Fokozatosan meghosszabbítja az ezen ellenőrzések közötti időt minden este. Az első éjszaka három, öt és 10 perc közötti időközönként. Másnap este öt, 10 és 12 perc van. Másnap este a intervallumok 12, 15 és 17 perc. A terv fogalma egyszerű, és Ferber pontosan felvázolja, hogy mit kell tenni minden este. Azt állítja, hogy körülbelül négy nap után a legtöbb gyermek éjszaka alszik.
Mint láthatja, ez nem egy „sírj ki” terv. A Ferber módszer nem követeli meg, hogy hagyja, hogy gyermeke egész éjjel sírjon, hanem fokozatosan engedje meg, hogy gyermeke megtanulja aludni.
Működik?
Tehát tényleg működik? Bizonyára vannak olyan szülők, akik esküsznek erre a megközelítésre. És vannak szülők, akik esküsznek Ferberre, mert nem voltak sikeresek. Az American Sleep Medicine akadémia azonban úgy találta, hogy 19 különféle típusú ilyen típusú megközelítés tanulmánya csökkentette az éjszakai kórokozók számát. Az Akadémia arra a következtetésre jutott, hogy nagyon hatékony.
Mi a szülő teendője?
Noha a Ferber-módszer hatékonynak bizonyult, ne feledje, hogy nem mindenki számára hatékony. Más módszerek is vannak arra, hogy gyermekét éjszakára aludni tudja, és ezek a módszerek szintén hasznosak lehetnek.
A lényeg az, hogy ne utasítsa el Ferbert csak azért, mert úgy gondolja, hogy azt akarja, hogy hagyja, hogy gyermeke egész éjjel sírjon. Annak érdekében, hogy módszere tisztességesen rázza meg, feltétlenül olvassa el az egész könyvet, és ha úgy dönt, hogy kipróbálja a Ferber-módszert, tartsa be azt a lehető legszorosabban.
