Ha psoriasisban szenved, a tünetek nélküli remisszió időszakot tapasztalhat, és a tünetek visszatérésekor fellángolások jelentkezhetnek.
Mivel a tünetek jönnek és mennek, a kezelési terv időről időre megváltozhat. Más tényezők miatt szükség lehet a gyógyszeres kezelés megváltoztatására. Például, lehet, hogy már nem válaszolt a jelenlegi terápiára, és váltania kell. Egy másik tényező lehet az időjárás, mivel a psoriasis tünetei az évszakok szerint változhatnak.
Fontolja meg a következő módszereket, amelyekkel psoriasis kezelése idővel megváltozhat.
A tünetek szezonálisak lehetnek
Noha egész évben psoriasis lehet, a tünetek súlyossága tipikusan szezonális. A bőr inkább a hőt és a páratartalmat részesíti előnyben. Különösen igaz ez a psoriasis esetében.
Segíthet a túlzott szárazság és viszketés leküzdésében a hidegebb hónapokban azáltal, hogy a testápolókról krémekre és kenőcsökre vált. Ezek vastagabb akadályt hoznak létre a bőr ellen, hogy megakadályozzák a kiszáradást. Egyéb tippek:
- párásító segítségével
- a gyapjú és a szintetikus szövetek elkerülése
- öltözködés pamut rétegekben
- langyos fürdőzést
Miután melegebb, párás időjárás tapasztalható, a psoriasis tünetei nem feltétlenül lesznek olyan agresszívak, de még mindig óvintézkedéseket kell tennie a felcsapódások elkerülése érdekében. Tavasszal és nyáron próbálkozzon:
- öltözködés hűvösebb pamut rétegekben
- fényvédő viselése
- hibariasztóval
- az öblítés közvetlenül az úszás után
- kerülje a krémeket és a testmosást illatanyagokkal
Lehetséges, hogy a stressz okozza a fáklyát
A stressz az egyik leggyakoribb pikkelysömör kiváltó tényező. A stresszszintek ellenőrzés alatt tartása az egyik módja annak, hogy csökkentsék a fellobbanások súlyosságát és gyakoriságát.
Természetesen ezt gyakran könnyebb megmondani, mint megtenni. Az egyik trükk az, hogy előre gondolkodj és figyeljen minden felmerülő stresszes eseményre. Próbáljon időt szánni az önellátásra és a kikapcsolódásra. Masszázskezelés vagy meditáció 10 vagy 15 percig. Ha időt vesz igénybe és aggódik, nem lesz képes önmagában elkötelezni magát az önellátás iránt, kérje meg egy barátját vagy szeretettjét, hogy tartsa felelősségteljesnek, és győződjön meg arról, hogy időt vesz igénybe a nap folyamán történő kikapcsoláshoz.
Lehet, hogy gyógyszere már nem felel meg a par értéknek
A psoriasis enyhe, közepes vagy súlyos lehet. Az orvos által javasolt kezelés az Ön állapotának súlyosságán alapul. Ezenkívül, mivel a psoriasis idővel megváltozhat, lehet, hogy valamikor új kezelésre kell váltania, még akkor is, ha ez most az Ön számára működik.
A helyi kezeléseket általában a psoriasis enyhe vagy közepes mértékű előfordulásain alkalmazzák először. Ide tartoznak a kortikoszteroidok, a retinoidok vagy a kalcineurin inhibitorok. A vényköteles hidratálószereket - vagy kőszénkátrányt vagy szalicilsavat tartalmazó hidratálószereket is ajánlhatunk a bőrsejtek keringésének elősegítésére.
Ha a helyi kezelések nem elegendőek a tüneteihez, orvosa orális vagy injekciós gyógyszereket javasolhat. Ide tartoznak a biológiák, a retinoidok és az immunszuppresszánsok.
Szüksége lehet fényterápiára
Előfordulhat, hogy meleg időben kívül tartózkodás segíti a pikkelysömör tüneteit. Ennek oka a nap ultraibolya (UV) sugárzása.
Ezen pozitív hatások utánozása érdekében orvosa javasolhat fényterápiát napsugárzókon keresztül történő UV kezelés hatására. Fontos megjegyezni, hogy ezek a lámpák különböznek a szoláriumokban használt lámpáktól. Ezek speciális lámpák, amelyek nem tartalmaznak káros UV-sugarat. A fototerápia különösen hasznos a psoriasis súlyosabb formáira, beleértve a plakkos psoriasist.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy adjon hozzá psoraléneket vagy PUVA terápiát a kezelési rendszeréhez. A psoralének növényi eredetű vegyületek, amelyek elősegítik az UV sugarak felszívódását, és úgy gondolják, hogy segítenek a bőr felszívódásában a psoriasis kezelés során.
Az étrend befolyásolhatja a tüneteket
Noha nincs egy olyan táplálkozás, amely bizonyítottan segíti a psoriasist, bizonyos ételek étkezése és mások elkerülése segíthet a gyulladásban, és csökkentheti a fellobbanások gyakoriságát.
A gyulladásgátló ételek közé tartozik a hal, növényi alapú ételek és az egészséges zsírok, például az olívaolaj. A gyulladás fokozódásának elkerülésére szolgáló ételek közé tartozik a vörös hús, a cukor és a feldolgozott összetevők.
A betegség fellángolásokhoz vezethet
Mivel a psoriasis autoimmun betegség, az ilyen állapotú emberek hajlamosabbak olyan betegségekre, mint például a megfázás vagy az influenza. Attól függően, hogy milyen gyakran megbetegszik, gyakrabban vagy súlyosan fellángolhat.
Néhány tipp a betegség megelőzésére:
- Kerülje el, ha beteg van, ha lehetséges.
- Gyakorold a jó higiéniát, például a gyakori kézmosást.
- Ha gyakran utazik, utazzon kézi fertőtlenítővel.
- Hagyjon elég alvást az influenza-szezon alatt.
Ha beteg, adjon elég időt a gyógyulásra, mielőtt visszatér a munkához, és folytatja a napi tevékenységeket. Betegség után eltarthat egy ideig, amíg a pikkelysömör tünetei ellenőrzés alá kerülnek. Lehet, hogy ideiglenesen le kell állítania bizonyos gyógyszerek, például immunszuppresszánsok szedését.
Ezenkívül beszéljen orvosával az esetleges vírusellenes gyógyszerek szedéséről, hogy megelőzze az influenza rosszabbodását. A szezon elején is javasolhatják az influenzaeljárást.
Bizonyos életmód-szokások súlyosbíthatják a tüneteket
Bizonyos életmód-szokások pikkelysömör megjelenését is előidézhetik, például a cigaretta dohányzása, az alkoholfogyasztás és az inaktivitás. Ha dohányzik, kérjen tanácsot orvosától a jó leszálláshoz.
A rendszeres testmozgás jó az általános egészségére. Segíthet a gyulladás csökkentésében is. Előfordulhat, hogy a hőtől és az izzadtságtól kezdve gyakorolhat edzést, de amíg azonnal zuhanyoz be, el kell kerülnie a fellobbanást.
Elvitel
A psoriasis krónikus állapot. Lehetséges, hogy évente egyszeri remissziós periódusok állnak fenn, amelyeket súlyos vagy gyakoribb izgalom követ.
Mivel a tünetek visszatükröződhetnek és áramolhatnak, fontos, hogy továbbra is a kezelés fölött maradjon, és kövesse az életmód szokásait a gyulladás csökkentésére. Keresse fel orvosát, ha új vagy súlyosbodó tünetek jelentkeznek.
