Áttekintés
Az inzulinrezisztencia növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Évekig inzulinrezisztens lehet, anélkül, hogy tudta volna. Ez a betegség általában nem vált ki észrevehető tüneteket. Ezért fontos, hogy orvosa rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét.
Az American Diabetes Association (ADA) becslései szerint az inzulinrezisztens és prediabetikus emberek 50% -ánál fog kialakulni a 2. típusú cukorbetegség, ha nem változtatnak életmódban.
Az inzulinrezisztencia növeli a következők kockázatát:
- túlsúlyosnak lenni
- magas trigliceridtartalmú
- magas vérnyomás
Az inzulinrezisztenciájú embereknek olyan bőrbetegsége is kialakulhat, amelyet acanthosis nigricans néven ismertek. Sötét, bársonyos foltokként jelenik meg, gyakran a nyak, az ágyék és a hónalj hátán.
Egyes szakértők szerint az inzulin felhalmozódása a bőrsejtekben acanthosis nigricans okozhat. Ez a betegség nem gyógyítható. De ha egy másik állapot okozza, akkor a kezelés segíthet a természetes bőrszín visszatérésében.
Az inzulinrezisztencia hatásai
Ha prediabetta van, fontos, hogy orvosával együtt dolgozzon. Rendszeresen ellenőrzik a vércukorszintjét vagy a HgbA1c-t, hogy felismerjék, ha cukorbetegségük van-e Önben.
A klasszikus cukorbetegség tünetei a következők:
- extrém szomjúság vagy éhség
- éhes is étkezés után
- fokozott vagy gyakori vizelés
- bizsergő érzések a kezekben vagy a lábakban
- fáradtabbnak érzi magát, mint általában
- gyakori fertőzések
- bizonyítékok a vér munkájában
Ha nem rendelkeznek nyilvánvaló tünetekkel, orvosa általában vérvétel segítségével kimutathatja az inzulinrezisztenciát, a prediabettet vagy a cukorbetegséget.
A1C teszt
A prediabetes vagy cukorbetegség diagnosztizálásának egyik módja egy A1C teszt. Ez a teszt az előző két-három hónap átlagos vércukorszintjét méri.
- Az 5,7% alatti A1C normálnak tekinthető.
- Az A1C 5,7 és 6,4 százalék között diagnosztizálja a prediabetust.
- A 6,5% vagy annál nagyobb A1C diagnosztizálja a cukorbetegséget.
Előfordulhat, hogy orvosa később megerősíti a teszteredményeket. Attól függően, hogy a laboratóriumban vették a vért, ezek a számok 0,1 és 0,2 százalék között változhatnak.
Éhgyomri vércukorszint
Az éhomi vércukorszint megmutatja az éhomi vércukorszintjét. Ezt a tesztet akkor végezte el, ha legalább nyolc órán keresztül nem evett vagy ivott.
A magas szinthez néhány nappal később szükség lehet egy második tesztre az olvasás megerősítéséhez. Ha mindkét vizsgálat magasabb vércukorszintet mutat, orvosa diagnosztizálhatja Önnek prediabettet vagy cukorbetegséget.
- Az éhgyomri vércukorszint 100 milligramm / deciliter (mg / dL) alatt normálisnak tekinthető.
- A 100 és 125 mg / dL közötti szint jelzi a prediabetust.
- A 126 mg / dL vagy annál nagyobb szint diagnosztizálja a cukorbetegséget.
A laboratóriumtól függően ezek a számok akár 3 mg / dL pontokig is változhatnak a küszöbértékeken.
Glükóztolerancia vizsgálat
Az ADA szerint a két órás glükóztolerancia-teszt egy másik módszer a prediabetta vagy cukorbetegség diagnosztizálására. A teszt megkezdése előtt meg kell határozni a vércukorszintjét. Ezután kap egy előre meghatározott cukros italt, és a vércukorszintjét két órán belül ismét ellenőrzik.
- Két órán belül a vércukorszint kevesebb, mint 140 mg / dL, normálisnak tekinthető.
- A 140 mg / dL és 199 mg / dL közötti eredmény prediabetttának tekinthető.
- A 200 mg / dL vagy magasabb vércukorszint cukorbetegségnek tekinthető.
Véletlen vérvétel
A véletlenszerű vércukorszint-vizsgálat akkor hasznos, ha jelentős cukorbetegség-tünetek vannak. Az ADA azonban nem javasolja véletlenszerű vércukorszint-vizsgálatokat a rutin cukorbetegség szűrésére vagy a prediabetumok azonosítására.
Mikor kell kipróbálni
A cukorbetegség tesztelését kb. 40 éves korban meg kell kezdeni, a szokásos koleszterin- és egyéb egészségjelző vizsgálatokkal együtt. Ideális esetben orvosa teszteli Önt az éves fizikai vizsga vagy megelőző szűrés során.
Orvosa javasolhatja fiatalabb korban történő tesztelést, ha:
- ülő életmód
- alacsony jó koleszterin (HDL) vagy magas triglicerid szinttel rendelkeznek
- szülõ vagy testvér cukorbetegségben szenved
- amerikai indiai, afro-amerikai, latin, ázsiai-amerikai vagy csendes-óceáni szigetek
- magas vérnyomásuk van (legalább 140/90 mm Hg)
- az inzulinrezisztencia tünetei vannak
- gesztációs cukorbetegséggel diagnosztizálták (átmeneti állapot, amely csak terhesség alatt okozza a cukorbetegséget)
- volt egy gyermeke, aki több mint 9 kiló súlyú volt
- volt agyvérzés
10–18 éves gyermekek és tizenévesek is részesülhetnek a cukorbetegség szűrésében, ha túlsúlyban vannak, és kettő vagy több fent említett cukorbetegség-kockázati tényezővel rendelkeznek.
Az inzulinrezisztencia-problémák megelőzése
Ha prediabetta van, akkor megelőzheti a cukorbetegséget, ha hetente legalább öt napos 30 perces edzéssel és kiegyensúlyozott étrenddel étkezik. A fogyás, akár a testtömegnek mindössze 7 százaléka, csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Megfelelő életmód-választás a legjobb módja annak, hogy a vércukorszint a kívánt tartományba kerüljön.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
