Mindannyian sajátos módon foglalkozunk a szorongással és a stresszel. A trichotillomániában szenvedõk számára ez magában foglalhatja a hajad kihúzásának túlzott ösztönzését. Az idő múlásával a haj ismételt kihúzása kopasz foltokhoz és még érzelmi szorongásokhoz vezethet.
Itt tárgyaljuk a trichotillomania jeleit és tüneteit, valamint ennek a betegségnek a kezelését.
Mi a trichotillomania?
A trichotillomania (TTM) egy olyan mentális rendellenesség, amelyben az embereknek nagy szükségük van a saját hajuk kihúzására. A kutatások szerint az emberek 0,5–2% -a rendelkezik TTM-mel.
A gyermekkorban sok olyan ember, aki trichotillomaniát tapasztal, a fejbőr hajának kihúzására összpontosít, gyakran csak egy vagy két területre összpontosítva; azonban a TTM-es emberek nem mindig korlátozzák a hajhúzást a fejbőrt. Más területről, például a szemöldöktől, a szempilláktól vagy a test bármely más, hajjal rendelkező területétől elvonhatják a hajat. Idővel kopasz foltokhoz és hajhulláshoz vezethet.
A trichotillomania általában a serdülőkorban alakul ki, de ismert, hogy ez még kisgyermekeknél is megjelenik. Amint elindul, több évig folytatódhat, felnőttkorban folytatva. Gyerekkorban egyaránt érinti a férfiakat és a nőket, de felnőttkorban gyakrabban érinti a nőket.
Egyes nők szerint a menstruációs ciklus kezdetekor még nagyobb sürgetés van arra, hogy húzza ki a hajukat. A Psychology Research 2018. évi cikke megjegyzi, hogy a női testben ciklusuk kezdetén bekövetkező hormonális változások hatással lehetnek a trichotillomania tüneteire, ám a kutatók nem tudják, miért.
Egy 2013. évi esettanulmány megállapította, hogy a trichotillomania tünetei a hormonális változások miatt terhesség alatt is súlyosbodhatnak.
Milyen tünetei vannak a trichotillomanianak?
A trichotillomania tünetei a következők:
- többször kihúzza a hajat
- levágja a hajdarabokat
- étkezési haj (trichophagy)
- megkönnyebbülten érzi magát a haj kihúzása után
A hajhúzás általános területei a következők:
- fejbőr
- szemöldök
- szempilla
- szakállal
- szeméremszőrzet
Az idő múlásával a trichotillomania által érintett személyek olyan mellékhatásokat tapasztalhatnak, mint:
- viszketés vagy bizsergés a hajhúzás helyén
- kopasz foltok
- elvékonyodó haj
- bőrirritáció
- szociális szorongás
Mi okozza a trichotillomániát?
A kutatók nem tudják, mi okozza a trichotillomániát. Lehet, hogy genetikai oka van az emberek kifejlődésének. A környezeti tényezők szintén szerepet játszhatnak.
Egy 2016. évi tanulmány szerint a tünetek megjelenésének tipikus életkora 10 és 13 év. A tünetek általában azzal kezdődnek, hogy a szőrszálakat kihúzzák a fejbőrön, így a személy kevésbé szorong vagy érzi magát.
Sokan még azt sem veszik észre, hogy maguk húzzák a hajukat. A felismerés, hogy hajat húznak, további szorongás és zavar érzéshez vezethet. Ez a szorongás, a hajhúzás, az ideiglenes megkönnyebbülés, majd a szorongás, zavar és a hajhúzás ciklusát hozza létre.
A trichotillomania olyan mentális egészségi állapot, amely időnként más állapotokhoz kapcsolódik, például:
- rögeszmés-kényszeres betegség (OCD)
- szorongás
- depresszió
- autizmus
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
Nem mindenki, aki rendelkezik ezekkel a feltételekkel, megtapasztalja a trichotillomániát. A tünetek számos okból kezdődhetnek, beleértve:
- élvezi az ujjaikon a haj vastagságának érzését
- élvezi a fejbőrön való hajhúzás érzését
- érzelmek, például szorongás, unalom, harag, szégyen vagy stressz
Hogyan diagnosztizálják a trichotillomániát?
