Ezt a cikket 2020. április 8-án frissítették, hogy további útmutatásokat tartalmazzon az arcmaszkok használatáról.
Az új koronavírus hivatalos neve SARS-CoV-2, amely a súlyos akut légzőszervi szindróma szindróma 2. koronavírusának felel meg. E vírussal való fertőzés 19 koronavírus betegséghez vagy a COVID-19-hez vezethet.
A SARS-CoV-2 kapcsolatban van a SARS-CoV coronavírussal, amely 2002 és 2003 között újabb típusú koronavírus betegséget okozott.
Az eddig ismeretektől azonban a SARS-CoV-2 különbözik más vírusoktól, beleértve az egyéb koronavírusokat is.
A bizonyítékok azt mutatják, hogy a SARS-CoV-2 könnyebben átvihető és egyes embereknél életveszélyes betegségeket okozhat.
Más koronavírusokhoz hasonlóan, túl hosszú ideig képes túlélni a levegőben és a felületeken, hogy valaki összehúzódjon.
Lehetséges, hogy megszerezheti a SARS-CoV-2-t, ha megérinti a száját, az orrát vagy a szemét, miután megérintette egy olyan felületet vagy tárgyat, amelyen vírus van. Nem gondolják azonban, hogy ez a vírus terjedésének fő módja
A SARS-CoV-2 azonban gyorsabban szaporodik a testben, még akkor is, ha nincs tünete. Ezenkívül akkor is átviheti a vírust, ha soha nem fordul elő tünetek.
Egyeseknek csak enyhe vagy közepes tünetei vannak, míg másoknak súlyos COVID-19 tünetei vannak.
Az alábbiakban bemutatjuk azokat az orvosi tényeket, amelyek segítenek megérteni magunk és mások legjobb védelmét.
Tippek a megelőzéshez
Kövesse az irányelveket, hogy megvédje magát a SARS-CoV-2 szerződéskötésétől és továbbításától.
1. Gyakran és óvatosan mosson kezet
Használjon meleg vizet és szappant, és dörzsölje a kezét legalább 20 másodpercig. Helyezze a habot a csuklójára, az ujjai közé és a körmök alá. Használhat antibakteriális és antivirális szappant is.
Használjon kéztisztítót, ha nem tudja mosson kezet. Naponta többször mosson kezet, főleg bármi megérintése után, beleértve a telefont vagy a laptopot.
2. Kerülje az arc megérintését
A SARS-CoV-2 akár 72 órán keresztül is élhet bizonyos felületeken. A vírust a kezére teheti, ha megérinti a következő felületet:
- gázszivattyú fogantyú
- a mobiltelefonod
- egy kilincset
Ne érintse meg az arcát vagy a fejét, ideértve a száját, az orrát és a szemét sem. Kerülje el a körmök harapását is. Ez lehetőséget ad a SARS-CoV-2-re a kezedből a testébe.
3. Most hagyja abba a kezet és az emberek átölelését
Hasonlóképpen kerülje a mások érintését. A bőrön át történő érintkezés a SARS-CoV-2-t továbbadhatja egyik személyről a másikra.
4. Ne ossza meg személyes tárgyait
Ne ossza meg személyes tárgyait, például:
- telefonok
- smink
- fésűk
Fontos az is, hogy ne osszuk meg étkezési eszközöket és szalmákat. Tanítsd meg a gyermekeket, hogy ismerjék fel újrafelhasználható csészéjukat, szalmájukat és egyéb ételeiket kizárólag saját használatra.
5. Fedje le a száját és az orrát, ha köhög vagy tüsszent
A SARS-CoV-2 nagy mennyiségben található az orrban és a szájban. Ez azt jelenti, hogy légcseppekkel más emberekhez is szállíthatja, ha köhög, tüsszent vagy beszélget. Ez is kemény felületeken landolhat, és akár 3 napig is ott maradhat.
Használjon szövetet vagy tüsszentjen a könyökébe, hogy a kezét a lehető legtisztábbra tartsa. A tüsszentés vagy köhögés után óvatosan mossa meg a kezét.
6. Tisztítsa meg és fertőtlenítse a felületeket
Használjon alkohol alapú fertőtlenítőszereket otthonának kemény felületeinek tisztításához, például:
- munkalapok
- kilincsek
- bútor
- játékok
Tisztítsa meg a telefont, a laptopot és minden egyéb, amit naponta többször rendszeresen használ.
Fertőtlenítse a területeket, miután élelmiszert vagy csomagot házhoz hozott.
Használjon fehér ecetet vagy hidrogén-peroxid oldatot az általános tisztításhoz a fertőtlenítő felületek között.
7. Vegye komolyan a fizikai (társadalmi) távolságot
Ha a SARS-CoV-2 vírust hordozza, akkor nagy mennyiségben megtalálható a köpében. Ez akkor is megtörténhet, ha nincs tünete.
