Fedezze Fel A Súlyos Térdfájdalom 5 Leggyakoribb Okát

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Térdfájdalom és aktív életmód

A legtöbb ember térdfájdalmat tapasztal életének valamikor. A sport, a testmozgás és más tevékenységek izomtörzseket, ízületi gyulladást, valamint a szalagok és porcok súlyosabb sérüléseit okozhatják.

Nehéz pontosan megmondani azoknak a pontos számát, akik életük során térdfájdalmat szenvednek, de tudjuk, hogy milyen hány ember szenved elég súlyos fájdalmat ahhoz, hogy térdpótló műtéthez forduljon: 2017-ben 966 000 térdpótlási műtétet végeztek az Egyesült Államokban. Államok.

A térdfájdalom súlyossága nagymértékben változhat, és olyan tényezőktől függ, mint az ok és az életkor. Egyeseknek a térdfájdalma olyan súlyos lehet, hogy korlátozza a napi tevékenységeket. Másoknak az enyhe térdfájdalom krónikus akadálya lehet az aktív életmódnak. A térdfájdalom helye is változhat.

Például a Clinical Journal of Pain megállapította, hogy a térdfájdalom leggyakrabban a térd közepén, a combcsontot és az állcsont összekötő ízületben található. A második leggyakoribb terület az emberek térdfájdalma a térdsapka területén. Vannak, akik a kettő kombinációját tapasztalják meg.

Íme néhány a leggyakoribb állapotok és sérülések közül, amelyek súlyos térdfájást okoznak.

Térd ízületi sérülések

Ha térd térdének sérülése van, térdfájdalmat tapasztalhat meg. A szalagok kötik össze a combcsontot (combcsontot) az alsó lábcsonttal (sípcsont és a combcsont). Ezeket a csontokat együtt tartják, és a térd stabil.

A térdkötések és a könnyek nagyon gyakran előforduló sportkárosodások, és előfordulhatnak a keresztezés elülső szakaszában (ACL), a hátsó keresztszalagban (PCL) és a medialis kollaterális ligamentumban (MCL).

Térdcsigolyák sérülései nagy energiájú balesetekből, például autóbalesetből származhatnak.

Az ACL ligament a fő ligamentum, amely a combcsont és az állcsont közötti ízület közepén halad át. Az ACL-törések a sportolók leggyakoribb ligamentumainak típusai.

ACL könnyek léphetnek fel a sportban bekövetkező mozgások által okozott sérülések miatt, például:

• hirtelen indulás vagy megállás
• gyorsan változik az irány
• hibás ugrás és leszállás
• ütközni egy másik személlyel

A térd szalag sérülésének tünetei a következők lehetnek:

• hirtelen, súlyos térdfájdalom
• fájdalom, amely járás közben is fennáll
• egy „felbukkanó” zaj a térdben
• a térd hirtelen „kiszabadul”, emiatt leeshet, vagy instabilnak érzi magát járás közben
• duzzanat a kezdeti sérüléstől számított 24 órán belül

Bármilyen szalag sérülés súlyos térdfájdalmat okozhat, és műtétet igényelhet.

Meniszkusz könnyek

Egyéb sérülések, köztük könnyek is bekövetkezhetnek a térd porcában.

A porc egy félkemény (kemény, de rugalmas) szövet, amely a csontok végét takarja le. Ezenkívül a térd porca magában foglalja az ízület mindkét oldalán található két meniszket: a medialis meniszcus, amely a térd belső részén helyezkedik el, és az oldalsó meniszcus, a térd külső oldalán.

A meniszkusz könny gyakori sérülés, és általában műtétet igényel. A ligament sérülésektől eltérően, amely sokféle módon megtörténhet, a meniszkusz könny általában egyetlen mozdulat eredményeként fordul elő. Például a hirtelen elfordulás vagy a fordulás okozhatja a térd porcának szakadását.

A meniszkusz könnyek gyakrabban fordulnak elő, mivel öregednek, mivel a porc gyengébbé válik és vékonyabb lesz, tehát valószínűbb, hogy szakad. A térd porcszakadásának tünetei a következők lehetnek:

• egy „popping” hang
• térdfájdalom
• kezdeti fájdalom és kellemetlenség (bár még mindig képes járni)
• súlyosbodó fájdalom és merevség a sérülést követő napokban
• térd „adás”
• térd fogása vagy rögzítése

A térd ízületi gyulladása

Az ízületi gyulladás olyan állapot, amely gyulladást és fájdalmat okoz a test ízületeiben, de leggyakrabban a térdben fordul elő. Az ízületi gyulladás egy krónikus betegség, amely idővel súlyosbodhat, és végül műtétet igényel.

