A szakáll termesztésénél gyakori probléma az arcon lévő foltos növekedés. Sok ember vastagabb hajjal rendelkezik az ajkak és a száj körül.
Ha a célja egy teljes szakáll termesztése, akkor kíváncsi lehet, hogy tehet-e valamit, hogy kitöltse azokat az oldalakat, ahol a haja ritkább lehet.
Sajnos keveset tehetünk az új arcszőrzet növekedésének serkentésére. A genetika az elsődleges tényező, amely meghatározza, milyen vastag lesz szakállát. Vannak azonban olyan módok, amelyekkel a szakáll teljesebbé válhat, és maximalizálhatja genetikai potenciálját.
Ebben a cikkben a szakállnövekedés mögött meghúzódó tudományt vizsgáljuk meg. Megvizsgáljuk továbbá az arcán a foltos haj leküzdésének legjobb módjait.
Először is, mi vezérli a szakállnövekedést?
Az arcszőrzet növekedésének képességét nagymértékben a genetikai tényezők határozzák meg. Sokan úgy vélik, hogy ha több tesztoszteronnal rendelkezik, akkor szakálla vastagabb lesz. Ha azonban klinikailag alacsony a tesztoszteronszintje, akkor a hormonszintje valószínűleg nem az oka a foltos növekedésnek.
A test egy 5-alfa-reduktáz nevű enzimet használ a tesztoszteron dihidrotestoszteronná (DHT) való átalakításához. A DHT kötődik az arcszőrzet tüszőireceptorokkal, hogy serkentse a haj növekedését.
A vastagabb szakáll termesztése azonban nem olyan egyszerű, mint a tesztoszteron vagy a DHT szint növelése. A szakáll növekedését a haj DHT-érzékenysége határozza meg. Ezt az érzékenységet nagyrészt a genetika határozza meg.
Ellentétesen a DHT ellentétes hatással rendelkezik a fejbőrére, és gátolja az új szőrszálak növekedését.
Mit tehetsz a szakáll növekedésének fellendítése érdekében, különösen az arcon?
Alig lehet megtenni a szakáll vastagságának növelését vagy a szakáll növekedését. A következő stratégiák azonban segíthetnek a teljesebb kinézetű szakáll elérésében.
- Növelje ki szakállát. Ha hagyja, hogy a szakálla kigyulladjon, elrejtheti azokat a helyeket, ahol az arcszőr ritkán nő.
- Használd a Rogaine-t. A Rogaine a minoxidil márkanév, egy krém, amelyet a fejbőr hajhullásának helyreállításához használnak. Annak ellenére, hogy néhány ember ragaszkodik ahhoz, hogy ez segítsen nekik a teljesebb kinézetű szakáll megőrzésében, az egyetlen vizsgálat, amelyben az arcszőrzetre gyakorolt hatását vizsgálták, csak 3% -kal javult a placebóhoz képest.
- Változtasd meg a szakáll stílusát. Ha teljes szakállát szeretné megnövelni, érdemes kipróbálni egy másik arc frizurát, például egy kecske- vagy bajuszfajtát.
- Próbálja ki a mikroművelet. A mikronedling egy módszer apró tűkkel való szúrására, amely növeli a véráramot. A kutatások azt találták, hogy hatékonyan serkenti a hajnövekedést a férfi mintázatú kopaszság esetén, de nem világos, hogy ez segít-e a szakállnövekedést is.
- Gondoskodj az egészségedről. A kiegyensúlyozott étkezés, a dohányzás elkerülése, az alkohol korlátozása és a rendszeres testmozgás javíthatja a bőr és a haj egészségét.
Meddig tart egy teljes szakáll nőtése?
A szakáll növekedésének sebességét nagyrészt a genetika határozza meg. A növekedés üteme az emberek között nagyon eltérő lehet.
Nem történt olyan tanulmány, amely a szakáll növekedésének átlagos sebességét vizsgálná. Anekdotikus módon azonban sok ember arról számol be, hogy szakálla havonta ½ hüvelyk körül növekszik. Rövid szakállú nőnek valószínűleg legalább egy hónapig elvisz.
Mi nehezíti a szakállt?
A legtöbb ember számára a genetika korlátozza a szakáll növekedését. A következők is szerepet játszhatnak az arcszőr megjelenésében.
