A „pirofóbia” a tűzijáték félelme, amely annyira intenzív, hogy befolyásolja az ember működését és mindennapi életét.
A pirofóbia a sok speciális fóbia közül, amelyek egyfajta szorongásos rendellenesség. Valamely, speciális fóbiával küzdő embernek túlnyomó, irracionális félelme van valamitől, amely jelenlegi helyzetében kevés vagy egyáltalán nem jelent veszélyt.
A specifikus fóbiák meglehetősen általánosak. A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) becslése szerint az Egyesült Államokban az emberek 12,5 százaléka él egy speciális fóbia-val élettartama bizonyos pontjain.
A pirofóbiában szenvedő emberek intenzív szorongást vagy pánikot érezhetnek, miközben gondolkodnak, beszélnek vagy tűz körül vannak.
Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon a pirofóbiaról, mi okozhatja azt és hogyan lehet kezelni.
Melyek a tünetek?
A speciális fóbiák, például a pirofóbia tünetei lehetnek pszichológiai és fizikai egyaránt.
A pirofóbia sok fizikai tünete hasonló a „küzdelem vagy repülés” reakciójához, így reagál a test egy fenyegető vagy stresszes helyzetre.
Tünetek gyermekeknél
A gyermekek pirofóbát is tapasztalhatnak. Tűz esetén a következő tüneteket mutathatja:
- síró
- ragaszkodás
- lefagy
- dobálkodni
- megtagadta a szülő oldalának elhagyását
- nem akar beszélni vagy közelíteni a tüzet
Mi okozza a pirofóbiát?
Sokféle típusú fóbia létezik, de keveset tudunk arról, mi okozza őket. Az okok a következők egyikét vagy kombinációját tartalmazhatják:
Negatív tapasztalat
A pirofóbiával küzdő személyeknek lehetnek rossz tapasztalatai a tűz körül, például égethetnek, tűzbe eshetnek, vagy elveszíthetnek valamit (például otthont) tűz esetén.
Genetika, tanult viselkedés vagy mindkettő
A 25 tanulmány közelmúltbeli áttekintése szerint a szorongásos rendellenességgel küzdő szülők gyermekei nagyobb valószínűséggel szenvedtek szorongásos rendellenességgel, mint azok a gyermekek, akiknek a szüleiknek nem volt ilyen.
Noha úgy tűnik, hogy a fóbiák a családokban fellelhetők, nem világos, hogy örökölt-e vagy megtanultak-e. Például, ha valaki közeli személy, például szülő vagy szeretett ember erőteljesen félt a tűztől, megtanulhatja a tűztől is félni.
Agy funkció
Mindannyian eltérően érzékeljük és dolgozzuk fel a félelmet. Egyesek hajlamosabbak lelkesedni, mint mások.
Hogyan diagnosztizálják a pirofóbist?
A pirofóbia csak egy olyan kellemetlenség, amely megtalálhatja a módját, hogy megkerüljék. Például dönthet úgy, hogy elkerüli a tűzijátékot vagy a máglyakat érintő eseményeket.
Egyes esetekben azonban a fóbiák súlyosabbak lehetnek. Időnként jelentősen megzavarhatják munkáját, iskoláját vagy otthoni életét.
Ha a tűztől való félelem olyan súlyos, hogy befolyásolja a működési képességét, beszéljen orvosával. Veled együtt dolgozhatnak, hogy felmérjék állapotát, és elkészítsék a kezelési tervet.
A diagnosztikai folyamat első része egy interjú. Orvosa megkérdezi a fóbia és a tünetek. Fogják átvenni az orvosi és pszichiátriai kórtörténetüket.
Orvosa diagnosztikai kritériumokat is alkalmazhat, például a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvét (DSM-5). A DSM-5-et az American Psychiatric Association kiadja, és útmutatásokat nyújt a mentális rendellenességek diagnosztizálására.
Hogyan kezelik a pirofóbiát?
Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a speciális fóbiákkal, például pirofóbival szenvedő emberek számára.
Expozíciós terápia
Az expozícióterápia segíti az embereket a félelmeik szembenézésében. A félelem fokozatos, ismétlődő kitettségét használja annak érdekében, hogy megtanulja kezelni az érzéseit, szorongását vagy pánikját.
Ha pirofóbia van, az expozíciós terápia előrehaladása körülbelül ilyen lehet:
- Gondolkodni vagy beszélni a tűzről
- Tűz képeinek vagy videóinak megtekintése
- Távoli tűz körül lenni
- Közelebb kerülni a tűzhez vagy mellette állni
Az expozíciós terápia néhány változata létezik. A fentiekben tárgyalt osztályozott expozíciónak nevezzük. Az expozíciós terápia egy másik típusa az árvíz, amely előbb a legnehezebb feladatot teszi ki.
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A kognitív viselkedésterápiát gyakran az expozíciós terápiával együtt alkalmazzák. Ez magában foglalja a terapeutával való együttműködést olyan stratégiák megtanulása érdekében, amelyek segítenek kezelni a félelmedet és szorongását.
Beszélni fogja a félelmeitől és érzéseiről a terapeutával, aki szorosan együttműködik veled, hogy segítsen megérteni, hogy ezek a gondolatminták hogyan járulnak hozzá a szorongásos tünetekhez.
Ezután Ön és a terapeuta együtt fog dolgozni ezen gondolati minták megváltoztatása érdekében a tünetek csökkentése vagy megszüntetése érdekében. A kezelés során a terapeuta megerősíti azt az elképzelést, hogy a félelem tárgya alig jelent, vagy nem jelent veszélyt.
Megtanulhat olyan stratégiákat is, amelyek segítségével nyugodtan maradhat tűz esetén. Ilyenek például a relaxációs technikák és a légzésvezérlés.
Gyógyszerek
Az expozíciós terápia és a CBT sok esetben hatékonyan kezelheti a fóbia kezelését. Időnként azonban gyógyszereket is lehet alkalmazni a szorongásos tünetek csökkentésére.
Néhány példa az orvos által erre a célra felírt gyógyszerek közül:
- A benzodiazepinek. Ezek nyugtató gyógyszerek, amelyek segíthetnek pihenni. Általában rövid távon használják, mert addiktív lehet.
- Antidepresszánsok. Egyes antidepresszánsok szintén hatékonyan kezelik a szorongást. Megváltoztatják azt, ahogyan az agyad bizonyos vegyszereket használ, amelyek befolyásolják a hangulatát.
- Bétablokkolók. Ezeket a gyógyszereket magas vérnyomás kezelésére használják, de enyhíthetik a szorongásos tüneteket is, mint például a gyors szívverés vagy remegés.
Outlook, ha fóbia van
A legtöbb fóbiában szenvedő ember a megfelelő kezelés révén csökkentheti félelmét.
Ha olyan speciális fóbia van, amely befolyásolja a mindennapi tevékenységeket, fontos, hogy keressen kezelést.
Elvihető
A pirofóbia egy speciális fóbia, amelyet a tűz félelme jellemez. A speciális fóbiákkal küzdő emberek szélsőséges, irracionális szorongást éreznek a dolgok miatt, amelyek alig jelentenek vagy nem jelentenek valódi veszélyt.
Míg egyesek a pirofóbiát egyszerűen kényelmetlennek tekintik, mások félelmet vagy pánikot tapasztalhatnak, amely befolyásolja napi működésüket.
A pirofóbia hatékonyan kezelhető expozíciós terápiával, valamint kognitív viselkedési terápiával. Ha súlyos pirofóbia szenved, beszéljen kezelőorvosával a kezelési lehetőségeiről.
