A Migrén Healthline egy ingyenes alkalmazás krónikus migréngel küzdő emberek számára. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt.
A migrénnel való együttélés időnként elszigetelődik. Noha a család és a barátok támogatása hasznos, addig semmi más, mint összeköttetés másokkal, akik első kézből migrént tapasztalnak.
A Migrén Healthline egy ingyenes alkalmazás, amely migrénben szenvedők számára készült. Az alkalmazás a migrén típusa, kezelése és személyes érdekei alapján egyezik meg másokkal, így csatlakozhat, megoszthat és tanulhat egymástól.
„Abszolút ajándék, hogy azonnal kapcsolatba lépünk valakivel, aki„ megkapja”. Emlékeztet arra, hogy nem vagyok egyedül abban, ami gyakran nagyon magányos csata lehet,”- mondja Natalie Sayre, aki a Mindful Migrénánál a migrénnel való élettel foglalkozik.
"Az [alkalmazás] segít normalizálni a migrén által okozott súlyos érzelmi terheket, és arra ösztönöz engem, hogy kapcsolatba hoz engem másokkal, akik e betegség ellenére találtak megélhetési lehetőségeket" - tette hozzá.
Danielle Newport Fancher, a „10: A memória a migrén túléléséről” szerzője egyetért.
„Gyakran nehéz megtalálni az embereket, akik megértsék, mi a fájdalom. Nagyra értékelem, hogy ennek az alkalmazásnak köszönhetően könnyen kapcsolatba léphetek más migrénharcosokkal; kevésbé egyedül érzem magam”- mondja.
Ismerje meg a migrén mérkőzést
Minden nap 12-kor a csendes-óceáni szokásos idő szerint (PST) a Migreine Healthline alkalmazás összeegyezteti Önt a közösség tagjaival. A profilt böngészve és azonnali egyeztetést kérve olyan tagokat is találhat, amelyekkel kapcsolatba szeretne lépni.
Ha valaki szeretne veled egyezni, azonnal értesítést kapsz róla. Csatlakozás után a tagok kommunikálni kezdhetnek egymással üzenetküldés és fotók megosztása révén.
„Napi mérkőzés fogadása minden nap azt mutatja, hogy több ember van odakint, mint én. Noha tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki migrénbetegséggel él, az, hogy valaki utazásának arcát és profilját látom, kevésbé érzem magam egyedül”- mondja Jaime Michele Sanders, aki egész életen át tartó migrén útjáról ír a Migraine Divában.
Sayre szerint nagy segítséget jelent a korukhoz való kapcsolódás.
„A közösség egészségünk ilyen fontos része, és olyan hálás vagyok, hogy az Healthline olyan csodálatos platformot nyújt a migrén közösség számára, hogy kapcsolatba léphessen és érezze magát. Nagyon örülök annak, hogy találkozhatom más korú emberekkel, akik szintén foglalkoznak krónikus migrénnel. Szeretem, hogy a meccs funkció zökkenőmentesen megkönnyítse másokkal való kapcsolatfelvételt és beszélgetés megkezdését”- mondja.
Fogja át a csoportbeszélgetéseket
Ha inkább a csoportos beszélgetést, mint az egy-egy beszélgetést részesíti előnyben, az alkalmazás minden hétköznap csoportos beszélgetéseket kínál, amelyeket a Migrén Egészségügyi Útmutató indít.
A témák között szerepel a munkahelyi és iskolai migrén kezelése, mentális egészség, eseményindítók, családi élet, társadalmi élet, kapcsolatok, gyógyszerek és kezelések, alternatív terápiák, életmód, egészségügyi navigáció, prodrome és postdrome, inspiráció és még sok más.
„Évekig arra gondoltam, hogy különböző Facebook csoportok között ugráltam arra, hogy valódi emberek válaszaival próbáljam megkeresni a migréngel kapcsolatos tapasztalataikat. Az alkalmazás megkönnyíti az Ön számára releváns beszélgetésekbe való belépést, és hihetetlenül felhasználóbarát módon szervezi őket”- mondja Sayre.
