belsejét vonalazó lágy szöveteket megosztja és sűrűsödik. Az ízületi szövetek megvastagodása fájdalmat és duzzanatot okozhat az ízület környékén.
Az RA szinte bármilyen ízületét befolyásolhatja, ideértve a következőket:
- láb
- kezek
- csukló
- könyök
- térd
- boka
Jellemzően a test mindkét oldalán hasonló ízületeket érinti. Az RA leggyakrabban a csukló ízületeit érinti.
Melyek a RA tünetei?
Ha RA van, akkor az ízületek melegsége és duzzanata gyakori, de ezek a tünetek észrevétlenül maradhatnak. Valószínűleg gyengédséget és fájdalmat fog tapasztalni. Több mint 30 percig merevnek érezheti magát reggel, vagy több hétig ízületi fájdalom és duzzanat szenvedhet.
Általában egynél több ízület is érintett. Az RA általában a kisebb ízületeket érinti, például a kezekben és a lábakban.
Az ízületek mellett az RA káros hatással lehet a test más részeire is. Az RA egyéb általános tünetei a következők:
- étvágytalanság
- extrém fáradtság
- szárazság, extrém érzékenység vagy fájdalom a szemében
- bőrcsomók
- gyulladt erek
Jelenleg nincs RA gyógymód. Az orvostudomány felhasználható a betegség kezelésére, de a súlyos esetek a mobilitás elvesztéséhez vagy az ízületi deformációk kialakulásához vezethetnek.
Mi okozza az RA-t?
A RA pontos oka továbbra is rejtély. Génjeid és hormonaid szerepet játszhatnak a RA kialakulásában. Baktériumok, vírusok és más potenciális fertőző ágensek szintén szerepet játszhatnak a betegségben.
A környezeti tényezők, például a levegőszennyezés vagy a rovarirtók szintén hozzájárulhatnak az RA-hoz. A dohányzás szintén környezeti tényező.
Milyen kapcsolat van a dohányzás és az RA között?
A dohányzás pontos szerepe az RA kialakulásában nem ismert.
Az Arthritis Research and Therapy folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy még az enyhe dohányzás is összefügg a megnövekedett RA kockázattal. Azt is bebizonyította, hogy a napi dohányzás több mint kétszeresére növelheti a nők RA kialakulásának kockázatát. A RA kialakulásának valószínűsége csökkent a dohányzásról való leszokás után, és az általános kockázat az idő múlásával tovább csökkent.
A résztvevők általános kockázata a dohányzásról való leszokás után 15 évvel egyharmaddal csökkent. A RA kockázata még mindig sokkal nagyobb volt a volt dohányosokban 15 évvel a leszokás után, mint azoknál, akik soha nem dohányztak.
A kutatók szerint a dohányzás rontja a hibás immunműködést, ha már vannak olyan genetikai tényezők, amelyek valószínűbbé teszik a RA kialakulását.
A dohányzás befolyásolhatja az RA gyógyszereinek vagy más kezeléseinek hatékonyságát is. A dohányzás megnehezítheti az edzésprogram beépítését a kezelési tervbe. Ha műtétre van szüksége, a dohányzás növelheti a komplikációk esélyét. Befolyásolhatja az érzéstelenítést és a gyógyszer anyagcserét, valamint a pulzusát, a légzést és a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy a nem dohányzók is jobban teljesítenek műtét után.
Lehet, hogy nem ismeri, hogy a dohányzás rontja a RA-t, ezért lehet, hogy nem foglalkozik túlzottan a leszokni. A dohányzás megnyugtató mechanizmus lehet az Ön számára. Ez segíthet elvonni az RA fájdalmától, vagy egyszerűen csak azért, hogy jobban érezze magát.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
Ha dohányos vagy, és javítani akarja a RA tüneteit, vagy csökkenti a RA és más egészségügyi problémák kialakulásának esélyét, akkor hagyja abba a dohányzást.
A dohányzás addiktív, ezért nehéz lehet a dohányzásról való leszokás. Íme néhány tipp, melyeket követhet az utazás során:
- Beszéljen orvosával. Lehet, hogy kiléphet a hideg pulykaból, de sok dohányzó nem. Orvosa beszélhet veled a rendelkezésre álló különféle lehetőségekről. Vannak fókuszcsoportok a dohányzásról való leszokáshoz. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek recept nélkül és nélkül is kaphatók, amelyek segítenek a kilépésben. A fókuszcsoportok és a gyógyszeres kezelés együtt általában nagyon jól működnek.
- Döntse el, hogy milyen típusú dohányzási abbahagyási tervet kíván követni.
- Válassza ki azt a napot, amelyen a leszokni tervezi. Ez motiválja Önt, hogy komolyan veszi a dohányzásról való leszokást, és rávezesse a cél elérésére.
- Mondja el barátainak és szeretteinek, hogy megpróbál kilépni, hogy ne kínálnak cigarettát, vagy megnehezítik a leszokást. Szüksége lesz a segítségükre. Sokszor megkísérli a dohányzást, de barátai és családtagjai segítségével leszokhat.
- Keressen más tevékenységeket, hogy elvonja magát a dohányzástól. Például, ha általában az autóban dohányzik, tartson vele gumit, hogy rágjon, amikor a dohányzás vágya felmerül. Kipróbálhatja egy hangoskönyv hallgatását is az unalom elkerülése érdekében.
- Tudja, mit várhat el. Mivel a nikotin egy gyógyszer, a testét megvonja. Lehet, hogy depressziós, nyugtalan, rejtélyes, szorongó, csalódott vagy őrült. Lehetséges, hogy nem tud aludni, vagy fogyhat.
- Ne add fel, ha visszaesik. Számos próbálkozás eltarthat, mielőtt elindíthatja a szokást.
kilátás
Az Amerikai Tüdő Egyesület a dohányzást sorolja fel a megelőzhető halál fő okaként. A használt füst ugyanolyan veszélyes lehet, ezért érdemes gondolni gyermekei, családtagjai és barátai biztonságára.
A dohányzásról való leszokás segít az RA-ban. Ez nagymértékben javítja az életét, és lehetővé teszi az RA gyógyszereinek csökkentését. Segítség van odakint. Orvosa elmondhatja a dohányzás abbahagyására irányuló közeli programokat, és együttműködhet veled a legjobb terv kidolgozásában.
Ha az első terv nem működik, próbáljon ki egy másik lehetőséget. Lehet, hogy többször is visszaesik, mielőtt végül kilép, de ez rendben van. A dohányzás abbahagyása érzelmi folyamat. Győződjön meg róla, hogy rengeteg támogatása van. A dohányzásról való leszokás javítja mind a RA-t, mind az általános egészségi állapotát.
