Medialis Rekeszes Osteoarthritis: Tünetek és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Főbb pontok

• A medialis rekeszes osteoarthritis a térd egyik OA-típusa.
• Az alacsony hatású testmozgás csökkentheti a további károk kockázatát.
• Testmozgás, fogyás és gyógyszerek segíthetnek az OA kezelésében.

Áttekintés

A medialis rekeszes osteoarthritis egy olyan osteoarthritis (OA), amely csak a térd egyik részét érinti: a medialis rekeszt.

A térdből álló három rekesz a következő:

• oldalsó rekesz, a térd külső oldalán
• medialis rekesz, a térd közepén, a belső oldalon
• patellofemoral rekesz, amely térdfedélből és a combcsont egy részéből áll

Az OA befolyásolhatja ezen egy vagy több rekeszt. Egy OA-val kezelt 250 térdre vonatkozó adatok vizsgálatában kevesebb, mint 15% -uk csak egy rekeszt érintett. Ha mindhárom rekeszre kihat, akkor háromrészes OA-nak hívják.

Az OA általában az elöregedés miatti kopásból származik, de a túlzott használatból vagy sérülésekből is következhet.

Az OA nem gyógyítható, és a tünetek általában idővel súlyosbodnak, de vannak módjai annak kezelésére. Ebben a cikkben többet megtudhat erről a betegségről és a kezelési lehetőségekről.

Tünetek

A medialis rekeszes OA tünetei hasonlóak a térd más OA típusaihoz.

Idővel fejlődnek, és ide tartoznak:

• fájdalom, amely egyre súlyosbodik az idő múlásával, főleg az aktivitással
• merevség, különösen amikor reggel felébred
• duzzanat vagy gyulladás
• “Bezáródik” egy ideig ülés után
• olyan tünetek, amelyek erőteljesebb tevékenység után jobban észrevehetők
• a térdízület instabilitása, miközben a térd a test közepe felé húzódik

Végül a fájdalom és a mobilitás elvesztése befolyásolhatja az életminőséget.

A medialis rekeszes OA tünetei könnyebben kezelhetők, mint a háromkompartmentális artritisz.

Okoz

Az ízületi porc párnázatként szolgál az ízület csontjai között. OA akkor történik, ha a porc megsérül.

A porc nélkül a csontok mozogva dörzsölik egymást, súrlódást és gyulladást okozva. Ez irritálhatja az idegrostokat, fájdalmat és további károkat okozhat.

Az ízületek közti távolságok is szűkülhetnek, és a térd csontainál csontfogások is kialakulhatnak.

A medialis rekeszes OA a következőkből származhat:

• traumás sérülés, amely károsítja a porcot
• térd tévedés
• sérült vagy tévesen térd túlzott használata
• meniszkusz sérülés, amely károsítja a combcsont és az állcsont közötti fibrocisszát

Diagnózis

A medialis rekeszes OA diagnosztizálására az orvos valószínűleg:

• fizikai vizsga elvégzése
• kérdezze meg kórtörténetét, beleértve a korábbi sérüléseket is
• ellenőrizze az eltérést
• végezzen egy röntgenfelvételt

A röntgen károsíthatja a térdízületet vagy a porcot, és segít meghatározni, hogy az OA több rekeszre vagy csak a mediális rekeszre vonatkozik-e.

Orvosa javasolhatja az OA-ra szakosodott orvos felkeresését, például:

• sportgyógyász szakember
• ortopéd sebész
• egy reumatológus

A medialis rekeszes OA kezelése

A medialis rekeszes OA konzervatív, első vonalbeli kezelése kombinálhatja:

• gyógyszer
• gyakorlat
• fogyás, ha szükséges

Az alábbiakban bemutatunk néhány speciális kezelési tervet térd artritiszben szenvedő emberek számára.

OTC gyógyszerek és otthoni gyógymódok

A tőzsdén kívüli (OTC) gyógyszerek és otthoni gyógyszerek segíthetnek a fájdalom kezelésében és javítják a mobilitást.

Tartalmazzák:

• nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például ibuprofen (Advil, Motrin), amelyek csökkentik a fájdalmat és a gyulladást
• acetaminofen (Tylenol) fájdalomcsillapításra, ha az NSAID-ok nem megfelelőek
• NSAID-okat vagy kapszaicint tartalmazó helyi kenőcsök vagy krémek
• hő- és hidegcsomagolás a fájdalom és gyulladás csökkentésére

Itt található néhány további tipp a térdfájdalom kezelésére, különösen éjszaka.