A fizikai (társadalmi) távolodás azt is jelenti, hogy hazatartózkodik és távolról dolgozik, amikor lehetséges.
Ha szükség esetén kell mennie, tartson 2 m távolságot másoktól. A vírust átadhatja úgy, hogy valakivel közvetlen kapcsolatban áll valakivel.
8. Ne gyűljen össze csoportokban
Csoportban vagy összejövetelben valószínűbbé válik, hogy szoros kapcsolatban leszel valakivel.
Ez magában foglalja az összes vallásos istentiszteleti hely elkerülését, mivel lehet, hogy túl közel kell ülnie vagy állnia egy másik gyülekezethez. Ez magában foglalja a parkokon vagy strandokon való gyűlést sem.
9. Kerülje a nyilvános helyiségekben való étkezést vagy ivást
Most nem itt az ideje menni enni. Ez azt jelenti, hogy kerüljük az éttermeket, a kávézókat, a bárokat és az egyéb étkezéseket.
A vírus átterjedhet ételek, edények, edények és csészék útján. Ideiglenesen a helyszínen lévő többi embertől is lehet.
Még mindig kézbesítést vagy elvihető ételt kaphat. Válasszon ételeket, amelyek alaposan meg vannak főzve és melegíthetők fel.
A magas hő (legalább egy nem közel álló, még nem recenzált laboratóriumi tanulmány szerint legalább 132 ° F / 56 ° C) segíti a koronavírusok elpusztítását.
Ez azt jelenti, hogy a legjobb lehet elkerülni az éttermekből származó hideg ételeket, valamint a svédasztalos ételeket és a nyitott salátabárokat.
10. Mossa le a friss élelmiszereket
Az összes terméket folyó víz alatt mossa le étkezés vagy előkészítés előtt.
A CDC és az FDA nem javasolja szappan, tisztítószer vagy kereskedelmi célú mosás használatát gyümölcsökre és zöldségekre. A tárgyak kezelése előtt és után mindenképpen mosson kezet.
11. Viseljen (házi készítésű) maszkot
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) azt ajánlja, hogy szinte mindenki viseljen ruhával álarcot nyilvános helyiségekben, ahol nehéz lehet a fizikai távolság, például az élelmiszerboltokban.
Helyes használat esetén ezek a maszkok megakadályozhatják a tünetmentes vagy diagnosztizálatlan személyeket abban, hogy a SARS-CoV-2-t átadják, amikor lélegeznek, beszélnek, tüsszentnek vagy köhögnek. Ez viszont lassítja a vírus terjedését.
A CDC webhelyén található utasítások a saját maszk elkészítéséhez otthon, alapanyagok, például póló és olló felhasználásával.
Néhány szem előtt tartandó mutató:
- Egyedül maszk viselése nem akadályozza meg a SARS-CoV-2 fertőzés kialakulását. A gondos kézmosást és a fizikai távolodást szintén be kell tartani.
- A ruhamaszkok nem olyan hatékonyak, mint más típusú maszkok, például sebészeti maszkok vagy N95 légzőkészülékek. Ezeket a többi maszkot azonban az egészségügyi dolgozók és az első reagálók számára kell fenntartani.
- Mielőtt felveszi a maszkot, mosson kezet.
- Minden használat után mossa le a maszkot.
- A vírust átviheti kezéből a maszkba. Ha maszkot visel, ne érintse meg annak elejét.
- A vírust át is terjesztheti a maszkból a kezére. Mosson kezet, ha megérinti a maszk elejét.
- A maszkot nem szabad 2 évesnél fiatalabb gyermekek, légzési nehézségekkel küzdő személyek vagy olyan személyek viselni, akik önmagukban nem tudják eltávolítani a maszkot.
12. Önbetegelt karantén
Hívja orvosát, ha bármilyen tünete van. Maradjon otthon, amíg nem gyógyul. Kerülje el ülését, alvását és étkezését szeretteivel, még akkor is, ha ugyanabban a házban él.
Viseljen maszkot, és mossa meg a kezét, amennyire csak lehetséges. Ha sürgős orvosi ellátásra van szüksége, viseljen maszkot, és tudassa velük, hogy van-e COVID-19.
Miért olyan fontosak ezek az intézkedések?
Az irányelvek szorgalmas követése fontos, mivel a SARS-CoV-2 különbözik a többi koronavírustól, beleértve a leginkább hasonlító SARS-CoV-vírusokat is.
A folyamatban lévő orvosi vizsgálatok pontosan megmutatják, hogy miért kell megvédeni magunkat és másoktól a SARS-CoV-2 fertőzéstől.
