A cukorbetegség számos szövődményhez vezethet. Lábfájdalom és görcsök gyakran az idegkárosodás eredményeként, diabéteszes neuropathia néven ismertek. Ha a cukorbetegség károsítja a karok vagy a lábak idegeit, akkor ezt diabéteszes perifériás neuropathianak nevezik. Ez a betegség a tartósan magas vércukorszint (hiperglikémia) következménye lehet azoknak, akik cukorbetegek.
A fájdalom, égés, bizsergés és zsibbadás gyakori tünetek. A perifériás neuropathia súlyos láb- és lábbetegségeket is okozhat. Az idegkárosodás korai felismerése fontos a tünetek megelőzésében. Ez segíthet megakadályozni az alsó láb amputációját.
Van lehetősége a lábfájdalom és görcsök enyhítésére a diabéteszes neuropathia miatt. A lábfájdalom és görcs kezelése szintén segíthet megelőzni az állapot előrehaladását, és javíthatja az életminőségét.
Fájdalomcsillapítás gyógyszeres kezeléssel
A diabéteszes neuropathia a lábakban és a lábakban leggyakoribb. Kezelés és kezelés nélkül válhat rokkantsá. A legfontosabb dolog, amelyet az összes szövődmény, beleértve a diabéteszes neuropathia kockázatát csökkentheti, az, hogy a vércukorszintet a céltartományban tartsa.
Neuropathia esetén a vércukorszint szabályozása továbbra is nagyon fontos. Van azonban néhány további lépés, amelyet megtehetsz ennek a feltételnek az ellenőrzése érdekében.
Az egyik első cselekedet a fájdalomkezelés gyógyszeres kezelés útján. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen és az ibuprofen segíthetnek enyhíteni az enyhe és közepes fájdalmat. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége (FDA) jelenleg két gyógyszert hagy jóvá a diabéteszes perifériás neuropathia kezelésére:
- duloxetin (Cymbalta)
- pregabalin (Lyrica)
Egyéb gyógyszerek és kezelési lehetőségek magukban foglalják az opioid gyógyszerek, például a tramadol és a tapentadol, valamint a helyi gyógyszerek és spray-k használatát.
Étrend-kiegészítők feltárása
Bizonyos étrend-kiegészítők enyhíthetik a fájdalmat, ideértve a cukorbetegséggel járó lábfájdalmat is. Egyes tápanyagok szerepet játszhatnak az idegszövetek kijavításában, és még a jövőbeni károsodásoktól is megóvhatják. A tudósok a következő kiegészítőket tanulmányozzák a diabéteszes neuropathia kezelésében:
- alfa-liponsav (ALA)
- acetil-L-karnitin
- B-12 vitamin
- D-vitamin
Az ALA egy antioxidáns, amely sok figyelmet szentelt a cukorbetegség otthoni gyógymódjainak. Noha néhány ételben, például brokkoliban és sárgarépában található, az ALA orális kiegészítőként is kapható. A cukorbetegek az ALA-t szedik a fájdalom enyhítésére és esetleges további idegkárosodások megelőzésére. Néhány, de nem minden tanulmány támogatja az orális ALA alkalmazását.
Az acetil-L-karnitin utánozza a testben található természetes vegyszereket. Úgy gondolják, hogy elősegíti az egészséges idegsejtek előállítását. Ez a kiegészítő mellékhatások, például hányás veszélyét hordozza magában, és kölcsönhatásba léphet a vérhígító gyógyszerekkel. Az egyik vizsgálat szerint az acetil-L-karnitin jótékony hatással van a fájdalom csökkentésére a diabéteszes perifériás neuropathiában szenvedőknél.
A B-12-vitamin jelen van a húsokban és a halakban, és segíti a vörösvértestek támogatását. Ez a vitamin elősegítheti az egészséges idegműködést is a károsodások megelőzése érdekében. A metformin egy gyakori gyógyszer, amelyet 2-es típusú cukorbetegség esetén alkalmaznak. Ismert, hogy csökkenti a test B-12 vitamin szintjét. Beszéljen orvosával arról, hogy nem hiányos-e. A B-12 hiány neurológiai károsodásokhoz és a diabéteszes neuropathia utániához vezethet. A D-vitamin elősegítheti az egészséges idegfunkciókat és csökkentheti a fájdalomhoz vezető duzzanatot.
Cukorbetegség esetén az egészséges táplálkozás kritikus jelentőségű az általános egészség és a lábfájdalom enyhítése szempontjából. Az étrend-kiegészítők nem gyógyítják a lábfájdalmat, és ezek biztonságosságát és hatékonyságát továbbra is vizsgálják. Ezenkívül nem minden betegnek van szüksége ezekre a kiegészítőkre, mert megfelelő tápanyagokat kapnak az általuk fogyasztott ételekből.
Fontos, hogy a kiegészítő tablettákat megbeszéljék orvosával, mielőtt szednék őket cukorbetegek lábfájdalmainak kezelésére - különösen, ha bármilyen gyógyszert szed.
Otthoni jogorvoslatok
A cukorbetegség lábfájdalmának és görcsének kezelése többet igényelhet, mint gyógyszerek vagy kiegészítők szedése. Noha ezek a módszerek csökkenthetik a gyulladást és a fájdalmat, időbe telik a munka. Ezenkívül veszélyes lehet bizonyos gyógyszereket, például opioidokat is hosszabb ideig szedni.
A fizikoterápia során elsajátíthatja azokat a gyakorlatokat, amelyek célja és megkönnyíti a lábfájdalmat. Egyéb lehetséges kezelések közé tartozik az elektromos idegstimuláció és a fényterápia, amelyek a fizikoterápia során alkalmazhatók. Az akupunktúra egy másik lehetséges kezelés, amelyet a cukorbetegség klinikai vizsgálatai során vizsgáltak.
A lábfájdalom enyhítésére is igénybe veheti az alábbiakat:
- rövid, gyakori sétákra
- helyhez kötött kerékpárral a véráram növelése érdekében
- áztassa a lábad egy meleg fürdőben
- ágybölcső használata éjjel, hogy megvédje a lábad az ágynemű által okozott kellemetlenségektől
Vásároljon ágybölcsőket az Amazon-on online.
A lábfájdalom monitorozása
Fontos, hogy a lábfájdalom bármilyen formájával forduljon orvosához, még akkor is, ha a tünetek nem zavarják a napi tevékenységeket. A gyakori görcsök vagy lövöldözős fájdalom a diabéteszes neuropathia súlyosbodását jelzi. Azonnal jelentkezzen orvosának a gyakori tünetekről.
Még az enyhe lábfájdalmakat és görcsöket is meg kell beszélni egészségügyi szakemberekkel. Még akkor is, ha nincs neuropathia, a perifériás artériás betegség (PAD) tünetei lehetnek.
A cukorbetegség nagyobb kockázatot jelent a PAD szempontjából. Ez egy súlyos állapot, amelyet a lábak elzáródása jellemez. A PAD növeli a szívroham és a stroke kockázatát is. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet becslése szerint 3-ból 50 évesnél idősebb cukorbetegségben szenvedő felnőtt közül 1-nek van PAD-je. A legtöbb ember nem veszi észre, hogy van PAD-je, mert annak tünetei finomak.
Általános szabály, hogy hívja fel orvosát, ha valami egyszerűen nem tűnik helyesnek - ez potenciálisan megmentheti az életét.
