Áttekintés
A hasi puffadás olyan állapot, amikor a has kellemetlennek érzi magát, teljes és gázos, és láthatóan duzzadhat (kiszáradhat). A puffadás gyakori panasz a felnőttek és a gyermekek körében.
A hányinger olyan tünet, amely akkor fordul elő, amikor a gyomrod nyugodtnak érezte magát. Úgy érzi, mintha hányhatna. Számos tényező hozzájárul a hányinger érzéséhez, beleértve az egészségi állapotot vagy valamit, amit evett.
Mi okozza a hasi puffadást és hányingert?
A hasi puffadás és hányinger általában együtt fordul elő. Az egyik tünet gyakran kiváltja a másikat. Szerencsére mindkettő általában idővel megoldani.
Példák olyan állapotokra, amelyek hasi puffadást és hányingert okozhatnak:
- gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
- gyomor-bél elzáródás
- gastroparesisben
- giardiasis (egy bél parazita által okozott fertőzés)
- székrekedés
- irritábilis bél szindróma
- laktóz intolerancia
- túlevés
- terhesség (különösen az első trimeszterben)
- bizonyos gyógyszerek (például antibiotikumok) szedése
- ileus, a normális bél motilitás károsodása
- coeliakia
- gyulladásos bélbetegség, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór
- bakteriális túlnövekedési szindróma
- vírusos vagy bakteriális gastroenteritis
- bakteriális vagy ischaemiás vastagbélgyulladás
- diverticulitis
- vakbélgyulladás
- tüneti epekövek vagy az epehólyag fertőzése
- túlzott keményítő evés
- ételmérgezés
- gyomor kiömlődés obstrukció
- gyomor-bél vérzés
- gyomorhurut
Kevésbé gyakori okok a következők:
- rák
- pangásos szívelégtelenség
- dömping szindróma (olyan állapot, amely akkor fordulhat elő hasi műtét után)
- béldaganatok
- májzsugorodás
- hasnyálmirigy-elégtelenség
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha mellkasi fájdalma van, vér a székletben, súlyos fejfájás, nyaki merevség vagy vért hányt. Mindezek a sürgősségi ellátást igénylő állapotok tünetei, beleértve a szívrohamot, stroke, meningitist és a gyomor-bélrendszeri vérzést.
Azok a tünetek, amelyek indokolhatják az orvos irodájába történő elutazást:
- kiszáradás (mivel a hányinger megakadályozta az étkezést vagy az ivást)
- szédülés vagy fejfájás állva
- olyan tünetek, amelyek egy-két nap alatt nem szűnnek meg
- megmagyarázhatatlan fogyás
- súlyosbodó tünetek
Forduljon orvosához, ha olyan egyéb tüneteket tapasztal, amelyek szokásosak az Ön számára, vagy amelyek megnehezítik a napi feladatok elvégzését.
Hogyan kezelik a hasi puffadás és hányinger?
Az enni ételekkel kapcsolatos hasi puffadás és émelygés általában akkor oldódik meg, amikor a testnek volt ideje emésztni minden, ami idegesíti a gyomrot. Az általános élelmiszer-intolerancia a laktóz és a glutén. Kerülje az olyan ételek elfogyasztását, amelyeknek a meghatározása szerint hasi puffadás és émelygés lép fel.
Orvosa felírhat gyógyszert, ha alapbetegségei vannak, például sav-reflux vagy székrekedés. Súlyosabb rendellenességek, például pangásos szívelégtelenség vagy dömping szindróma hosszabb kezelést igényelhetnek.
Hogyan tudok otthon gondozni a hasi puffadást és émelygést?
Egyenes helyzetben történő pihenés csökkentheti a hasi puffadást és a sav-refluxhoz kapcsolódó hányingert. Ez a helyzet csökkenti a sav áramlását a nyelőcsőbe. A fizikai aktivitás súlyosbíthatja a tüneteket, amikor émelygést érez.
A természetes cukrot tartalmazó tiszta folyadékok, például sportitalok vagy Pedialyte fogyasztása elősegítheti a gyomor elrendezését. A mesterségesen ízesített és a cukoralkohollal készített italok azonban hozzájárulhatnak a hasi puffadáshoz.
Vásároljon sportitalokat.
A hasi puffadás csökkentésére szolgáló gázellenes gyógyszerek, például a simetikon cseppek, a gyógyszertárakban kaphatók. Nem mindig hatékonyak, tehát tartson be mérsékelten.
Vásároljon gázellenes gyógyszereket.
Hogyan tudom megakadályozni a hasi puffadást és émelygést?
Ha meg tudja célozni az ételeket, amelyek hasi puffadást és émelygést okoznak, azok elkerülése megakadályozhatja a tüneteket. Vannak más lépések is, amelyeket megtehetünk a gyomor-barát életmód fenntartása érdekében. Tartalmazzák:
- a pirítós, a húsleves alapú levesek, a sült csirke, a rizs, a puding, a zselatin, a főtt gyümölcs és zöldség étkezése
- rendszeres testmozgás, amely elősegíti a bélcsatorna gázcsökkentését, ugyanakkor megakadályozza a székrekedést
- a dohányzástól való tartózkodás
- kerülje a szénsavas italokat és a rágógumit
- folytasson sok tiszta folyadékot, ami megakadályozza a székrekedést, amely émelygést és hasi puffadást okozhat
