Áttekintés
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy progresszív tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést. Ha van COPD, fontos lépéseket tenni az olyan kiváltók elkerülése érdekében, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket. Például a füst, vegyi füst, levegőszennyezés, magas ózonszint és hideg levegő hőmérséklete súlyosbíthatja a tüneteket.
Néhány COPD-ben szenvedő ember asztmában vagy környezeti allergiában szenved. Az általános allergének, például a pollen és a atka atkák is súlyosbíthatják a COPD-t.
Milyen kapcsolat van a COPD, az asztma és az allergének között?
Asztmában a légutak krónikusan gyulladtak. Az akut asztma roham alatt még jobban duzzadnak és vastag nyálkahártyát képeznek. Ez elzárhatja a légutakat, megnehezítve a légzést. A szokásos asztma kiváltó tényezők közé tartoznak a környezeti allergének, például a porka atkák és az állati pitypang.
Az asztma és a COPD tüneteit néha nehéz megkülönböztetni. Mindkét állapot krónikus gyulladást okoz a légutakban, és akadályozza a légzésképességét. Néhány ember asztma-COPD átfedési szindrómában (ACOS) szenved - ezt a kifejezést olyan emberek leírására használják, akiknek mindkét betegség jellemzői vannak.
Hány COPD-s ember szenved ACOS-ban? A becslések szerint körülbelül 12–55 százalék lehet, jelentik a légzésgyógyászat kutatói. A Nemzetközi Tuberkulózis és tüdőbetegség folyóirat tudósai szerint valószínűbb, hogy kórházba kerül, ha ACOS-ban szenved, nem csak a COPD-t. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük a két betegségnek a légutakra gyakorolt hatását. Az asztma rohamok különösen veszélyesek, ha a tüdő már veszélyeztetett a COPD-vel.
Hogyan kerülhető el a szokásos beltéri allergének?
Ha COPD-je van, próbálja korlátozni a beltéri levegőszennyezés és az irritáló szerek, beleértve a füst és az aeroszol spray-eket. Lehet, hogy kerülnie kell a levegőben szokásos allergéneket, különösen akkor, ha asztmát, környezeti allergiát vagy ACOS-t diagnosztizáltak. Nehéz lehet teljes mértékben elkerülni a levegőben lévő allergének alkalmazását, de megteheti az expozíció csökkentésének lépéseit.
Pollen
Ha a légzési problémák egyre súlyosabbá válnak az év bizonyos időszakaiban, akkor reagálhat az idényes növények pollenjeire. Ha gyanítja, hogy a pollen kiváltja a tüneteket, ellenőrizze a helyi időjárási hálózatot a pollen előrejelzéseit illetően. Ha magas a pollenszám:
- korlátozza az időt szabadban
- tartsa zárva az ablakokat autójában és otthonában
- használjon HEPA szűrővel ellátott klímaberendezést
Por atkák
A porka atkák egy másik gyakori allergia, asztma és a COPD kiváltója. A por korlátozása otthonában:
- cserélje le a szőnyegeket csempe vagy fa padlóra
- rendszeresen mossa le az összes ágyneműt és a szőnyeget
- Rendszeresen porszívózza otthonát HEPA szűrővel ellátott porszívóval
- telepítse a HEPA szűrőket a fűtési és hűtési rendszerekbe, és rendszeresen cserélje ki őket
Viseljen N-95 részecskemaszkot, miközben porszív vagy poros. Még jobb, ha ezeket a feladatokat olyan személyre hagyja, aki nem szenved allergiában, asztmában vagy COPD-ben.
Pet Dander
A bőr és a haj mikroszkopikus darabjai alkotják az állati borzongást, a szokásos allergént. Ha úgy gondolja, hogy kedvtelésből tartott állata hozzájárul a légzési problémákhoz, akkor fontolja meg egy másik szerető otthon megtalálását. Ellenkező esetben rendszeresen fürödje őket, tartsa távol a hálószobától, és vákuumot készítsen otthonából.
Öntőforma
A penész az allergiás reakciók és az asztma rohamok másik gyakori oka. Még ha nem is allergiás rá, a penész belélegzése gombás fertőzéshez vezethet a tüdőben. A fertőzés kockázata magasabb a COPD-s betegek körében, figyelmeztet a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja.
A penész nedves környezetben virágzik. Rendszeresen vizsgálja meg otthonában a penészedéseket, főleg a csaptelepek, zuhanyfejek, csövek és tetők közelében. Klímaberendezések, szárítók és ventilátorok segítségével tartsa a beltéri páratartalmat 40–60% -on. Ha penészt talál, ne tisztítsa meg magát. Béreljen fel szakembert, vagy kérjen meg mást, hogy tisztítsa meg az érintett területet.
Vegyi füstök
Sok háztartási tisztítószer erős füstöt termel, amely ronthatja a légutakat. A fehérítő, a fürdőszobai tisztítószerek, a sütőtisztítók és a porlakkok gyakori bűnösök. Kerülje az ilyen termékek beltéri használatát megfelelő szellőzés nélküli területeken. Még jobb, ha tisztítási igényeinek kielégítéséhez használjon ecetet, szódabikarbóna, valamint szappan és víz enyhe oldatát.
A vegytisztításból származó kémiai füstök is irritálhatnak. Távolítsa el a műanyagot a szárított ruhadarabokból, és gondosan szellőztesse le őket, mielőtt tárolná vagy viselné.
Illatos higiéniai termékek
Még az enyhe illatok zavaróak lehetnek allergiás, asztmás vagy COPD-s emberek számára, különösen zárt környezetben. Kerülje az illatos szappanok, samponok, parfümök és más higiéniai termékek használatát. Árokban illatos gyertyák és légfrissítők is.
Elvihető
COPD esetén a tünetek kezelése, az életminőség javítása és a szövődmények kockázatának csökkentése szempontjából kulcsfontosságú a kiváltók elkerülése. Tegyen lépéseket a szennyező anyagok, irritáló anyagok és allergének kitettségének korlátozására, például:
- füst
- pollen
- por atkák
- állati pitypang
- kémiai füstök
- illatosított termékek
Ha orvosa arra gyanakszik, hogy a COPD mellett asztmában vagy allergiában van, tüdőfunkciós teszteket, vérvizsgálatokat, bőrfak-próbákat vagy egyéb allergiás teszteket rendelhet el. Ha asztmáját vagy környezeti allergiáját diagnosztizálták, akkor az előírt módon vegye be gyógyszereit, és kövesse az ajánlott kezelési tervet.
