Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Legyen napközben vagy éjszaka közepén, nincs semmi édesebb, mint egy alvó baba. A mogorva, a kis hangjaik, és - ami a legfontosabb - a szülők esélye arra, hogy megragadjanak saját alvásukat. Semmi sem lehetne jobb.
Bár az alvó baba minden szülő álma lehet, a legújabb szülők rémálma az a baba, aki megtagadja a alváskor alvását. Egy nyugtalan baba és álmatlan éjszaka boldogtalan házat eredményez, szóval mit csinálsz, ha a kicsi nem alszik a basszusgitárjukban?
Okoz
Ha úgy találja, hogy a baba nem alszik jól a basszusgitárban, a játék különböző okai lehetnek:
- A baba éhes. A kis gyomor gyorsan kiürül, és újból fel kell tölteni. Különösen a növekedési és a klaszter táplálkozási időszakokban előfordulhat, hogy gyermeke alvás helyett etetni akarja.
- A baba szédül. Egy kicsinek nehéz aludni, amikor gázellátást vagy gázellátást kell végezniük.
- A baba piszkos pelenkával rendelkezik. Csakúgy, mint egy füstös gyomor esetén, a csecsemők számára is nehéz elaludni és aludni, ha kényelmetlenek.
- A baba túl meleg vagy hideg. Ellenőrizze a babáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem izzad-e vagy reszket-e. A legjobb, ha szobájuk 20 és 22 ° C közötti hőmérsékleten van.
- A baba nem tudja, hogy éjjel vagy nappal készül-e. Néhány csecsemőnek nehézségekbe ütközik, hogy napjaikat éjszaka óta megfigyeljék. A napfény világításával, az ébrenléti idő meghosszabbításával a nap folyamán és az alvás közbeni alvási rutinok bevezetésével elősegítheti belső órájuk kiképzését.
- A baba megdöbbentő reflexe felébreszti őket. Az inaskodás jó lehetőség fiatal csecsemők számára, de vegye figyelembe, hogy már nem biztonságos, ha a baba megtanul gördülni.
megoldások
A csecsemő méhében, hőmérséklet-szabályozott, hangulatos környezetben élt néhány nap, hét vagy akár hónapok óta. Ez a környezet nagyon különbözik attól a basszusgitártól, amelyben most arra kéri őket, hogy aludjanak be.
Ha a basszusgitárjuk hasonlít a korábbi környezetükhöz, az ismerősebbé és kényelmesebbé teheti számukra, miközben alszanak. Vegye figyelembe a következő tényezőket és stratégiákat:
- Hőfok. Ellenőrizze a hőmérsékletet, valamint a szobahőmérsékletet. Lehet, hogy kicsi nehezen alszik, ha túl meleg vagy hideg.
- Napfény. Próbálja ki az elsötétítő függönyöket vagy más módon, hogy a szoba extra sötét legyen. Újszülöttje hozzászokott egy nagyon sötét környezethez, és a fény stimulálhat! A néma éjszakai fény lehetővé teszi, hogy éjszaka közepén láthassa a fényszórók bekapcsolása nélkül.
- Hangok. Keressen egy hanggépet, amely vonzó az Ön és a baba számára. Ez a zaj a basszusgitárhoz hasonlóan úgy érezheti magát, mint az anyaméh, amelyet vízhatásokkal, tompított szívverésekkel és kívülről hallott hangok töltöttek be.
- Pólya. Amíg a baba nem lesz körülbelül 2 hónapos, a bepólyázás segíthet biztonságosabbá válni. A reflexek és a szabadban tartózkodás érzése megrémítheti őket. Sokféle módon lehet pelyhesíteni. Ha aggódik a helyes rendezés miatt, a tépőzáras alvózsákok megéri a befektetést.
- Elhelyezése. Ha gyermekének gáza van, vagy reflux jelei vannak, és a takarmányokkal történő túlöblítés nem csinálja a trükköt, fontolhatja meg, hogy a takarmányozás után 20-30 percig tartják őket függőlegesen. Ha ez továbbra sem működik, akkor kérdezze meg gyermeke gyermekorvosát, hogy kínál-e gyermekének vizet, gázcseppet vagy vényköteles gyógyszert.
- Masszázs. A babamasszázs potenciálisan segíthet kicsinek gyorsabban elaludni és nyugodtabb alvást nyújtani. A tapintás előnyein túl néhányan úgy vélik, hogy ez elősegítheti az emésztést és az idegrendszer fejlődését.