Az ízületi gyulladás három leggyakoribb típusa a rheumatoid arthritis, a posztraumás artritisz és az osteoarthritis.

A térd artritisz tünetei a következők:

• merevség és duzzanat a térdben
• nehézsége a térd teljes hajlítása
• térdfájdalom

A térd reumás ízületi gyulladása

A rheumatoid arthritis egy autoimmun állapot, amely az ízület körüli szövet gyulladását és megvastagodását okozza. A krónikus gyulladás gyakran a porc károsodásához és elvesztéséhez vezet.

A rheumatoid arthritis az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 0,6% -ánál fordul elő, és kétszer-háromszor gyakoribb a nőknél.

A rheumatoid arthritis tünetei hasonlóak a térd egyéb artritisz típusaihoz:

• merevség
• térdfájdalom
• térd duzzanat
• a térd teljes hajlítása nehéz

Posztraumás ízületi gyulladás

A poszt-traumás ízületi gyulladás súlyos térdkárosodást okozhat, ideértve a csonttöréseket és a szalagkönnyeket. A sérülések, például a csonttörés elhasználódhatnak az ízület felületén, és idővel ízületi gyulladást okozhatnak.

Térd sérülések károsíthatják a térd porcát az öregedéssel, ami a következő tünetekhez vezethet:

• fájdalom
• duzzanat
• merevség

A térd osteoarthritis

Az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa az osteoarthritis, amely a porc fokozatos viselése a térdízületben. Gyakrabban fordul elő az 50 éves és idősebb embereknél.

50 év elteltével az osteoarthritis hatása súlyosbodhat a felhalmozódott felhasználás és a porc kopása miatt, amely az életkorral jár.

Az osteoarthritis gyakran a csontok dörzsölésének a következménye, és igen, ez olyan fájdalmas, mint amilyennek hangzik. Az osteoarthritist az életkor, súly, genetika, korábbi sérülések, fertőzések, betegségek (például tumor vagy köszvény), valamint bizonyos foglalkozások, például az építés és a gyártás is okozhatják.

A térd osteoarthritise a következő:

• térdfájdalom
• korlátozott mozgástartomány
• a térd merevsége
• az ízület duzzanata
• térdérzékenység
• deformáció és gyengeség
• fájdalom, amely idővel súlyosbodik

Az Arthritis Research & Therapy 2018. évi tanulmánya szerint az egy évnél hosszabb ideig tartó térdfájdalmakat általában osteoarthritis-kel társítják.

A térdfájdalom diagnosztizálása

Az orvosok röntgenfelvételek és fizikai értékelés alapján diagnosztizálják az ízületi gyulladást és más térdproblémákat. Megkérdezik tőle a fájdalom szintjét, a térd rugalmasságát és működését, az aktivitási szintet, a korábbi sérüléseit vagy állapotát, valamint a családi anamnézisét (például ha a családod valakiénél van artritisz).

Az orvosok speciális teszteket is alkalmaznak a térdét érintő ízületi gyulladás típusának azonosítására. Ezek a tesztek tartalmazhatják:

bloodwork

A vérvizsgálat ellenõrizhet egy anti-CCP antitestet, amely rheumatoid arthritisre utalhat. Más antitestek összekapcsolhatók egy elterjedtebb rendellenességgel, például lupussal, a teljes test gyulladásával.

Folyadékteszt

Az orvosok folyadékot vehetnek ki a tényleges térdízületről, hogy megvizsgálhassák. Ha a folyadékban húgysavkristályok vannak, ez azt jelzi, hogy a köszvény a gyulladást és fájdalmat okozza. A baktériumok jelenléte arra utal, hogy fertőzés a tünetek forrása.

Képalkotó tesztek

A röntgensugár segíthet az ízületi gyulladás jeleinek azonosításában, például ha a csontok közötti tér szűkebb, ha vannak csontok, vagy ha az ízület nincs megfelelően beállítva.

A CAT és az MRI vizsgálatok részletesebb képet készítenek a csontokról és a lágy szövetekről, tehát inkább használják a sérülések és a megmagyarázhatatlan duzzanat diagnosztizálására. Például, ha orvosa porc vagy ízületi szakadás gyanúját észlelheti, akkor valószínűleg MR-vizsgálatot rendel.

Az ízületi gyulladásos térdfájdalmak kezelése

A térd fájdalma általában az artritisz előrehaladtával súlyosbodik. Sok ember, aki ízületi gyulladástól szenved súlyos fájdalommal, úgy dönt, hogy műtétet készít a tünetek enyhítésére és az ízület helyreállítására.

De a műtét nem mindenki számára megfelelő. Az ízületi gyulladásos térdfájdalom kezelésének konzervatívabb lehetőségei közé tartozik a gyógyszeres kezelés és az otthoni stratégiák, például a testmozgás.