A SARS-CoV-2 több problémát okozhat, mint más vírusok:
Lehet, hogy nincs tünete
A SARS-CoV-2 fertőzést bármilyen tünet nélkül is hordozhatja. Ez azt jelenti, hogy öntudatlanul továbbadhatja azt kiszolgáltatottabb embereknek, akik nagyon megbetegedhetnek.
A vírust továbbra is terjesztheti
A SARS-CoV-2 vírus átvihető vagy továbbadható, még mielőtt bármilyen tünet jelentkezik.
Összehasonlításképpen: a SARS-CoV elsősorban csak a fertőző napokban volt a tünetek kezdete után. Ez azt jelenti, hogy a fertőzésben szenvedők tudták, hogy betegek, és képesek voltak megállítani a fertőzést.
Hosszabb inkubációs idővel rendelkezik
A SARS-CoV-2 inkubációs ideje hosszabb lehet. Ez azt jelenti, hogy a fertőzés megszerzése és a tünetek kialakulása közötti idő hosszabb, mint más koronavírusoknál.
A CDC szerint a SARS-CoV-2 inkubációs periódusa 2-14 nap. Ez azt jelenti, hogy valaki, aki vírust hordoz, sok emberrel érintkezhet a tünetek megjelenése előtt.
Lehet, hogy gyorsabb lesz
A SARS-CoV-2 sokkal korábban rosszabbodhat. A vírusterhelés - hány vírus van hordozva - a SARS CoV-1 tünetei kezdete után 10 nappal volt a legnagyobb.
Összehasonlításképpen a kínai orvosok, akik 82 embert vizsgáltak a COVID-19-sel, megállapították, hogy a vírusterhelés 5–6 nappal a tünetek kezdete után tetőzött.
Ez azt jelenti, hogy a SARS-CoV-2 vírus szaporodhat és terjedhet olyan személyeknél, akiknél a COVID-19 betegség szinte kétszer olyan gyors, mint más koronavírusfertőzéseknél.
Életben maradhat a levegőben
A laboratóriumi tesztek azt mutatják, hogy mind a SARS-CoV-2, mind a SARS-CoV akár 3 órán keresztül életben maradhat a levegőben.
Más kemény felületek, például munkalapok, műanyagok és rozsdamentes acél mindkét vírust hordozzák. A vírus műanyagon 72 órán át, rozsdamentes acélon 48 órán keresztül maradhat.
A SARS-CoV-2 24 órán keresztül képes kartonon és 4 órán át rézen élni - hosszabb ideig, mint más koronavírusok.
Lehet, hogy nagyon fertőző
Még ha nem is vannak tünetei, ugyanolyan vírusterhelés (vírusok száma) lehet a testében, mint egy súlyos tünetekkel rendelkező személynél.
Ez azt jelenti, hogy valószínűleg ugyanolyan fertőző lehet, mint aki COVID-19-sel rendelkezik. Összehasonlítva: más korábbi koronavírusok alacsonyabb vírusterhelést okoztak, és csak a tünetek megjelenése után.
Az orr és a szád érzékenyebbek
A 2020-as jelentés megállapította, hogy az új koronavírus jobban szereti az orrába kerülni, mint a torokba és a test más részeibe.
Ez azt jelenti, hogy valószínűleg tüsszöghet, köhöghet vagy lélegezheti a SARS-CoV-2-t a körülötte lévő levegőbe.
Gyorsabban áthaladhat a testén
Az új koronavírus gyorsabban átjuthat a testben, mint más vírusok. Kínából származó adatok azt mutatták, hogy a COVID-19-es emberek vírusa az orrában és a torkában csak egy nappal a tünetek kezdete után fordul elő.
Mikor hívja orvosát
Hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy Ön vagy családtagja SARS-CoV-2 fertőzéssel rendelkezik, vagy ha bármilyen tünete van a COVID-19-rel.
Ne menjen orvosi rendelőbe vagy kórházba, kivéve, ha sürgős. Ez segít elkerülni a vírus terjedését.
Vigyázzon a tünetek súlyosbodására, ha Önnek vagy szeretteinek olyan betegsége van, amely nagyobb eséllyel adhat súlyos COVID-19-et, például:
- asztma vagy más tüdőbetegség
- cukorbetegség
- szívbetegség
- alacsony immunrendszer
A CDC azt javasolja, hogy sürgősségi orvosi segítséget kapjanak, ha van COVID-19 figyelmeztető jele. Ezek tartalmazzák:
- nehéz légzés
- fájdalom vagy nyomás a mellkasban
- kék árnyalatú ajkak vagy arc
- zavar
- álmosság és képtelenség
Alsó vonal
E megelőzési stratégiák komoly figyelembevétele rendkívül fontos e vírus terjedésének megállításához.
A jó higiénia gyakorlása, ezen irányelvek betartása mellett, és barátainak és családtagjainak ugyanezen cselekedetének ösztönzése messze megteszi a SARS-CoV-2 átvitelének megakadályozását.
