A rectus abdominis izom a test elülső részén helyezkedik el, a szemölcsön kezdve és a szegycsontnál végződik. A hasi régióban található.
Az izom aktiválódik, miközben összeroppant, mert behúzza a bordákat és a medencét, és meghajolja a hátát. Az izmokat akkor is használják, amikor gyermeket szülnek, bélmozgás és köhögés során. A rectum abdominis lélegzése és tartása a hasban húzódik.
Amikor ezt az izmot gyakorolják, és a zsírrétegek eltűnnek a hasból, a kitett rectus abdominis izom „hat csomag” megjelenését hozza létre. Az izom erősítése javítja az ugrást igénylő sportok teljesítményét is.
Az oldalsó hasfal három izomja - a belső ferde, a külső ferde és a keresztirányú hasüreg - rostos összeköttetésekkel hozza létre a végbél burkolatát, amely keresztezi a végbél abdominist és annak alatt. Amikor az orvosok ultrahang-vezérelt technikákat végeznek a betegeknél (például májbiopsziát), olykor a rectus abdominis izomban megvizsgálják, hogy megkülönböztessék a belső ferde, keresztező abdominist és a peritoneális üregét.