Különösen szereti a gyógyszeres kezelésről és kezelésről szóló csoportos foglalkozásokat.
„A migrén betegség annyira változó, és annyira sokféle kezelési lehetőség áll rendelkezésre, hogy ha megtanuljuk azt, ami mások számára mûködött és nem mûködött, remek lehetõséget nyújthat az ösztönzéshez és az iránymutatáshoz a saját migrénápolásban” - mondja Sayre.
"Felbecsülhetetlen értékű olyan platformon rendelkezni, ahol valós idejű válaszokat kapok a különböző kezelési protokollokkal kapcsolatos kérdésekre másoktól, akik ugyanazon kihíváson élnek" - tette hozzá.
Nagyra értékeli a társadalmi élet csoportját is.
"Mivel valaki, aki húszas éveim nagy részében súlyos migrénnel él, az ilyen online közösségek abszolút mentőkötévé váltak a közösség és a kapcsolat szempontjából" - mondja Sayre.
A Newport Fancher a társadalmi és a családi élet csoportjait is gyakran figyeli.
"Nagyon nagyra értékelem ezeket a szakaszokat, mert szeretném megtudni, hogy mások hogyan kezelik a migrént barátaival és családjukkal" - mondja.
Sanders számára a leginkább az inspiráció, a mentális egészség és az alternatív terápiás csoportok felé fordul.
"Nagyon jól használtam fel a megosztott információkat. A csoportos funkció lehetővé teszi az információk szabad áramlását, barátságos, tápláló és nem ítélőképes térben" - mondja.
Fedezze fel a legfrissebb migrénhíreket
A Felfedezés nevű kijelölt lapon navigálhat a diagnózisról, kiváltó okairól és kezelési lehetőségeiről szóló cikkekben, amelyeket mind az Healthline orvosai áttekintettek.
Olvassa el a klinikai vizsgálatokat és a legújabb migrénkutatást. Fedezze fel a test táplálkozási lehetőségeit wellness, önellátás és mentális egészség révén. És ami a legjobb, olvassa el a migrénben élők személyes történeteit és ajánlásait.
„A felfedezés rész néhány igazán nagyszerű cikket tartalmaz! Örülök, hogy elolvastam a többi migrénben szenvedő személy perspektíváit, valamint azokat a kezelési és megküzdési mechanizmusokat, amelyeket jelenleg próbálnak”- mondja Newport Fancher.
A Discover rész történeteinek relevanciája és megbízhatósága rávilágít Sayre-re.
"Ez egy nagyszerű keverék a cikkekhez, amelyek érzelmi támogatást, oktatási információkat és kezelési ötleteket nyújtanak" - mondja.
Könnyen merülhet be közvetlenül
A Migraine Healthline alkalmazást úgy tervezték, hogy megkönnyítse a navigációt és a használat elindítását.
Newport Fancher szerint a fedélzeten belépés felhasználóbarát.
„Nem tudom elképzelni, hogy egy egyszerűbb módja van-e bejutni az alkalmazásba. A letöltés után néhány percen belül kapcsolatba léptem más migrén betegekkel. Kezeket lefelé, az alkalmazás kedvenc része az, hogy mennyire könnyű kapcsolatba lépni más migrén betegekkel”- mondja.
Az a képesség, hogy zökkenőmentesen átugorjon az alkalmazásba, és gyors kapcsolatot létesítsen Sandersre is.
"Mérhetetlen az a képesség, hogy azonnali kapcsolatot létesítsen valakivel, aki megérti a migrén komplexitásait, árnyalatait és letiltja a tüneteket" - mondja. "Ez egy olyan dolog, amelyhez a legtöbb ember nem fér hozzá, és olyan alkalmazáshoz van szüksége, amely ilyen szintű kapcsolatot biztosít, és támogatást nagy szükség van és értékelünk."
Cathy Cassata szabadúszó író, aki az egészségre, a mentális egészségre és az emberi viselkedésre vonatkozó történetekre szakosodott. Nagyon nagy jelentőségű az érzelmekkel való íráshoz, valamint az olvasókkal éleslátó és magával ragadó kapcsolattartáshoz. Olvassa el több munkáját itt.
