A csontok fájdalmát gyakran mély vagy átható fájdalomnak nevezik. Gyakran rosszabb éjszaka, és amikor mozgatja az érintett végtagot.
A csontfájdalom, érzékenység vagy fájdalom gyakori probléma, különösen a középkorú vagy idősebbek körében. Az öregedéssel a test sok változáson megy keresztül. Az izomméret és a csontsűrűség általában csökken, amikor kevésbé aktívak. Ez nagyobb hajlamot okoz a sérülések és a csonttörések túlzott használatára.
Noha a csontok fájdalma valószínűleg a csontsűrűség csökkenése vagy a csont sérülése miatt, ez egy súlyos mögöttes egészségügyi állapot jele is lehet. A csontfájdalom vagy érzékenység a fertőzés, a vérellátás megszakadásának vagy a ráknak a következménye lehet.
Ezek a feltételek azonnali orvosi ellátást igényelnek. Ha megmagyarázhatatlan csontfájdalma van, ne hagyja figyelmen kívül. Tegyen egyeztetést orvosával, hogy megtudja, miért.
Csontfájdalom okai
A csontritkulást számosféle állapot okozhatja, ideértve:
- csonttörés vagy törés
- túlzott használat vagy ismétlődő mozgáskárosodás
- hormonhiány, általában a menopauza miatt
- fertőzés
- csontrák
- a származási helyről terjedő rák vagy áttétes malignitás
- a vérsejtek rákja vagy leukémia
- a vérellátás megszakadása olyan állapotok miatt, mint sarlósejtes vérszegénység
Vannak más lehetséges okok is. Az oszteoporózis olyan állapot, amelyben a csonttömeg a normálisnak tekinthető alá csökken.
Az életkor, a hormonális változások és a testmozgás hiánya befolyásolják a csontsűrűség csökkenését. Ez növeli annak a valószínűségét, hogy csonttörések alakulnak ki és csontritkulást szenvednek.
Ha nyilvánvaló ok nélkül csontfájdalma van, vagy ha korábban már rákos kezelést kapott, konzultáljon orvosával.
A csontfájdalom okának diagnosztizálása
Orvosa meg akarja tudni a teljes kórtörténetét, ideértve a korábban diagnosztizált állapotokat, valamint a csontfájdalom sajátosságait. Ide tartozhatnak:
- a fájdalom helye
- amikor elkezdett a fájdalom
- a fájdalom szintje és annak növekedése
- ha a fájdalom a tevékenységeivel együtt megváltozik
- bármely egyéb tünet, amelyet Ön jelenthet
A fájdalom sajátosságaitól és az alapos fizikai vizsgálatotól függően a kiegészítő tesztek magukban foglalhatják:
- A fájdalmas csont röntgensugara (törések, törések és rendellenességek azonosítására)
- CT-vizsgálat, MRI vagy az érintett terület vagy az egész test csontszkennelése (a daganatok vagy más rendellenességek azonosítása céljából)
- vérvizsgálatok
- vizeletvizsgálatok
- hormonszint vizsgálatok
- hipofízis és mellékvesék működésének vizsgálata
Csontfájdalom kezelése
Orvosa a diagnózisa alapján fogja meghatározni a kezelést. Ha bármilyen csonttörés vagy törés merül fel, azokat kezelni kell. Szükség lesz egy adott diagnózisra vonatkozó hosszú távú kezelési tervre, ha bármilyen alapbetegség, például oszteoporózis vagy rák észlelhető
A vényköteles gyógyszerek magukban foglalhatják:
- gyógyszerek a gyulladás enyhítésére
- antibiotikumok, ha fertőzése van
- hormonok, ha hormon-egyensúlyhiány van
- fájdalomcsillapítók
A rákos betegek kiegészítő terápiája magában foglalja az akupunktúrát, a masszázst és a relaxációs technikákat.
A fizikoterápia vagy a rendszeres testmozgás segít jobban érezni magát, növeli erejét és kitartását, miközben növeli a csonttömegét. De győződjön meg arról, hogy a csontfájdalom elkezdése előtt ellenőrizze orvosát.
Néhány olyan gyakorlat, amely segíthet a csontritkulás enyhítésében a konkrét okok miatt:
Derékfájdalom
Nyújtás, séta, úszás, kerékpározás és könnyű erőn történő edzés megkönnyíti az derékfájást.
Csontritkulás
Az osteoporosis miatt a csontok sűrűségét veszítik, gyengevé és törékenyé válnak, növelve ezzel a csonttörések esélyét. A hetente többször végzett testmozgás segíthet az erő növelésében.
Séta, futópad, lépcsőn mászás, tánc, úszás és kerékpározás ajánlott. A könnyű súlyokkal történő munka is hozzájárulhat az erő növeléséhez.
osteoarthritis
Ha artritiszben szenved, csábító lehet a testmozgás elkerülése. De ez nem bölcs. A testmozgás segít megőrizni az izületeit, és hosszú távon csökkenti a fájdalmat. A nyújtás, a gyaloglás, az úszás és a kerékpározás kiegyensúlyozott testmozgása segíthet.
Kerülje az olyan gyakorlatokat, amelyek stresszt gyakorolnak az izületeire, például a futást, a sportos sportokat és az aerobikot.
Ízületi csere
Ha teljes ízületi fogpótlást hajtott végre, kerülje az ízület túlzott terhelését. Az úszás és a kerékpározás jó választás.