A térdfájdalomra javasolt pontos kezelési terv olyan tényezőktől függ, mint a fájdalom súlyossága, az életkor, az aktivitási szint és minden egyéb betegség.

Általában orvosa megkísérli a legkevésbé invazív kezelést, például a fogyást és a gyógyszeres kezelést, majd a műtét megfontolása érdekében lefelé lép.

Mivel sok szempont van a műtét előtt, döntő fontosságú, hogy orvosával megvitassák és feltárják az összes kezelési lehetőséget.

Otthoni kezelések

• Fogyás. A fogyás segíthet javítani a térdfájdalmat, mert csökkenti a térdízület súlyát. Az Osteoarthritis Research Society International (OARSI) iránymutatásai azt javasolják, hogy a testsúly 5% -át 20 hét alatt veszítse el.
• Mozgalom. Csontritkulás esetén a térd erősítő és nyújtó gyakorlatainak elvégzése elsősorban a funkció és a mozgékonyság javítását célozza. Ez segíthet enyhíteni a fájdalmat és a merevséget. Mind a szárazföldi gyakorlatok, például a jóga, mind a vízen alapuló mozgások, például a vízi aerobik segíthetnek.
• Hő- és hidegterápia. A gyógytornász megtanulhatja, hogyan kell otthon meleg- / hidegterápiát végezni a fájdalom és a merevség enyhítése érdekében.
• Segédeszközök. Ha térdízületi gyulladása miatt korlátozott a mozgásképessége, a fizikai vagy foglalkozási terapeutával való együttműködés segít megtalálni a mindennapi életben használható eszközöket. Például felszerelhet egyéni térdtartóval vagy sétálóval.
• Természetes gyógymódok. A természetes gyógymódok tartalmazhatnak kiegészítőket, illóolajokat és akupunktúrát. Különösen az akupunktúrát vizsgálják, mint hasznos és hatékony lehetőséget az ízületi gyulladásos térdfájdalom enyhítésére.
• Fájdalomcsillapítók. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például ibuprofen (Advil) vagy aszpirin (Bufferin) ajánlottak annak érdekében, hogy a térd osteoarthritises betegek többségének enyhítse a fájdalmat és a gyulladást. Beszéljen orvosával a megfelelő otthoni adagolási tervről.

Gyógyszerek és szteroid injekciók

• Kortikoszteroidok. A térdízületi gyulladás leghatékonyabb típusa, a triamcinolonecetonid (Zilretta) az egyetlen, az FDA által jóváhagyott gyógyszer a térd osteoarthritisének kezelésére. Ez egy térdbe befecskendezett kortikoszteroid, amely 3 hónapon keresztül lassan engedi fel a gyógyszert. Megállapítást nyert, hogy a gyógyszer lassú felszabadulása enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot, és csökkenti a szteroidok néhány negatív mellékhatását, például a fokozott vércukorszint.
• Aktuális fájdalomcsillapítók. Az Arthritis Alapítvány azt ajánlja, hogy a térdízületi gyulladásban szenvedő emberek kipróbálják a helyi fájdalomcsillapítókat - mely gyógyszert közvetlenül a bőrére alkalmazzák, a szájon át történő beadás helyett -, mivel annyira mellékhatások nélkül segíthet a fájdalom enyhítésében.
• Hialuronsav injekció. Noha további kutatásra van szükség a térdízületi gyulladáscsökkentő gyógyszerről, gyakran használják a térdízület folyadékának kiegészítésére a fájdalom csökkentése érdekében.

Sebészet

A térd ízületi gyulladás kezelésének két elsődleges típusa az osteotomia és a térdpótlás.

Az osteotomiát általában fiatalabb, aktívabb embereknél alkalmazzák, hogy késleltessék az ízületpótlást. A műtét során a csontokat elvágják és újra igazítják, hogy javítsák a működést és csökkentsék a fájdalmat.

Ha az ízületi gyulladás csak a térd egyik területén található, az orvos részleges térdpótlást végezhet, hogy csak az érintett területet cserélje ki. Ha az egész térd érintett, akkor teljes térdpótlás elvégezhető.

Elvihető

A térdfájdalomnak számos különféle oka lehet, a sérülésektől egészségi állapotig. De nem számít, milyen térdfájdalommal foglalkozik, értékelje orvosát a térdével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e súlyos sérülése vagy rendellenessége, amely a fájdalmat okozza.

Fontos az esetleges sérülések vagy állapotok kezelése, amelyek térdfájdalmat okoznak. Fontos annak felismerése is, hogy nem kell térdfájdalommal élnie - az egészségügyi szolgáltató javasolhatja a fájdalom enyhítésére szolgáló eszközöket, például fizikoterápiát vagy gyógyszereket.