- Foltos kopaszság. Az autoimmun rendellenesség miatt a test támadja meg a szőrtüszőket, és foltos hajhulláshoz vezet a fején vagy a szakállán. Nem gyógyítható, de vannak kezelési lehetőségek, például a minoxidil (Rogaine), a dithranol (Dritho-Scalp) vagy a kortikoszteroid krémek.
- Klinikailag alacsony tesztoszteronszint. A klinikailag alacsony tesztoszteron szint gátolhatja a szakáll növekedését. Ha alacsony a tesztoszteronszint, akkor valószínűleg más tünetek is vannak, például ingerlékenység, alacsony nemi vágy és merevedési rendellenességek.
- Kor. A legtöbb férfi úgy érzi, hogy szakálla továbbra is vastagabb lesz a 30 éves korukban. Ha még mindig 20 éves vagy annál fiatalabb, akkor észreveheti, hogy szakálla öregedésével továbbra is teljesebb lesz.
- Tápanyaghiány. Egy nélkülözhetetlen ásványi anyag vagy vitamin hiánya korlátozhatja a gyöngy növekedését. A rendkívül alacsony fehérjetartalmak gátolhatják a test tesztoszterontermelését és akadályozhatják a szakáll növekedését.
- Verseny. A faj genetikai tényező, amely befolyásolhatja szakáll növekedését. A kutatások azt mutatták, hogy a kínai férfiak általában ritkább hajnövekedést mutatnak az arcukon és a nyakon, mint a kaukázusi férfiak.
Vannak-e mítoszok a szakállnövekedésről, amelyeket tisztában kell lenni?
Az interneten sok mítosz található az arcszőrzet növekedéséről. Ennek a félreértésnek az eredménye az, hogy olyan termékeket árusítanak, akik vastagabb szakállt kapnak Önnek.
Ezeknek a termékeknek a túlnyomó többségében nincs kutatás, amely alátámasztaná őket. Ha olyan termékkel találkozik, amely túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, nagy esély van rá.
Íme néhány gyakori mítosz, amelyeket hallhat.
A borotválkozás vastagabbá teszi a szakállát
Lehet, hogy hallotta, hogy az arcszőrzet borotválása miatt vastagabb lesz. A szakáll borotválása azonban nincs hatással a szakáll növekedésére.
A szakáll borotválásakor tompítja a hajad hegyét, ami miatt észrevehetőbbé válnak, mert durvabbak. A haj a gyökérből nő ki a bőr alatt, és a szőrszálak vágása nem befolyásolja azok növekedését.
A több tesztoszteron vastagabb szakállhoz vezet
A tesztoszteron az elsődleges „férfi” hormon. Egy in vitro vizsgálat szerint a rendkívül alacsony tesztoszteron szint gátolhatja a szakáll növekedését. Ha azonban a tesztoszteron szintje klinikailag alacsony, akkor valószínűleg nem befolyásolja a szakáll növekedését.
A szőrtüszők DHT-vel szembeni érzékenysége inkább befolyásolja az arcszőrzet növekedését.
A szakállolaj vastagabbá teheti a szakállát
Sokan tévesen gondolják, hogy a szakállolaj vastagabbá teheti szakállát. A szakállolajok nem változtatják meg a haj növekedését. A szakállolajokat úgy tervezték, hogy hidratálják a haját és a szakáll alatti bőrt, hogy elkerüljék a szárazságot. A szakállán lévő fényes kabát azonban vastagabbá válhat.
Az étrend-kiegészítők növelik a szakáll növekedését
Számos kiegészítő társaság termékeit kifejezetten szakállnövelés céljából forgalmazza. Lehetséges, hogy a vitamin- vagy ásványi anyaghiány gátolhatja a hajnövekedést.
A szakállnövelő kiegészítőkben azonban nincs semmi különös. Ha egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást eszel, akkor már meg kell szereznie a mikrotápanyagok teljes spektrumát.
Elvitel
Az arcszőrzet növekedését nagyrészt a genetika határozza meg. Nagy esély van arra, hogy szakállnövekedési potenciálja hasonló lesz apád és nagyapádéhoz.
Annak ellenére, hogy sok ember kedveli a szakáll kinézetét, a szakáll felnövelése nem veszélyezteti Önt egészségügyi problémák kialakulását, ha egyébként egészséges.
Még akkor is, ha nem tud növekedni a haj az arcon, sok más arc frizura is rendelkezésre áll, mint például kecske, bajusz vagy lélekfolt.