- Korán kezdve. Próbáljon segíteni a baba megtanulni, hogy korán elaludjon a basszuskorában. Addig etetheti vagy átölelheti őket, amíg nem álmosak, de még mindig ébren vannak, majd elhelyezheti a basszusgépekbe, hogy elaludjanak.
Alvás alapjai
Arra számíthat, hogy újszülöttje napi 16 óra körül alszik. Noha ez csak 1-2 órás darabokat fog elérni, valószínűleg készen állnak aludni, ha nem etetik, vagy nem változnak.
Ahogy gyermeke öregszik, kissé hosszabb darabokban fog aludni, és kissé kevesebb alvásra van szükségük. Mire a gyermeke 3-4 hónapos körül válik, 14 óránál közelebb van szüksége, és a nap folyamán esetleg két vagy több csepp esett le.
Ez a tendencia addig fog növekedni, amíg gyermeke alig 2 szundikálásra és hosszabb éjszakai alvásra csökken, általában 6-9 hónapos korban.
Jó ötlet, ha már korán elkészítjük a lefekvés rutinját. Ezek nem csak jelzik a kicsinek, hogy ideje egy kellemes hosszú alváshoz, hanem megnyugtatóak is, amikor gyermeke később eléri az alváscsökkentést.
A lefekvés rutinjainak nem kell nagyon kifinomultnak lennie. Lehet, hogy magában foglal egy fürdőt és egy történetet, vagy akár egy egyszerű dalt is. A kiszámíthatóság és a nyugodt, csendes rutin a legfontosabb!
Ne feledje, hogy hozzáállása nagyban segíti gyermekét aludni. Ha nyugodt és nyugodt marad, akkor valószínűbb, hogy így is érzik magukat.
Biztonsági szempontok
Újszülött csecsemők esetén sok mindent megtehetsz a SIDS és az alvással kapcsolatos egyéb sérülések kockázatának csökkentése érdekében.
- Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) 1 szobáig vagy legalább 6 hónapos korig javasolja a szoba megosztását a gyermekével.
- A babát mindig hátra kell aludni a saját alvásfelületén - nem az ágyában.
- Távolítsa el a párnákat, takarókat, játékokat és kiságyakat a baba alvóterületéről.
- Győződjön meg arról, hogy a csecsemő alsónadrágában vagy kiságyában van egy szilárd matrac, amely jól illeszkedik a kiságyba.
- Amikor gyermeke készen áll (általában kb. 4 hét körül, ha szoptat), kínáljon egy cumi, amikor elaludnak. Nem kell újból behelyezni a cumit, ha az alszik, amikor kialszik, és ne felejtse el, hogy ne tegye rá semmilyen zsinórra vagy láncra.
- Ügyeljen arra, hogy a csecsemő helyét kényelmes hőmérsékleten tartsa alvás közben. A pikkelyek és a túl sok ruhadarab túlmelegedést okozhat.
- Kerülje a dohányzást a baba körüli otthonban vagy olyan helyiségekben, ahol a baba alszik.
- Miután a csecsemője megmutatta, hogy megpróbál átfordulni, ügyeljen arra, hogy ne aludjon. Ez így van, hogy hozzáférjenek a kezükhöz, ha át kell lépniük.
- A csecsemő szoptatása csökkentheti a SIDS kockázatát is.
Elvitel
A család minden tagjának fontos, hogy gyermeke jó éjszakai alvást kapjon a legbiztonságosabb környezetben. Noha nem lehet elvarázsolni egy varázspálcát vagy megpórolni alvóport, hogy azok gyorsan elalszanak a basszusgitárukban, vannak dolgok, amelyeket megtehetsz a nyugodt alvás érdekében.
Ha azt találja, hogy csalódott a kicsivel, ne feledje, hogy rendben van néhány percre elmenni, hogy összegyűjtse magát. Ne félj, hogy a közösség új szüleinek alvási támogató csoportjaihoz is forduljon további tanácsok és támogatás céljából.
Ne feledje: Ez is elmúlik. Az alvási zavarok gyakoriak, de mindig átmeneti jellegűek. Adj magadnak és babának kegyelmet, miközben együtt navigál az új életében. Hamarosan mindketten újra alszol.
