Áttekintés
Az ingerlékenység izgalom érzése. Bár néhányan az izgatottság súlyosabb formájaként írják le az izgatottságot.
A használt kifejezéstől függetlenül, amikor ingerlékeny vagy, valószínűleg könnyen csalódott vagy ideges. A stresszes helyzetekre válaszul megtapasztalhatja. Ez egy mentális vagy fizikai egészségi állapot tünete is lehet.
A csecsemők és a kisgyermekek gyakran jelentkeznek ingerlékenységnek, különösen fáradt vagy beteg állapotban. Például a gyermekek gyakran zavaróvá válnak, ha fül- vagy gyomorfájásuk van.
A felnőttek különféle okokból is ingerlékenynek érzik magukat. Ha rendszeresen ingerlékenynek érzi magát, egyeztessen időpontjával orvosával. Lehet, hogy olyan betegsége van, amely kezelést igényel.
Mi okozza ingerlékenységet?
Számos dolog okozhat ingerlékenységet. Az okokat két általános kategóriába lehet osztani: fizikai és pszichológiai.
Az ingerlékenység számos általános pszichológiai oka:
- feszültség
- szorongás
- autizmus
Néhány mentálhigiénés rendellenességgel összekapcsolódtak ingerlékenység, többek között, de nem kizárólag:
- depresszió
- bipoláris zavar
- skizofrénia
Általános fizikai okok a következők:
- alvásmegvonás
- alacsony vércukorszint
- fülfertőzések
- fogfájást
- néhány cukorbetegséggel kapcsolatos tünet
- bizonyos légzési rendellenességek
- influenza
A hormonális változásokat okozó egészségügyi feltételek szintén befolyásolhatják a hangulatát. Példák:
- változás kora
- premenstruációs szindróma (PMS)
- policisztás petefészek szindróma (POS)
- pajzsmirigy-túlműködés
- cukorbetegség
Szedhet ingerlékenységet az alkalmazott gyógyszer mellékhatásaként is. Egyéb lehetséges okok a következők:
- drog használata
- alkoholizmus
- nikotin kivonás
- koffein kivonása
A legtöbb ember időről időre ingerlékenynek érzi magát. Például normális érzés, hogy karcsú egy rossz éjszakai pihenés után.
Egyesek ingerlékenyebben érzik magukat rendszeresen. Ha úgy találja, hogy az ingerlékenység zavarja a mindennapi életet, beszéljen orvosával. Segíthetnek azonosítani az ingerlékenység lehetséges okait.
Az ingerlékenységgel gyakran járó tünetek
Bizonyos esetekben az ingerlékenység érzéseit más tünetek kísérhetik vagy megelőzhetik.
Ezek a tünetek például a következők lehetnek:
- izzadó
- versenyző szív
- gyors légzés
- zavar
- harag
Ha egy hormonális egyensúlyhiány okozza ingerlékenységét, akkor más tünetei lehetnek, például:
- láz
- fejfájás
- meleg villanások
- szabálytalan menstruációs ciklusok
- csökkent nemi vágy
- hajhullás
Az ingerlékenység okának diagnosztizálása
Ha rendszeresen ingerlékenynek érzi magát, és nem tudja miért, egyeztessen orvosával. Segíthetnek a lehetséges okok azonosításában. Megbeszélhetik a kezelési lehetőségeket és stratégiákat is, amelyek segítenek a hangulat kezelésében, mihelyt az okot azonosítják.
Látogatása során orvosa valószínűleg kérni fogja kórtörténetét, ideértve az esetlegesen alkalmazott gyógyszereket is.
Megkérdezik majd a pszichológiai állapotok történetét is. Valószínűleg megvitatják az életmód szokásait, például az alvási szokásokat és az alkoholfogyasztást, vagy bármilyen egyéb anyagot, amelyet használ. Orvosa meg akarja tudni az élet stresszforrásait.
Tüneteitől és kórtörténetétől függően egy vagy több tesztet rendelhetnek el, beleértve a vér és a vizelet elemzését. Bizonyos hormonszintje a vérében hormonális egyensúlyhiányra utalhat. A vér vagy vizelet glükózszintje cukorbetegségre utalhat.
Felhívhatják Önt mentálhigiénés szakemberre is értékelés céljából.
Az ingerlékenység okának kezelése
Orvosa által javasolt kezelési terv a konkrét diagnózistól függ. Az ingerlékenység kezelésének legjobb módja az alapvető ok kezelése.
Ha orvosa mentális egészségi állapotot diagnosztizál téged, orvoshoz fordulhat szakemberhez tanácsadás céljából. Vényköteles gyógyszereket lehet ajánlani a hangulat szabályozására. A beszélgetési terápiát és a gyógyszereket gyakran kombinálják olyan állapotok kezelésére, mint például a depresszió.
Ha azt gyanítják, hogy ingerlékenységét alkohol, koffein, nikotin vagy más gyógyszer-elvonás okozza, orvosa javasolhatja a beszédterápia és a gyógyszerek kombinációját. Együtt segíthetik a vágyainak ellenőrzését.
Ha hormonális egyensúlyhiányt diagnosztizálnak, orvosa javasolhatja a hormonpótló terápiát. Ez a kezelés nem mindenki számára megfelelő. Mielőtt önmagában kipróbálná a hormonpótló terápiát, óvatosan beszélje meg orvosával.
Ha irritációt tapasztal egy fertőzés tüneteként, akkor valószínűleg megoldódik, amikor a fertőzés megszűnik. Orvosa felírhat antibiotikumokat vagy más gyógyszereket annak kezelésére.
Orvosa javasolhatja az életmód megváltoztatását is a hangulat ellenőrzése érdekében. Ösztönözheti például arra, hogy módosítsa:
- diéta
- gyakorlat rutin
- alvási szokások
- stresszkezelési gyakorlatok