A trichotillomania diagnosztizálására orvosa beszélni fog Önnek kórtörténetéről, valamint az esetleges tüneteiről. Valószínűleg a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének új kiadásában szereplő kritériumokat fogják használni, hogy kiderítsék, a tünetek megfelelnek-e.
A DSM-5 szerint a trichotillomániát diagnosztizáló személynek a következőknek kell megfelelnie:
- a haj visszatérő kihúzása, ami hajhullást okoz
- ismételt kísérletek a hajhúzás csökkentésére vagy megállítására
- a hajhúzás klinikailag jelentős stresszt vagy károsodást okoz a társadalmi, foglalkozási vagy más fontos működési területeken
- hajhúzás vagy hajhullás, amely nem tulajdonítható más orvosi állapotnak (pl. dermatológiai állapot)
- a hajhúzást nem magyarázza jobban egy másik mentális rendellenesség tünetei (pl. a testi diszmorf rendellenesség észlelt hibájának vagy megjelenési hibájának javítására tett kísérletek)
Orvosa kizárja a hajhullás egyéb okait is, és dermatológushoz (bőrgyógyászhoz) küldhet.
Hogyan kezelik a trichotillomániát?
A trichotillomania kezelése a tünetek súlyosságától függ. A mentálhigiénés szakember a következőket ajánlhatja:
Viselkedésterápia
Egy 2012-es tanulmány megmutatta a szokások megfordításának (HRT) előnyeit a TTM kezelésében. A HRT:
- az emberek tudatosságának növelése a TTM tünetei és kiváltó okai iránt
- a hajhúzási viselkedés helyébe másik viselkedés lép
- olyan módok keresése, amelyekkel motiváció maradhat a hajhúzás viselkedésének megállításához
- az új megtanult készségek gyakorlása különböző helyzetekben
Gyógyszerek
A tanulmányok 2013. évi áttekintése szerint három gyógyszernek lehet hatása a trichotillomániára:
- N-acetil-cisztein
- olanzapin
- klomipraminra
A kutatók megjegyezték, hogy ezekkel a gyógyszerekkel végzett klinikai vizsgálatok nagyon kis mintát mutattak.
Mi a kilátás a trichotillomaniában szenvedő emberekre?
A trichotillomániát gyakran aldiagnosztizálták. Azok, akiknek tünetei vannak, szégyenkezhetnek vagy félhetnek attól, hogy orvosukkal beszéljenek arról, amit tapasztalnak. A tünetek csak néhány hónapon keresztül érinthetik az embert, míg a távoli és bekapcsolt személyeket sok évig érinthetik.
Sokan beszámolnak olyan tünetekről, amelyek olyan ciklusokban fordulnak elő, amikor a hajhúzás gyakran előfordul néhány hónapig, majd egy darabig teljesen eltűnik.
Hogyan lehet beszélni egy barátommal a trichotillomaniaról
Ha úgy gondolja, hogy barátja vagy szeretettje trichotillomania tüneteket tapasztal, nehéz lehet tudni, mit kell mondani. Íme néhány tipp:
Kerülje el a következő dolgok mondását:
- - Miért nem hagyja abba a haját? Több mint valószínű, hogy szeretteink minden nap ugyanazt kérdezik maguktól. Ha valami ilyesmit mondanak, a bűntudat és a szégyen érzetük még rosszabbá válhat.
- "Csak találjon meg egy másik módszert a stressz kezelésére." Valószínű, hogy valószínűleg több százszor megpróbálták ezt megtenni. Ehelyett beszéljen szeretteivel arról, hogy mit érznek, és kérdezze meg, hogyan tudja legjobban támogatni őket.
Ehelyett mondja ezt:
"Hogyan segíthetek?" Akár segít egy tapasztalt egészségügyi szakember megtalálása, a helyi támogató csoportok felkutatása, akár csak meghallgatás, akkor megmutathatja, hogy ott vagy velük
Alsó vonal
A trichotillomania a világ minden táján sok embert érint, és kezelhető mentális egészségi állapotnak tekinthető. Számos módja van annak kezelésére terápiás és gyógyszeres kezeléssel.
Ha Ön vagy valaki ismeri ezeket a sürgetéseket, vegye fel a kapcsolatot háziorvosával, mentálhigiénés szakemberekkel vagy egy trichotillomania támogató csoporttal.