Vényköteles gyógyszerek

A tőzsdén kívüli gyógyszerek hozzájárulhatnak az enyhe tünetek kezeléséhez. Idővel azonban előfordulhat, hogy vényköteles gyógyszereket kell használnia.

Ezek tartalmazzák:

• tramadol, opioid fájdalomcsillapító gyógyszer
• duloxetin (Cymbalta), amely szintén antidepresszáns
• kortikoszteroid injekciók, amelyek rövid távon enyhítik a fájdalmat és a gyulladást

A tramadoltól eltekintve a szakértők nem javasolják az opioid gyógyszerek alkalmazását, mivel ezek súlyos káros következményekkel járhatnak, beleértve a függőséget is.

Gyakorlat

A rendszeres testmozgás az alábbi módok egyikében segíthet az OA kezelésében:

• Erősíti a térdtámasztó izmokat.
• Segít fenntartani a rugalmasságot és a mobilitást.
• Szerepet játszik a súlykezelésben.
• Csökkentheti a stresszt és fokozhatja az egészséget.

Ha térdfájdalmak van, félelmetes lehet új edzésprogram elindítása. Orvosa vagy fizikus terapeuta segít Önnek a megfelelő kezdő ütemterv elkészítésében.

Az edzésterv elindításakor vegye figyelembe ezeket a tippeket:

• Kövesse a térdszakértő tanácsát a kezdetektől.
• Lassan kezdje meg és dolgozzon hosszabb munkamenetekig.
• Ne túlzásba lépjen egy gyakorlattal, és kapjon elég pihenést az ülések között.
• Válasszon alacsony hatású tevékenységeket, például séta, kerékpározás, úszás, vízi aerobik, tai chi és jóga.
• Kérdezze meg szakemberét a térd erősítő gyakorlatokról, például a mini guggolásról, valamint a hátsó húzásról és a quad nyújtásról.

A négyfejű izmok megerősítése, amelyek a comb izmai, segítheti a térd stabilizálását és csökkentheti vagy megakadályozhatja a fájdalmat. A kutatások szerint ez segíthet a tünetek előrehaladásának lassításában.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a térd izomerősítő gyakorlatairól.

A mobilitást segítő további lehetőségek a következők:

• fizikai vagy foglalkozási terápia
• segítő eszközök, például nád vagy járókeret
• merevítő vagy térdtartó

Fogyás

Ha túlsúlyos, a fogyás csökkenti a térdízületre nehezedő nyomást. Ezenkívül javíthatja az egészséget és csökkentheti a szívbetegségek és más szövődmények kockázatát.

A szakértők határozottan javasolják a fogyás kezelését túlsúlyos embereknél, akik OA-val rendelkeznek.

Orvosa vagy dietetikus segíthet Önnek eldönteni, hogy mennyi súlyt kell-e letennie, ha van ilyen, és hogyan érheti el ezt a célt.

Fedezze fel, hogyan segíthet itt a fogyás az OA-ban.

Ha más lehetőségek már nem hatékonyak, orvosa térdpótló műtétet javasolhat.

Lehetséges, hogy a teljes térdműtét nem szükséges, ha az OA csak a térd egy részét érinti. Ehelyett lehetséges egy kevésbé invazív lehetőség, amelyet részleges térdpótlásnak neveznek. A sebész egy kis metszettel fogja elérni és újracsiszolni az ízület sérült részét.

Ezek helyettesítik a sérült rekeszt fém vagy műanyag alkatrészekkel, miközben megőrzik az egészséges csontot, porcot és ízületeket.

A helyreállítási idő és a fájdalom szintje általában kevesebb az ilyen típusú műtéteknél, mint a teljes térdpótlás esetén.

Ha azonban OA műtét után a térd más részein alakul ki, teljes térdpótlásra lehet szükség.

kilátás

Nem gyógyítható a mediális vagy más típusú OA, de számos kezelési lehetőség segít kezelni azt, és csökkentheti vagy késleltetheti a műtét szükségességét.

Emellett javíthatják az életminőséget és csökkenthetik a mobilitási eszközök szükségességét.

Az aktív állapotban maradás és az egészséges testsúly fenntartása elengedhetetlen a medialis rekeszes OA kezeléséhez.