Aichmofóbia: Hogyan Lehet Legyőzni Az éles Tárgyak Félelmét

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A fóbiák bizonyos tárgyak, emberek, állatok, tevékenységek vagy helyzetek szélsőséges félelmei, amelyek a valóságban nem nagyon veszélyesek, de mégis aggodalmat és elkerülési magatartást okoznak.

Míg a legtöbb ember időnként szorongást tapasztal, egyes fóbiák tartós és súlyos fizikai és pszichológiai hatásokat okoznak.

Ezek a hatások annyira súlyosak lehetnek, hogy sokkal nagyobb kihívást jelent a napi, rutin feladatok elvégzése, például iskolába járás vagy munka. A fóbiák egyaránt érinthetik a felnőtteket és a gyermekeket.

Az Aichmofobia éles, hegyes tárgyak fóbiája. Az aichmofóbia által érintett személyek szorongást, aggódást és félelmet éreznek minden olyan tárgy körül, amely éles és ártalmas lehet. Ide tartozhat ceruzák, tollak, tűk, csapok, olló és egyéb általános háztartási cikkek.

Az Aichmofobia hasonló a többi fóbia típusához, beleértve a trippanofóbia és a belonefóbia. A trippanofóbia szenvedő emberek azonban kizárólag a tűktől és a tűket érintő orvosi eljárásoktól tartanak. A belonefóbiában szenvedő emberek különösképpen félnek a tűktől, míg az aichmofóbia sok féle éles, hegyes tárgyatól.

Hogyan diagnosztizálják az aichmofóbia?

Az Egyesült Államokban körülbelül 10 millió embert szenvednek fóbiák. Néhány ember számára a félelmek kezelhető bosszúságok, amelyek időről időre kiváltódnak, például amikor repülőgépen kell repülni vagy vért kell venni.

A fóbiákkal küzdő emberek számára ezek a helyzetek bénító félelmet okoznak, amely megzavarja az életet. Ha az éles, hegyes tárgyak félelme zavarja a normál működés képességét, ütemezze egyeztetést orvosával, aki esetleg megfelelő mentálhigiénés szakemberhez irányíthatja Önt.

Amikor az aichmofóbia felmérést kapnak, megkérdezik a tüneteitől, és átveszi a társadalmi, orvosi és pszichiátriai kórtörténetét.

Hivatkozhatnak az Amerikai Pszichiátriai Társaság szellemi rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvére (DSM-5). Új tanulmányok készülnek most arról, hogy a képalkotó tesztek, például a PET-szkennelés és az MRI-k képesek-e rávilágítani arra, hogy az agyszerkezet hogyan kapcsolható össze bizonyos fóbiákkal.

Hogyan kezelik az aichmofóbia?

Más speciális fóbiákhoz hasonlóan az aichmofóbia kezelésének leggyakrabban alkalmazott típusa a pszichoterápia, az expozíciós terápia. Az expozícióterápia segít abban, hogy megváltoztassa az éles, hegyes tárgyakra adott reakcióját, így kevésbé fél attól.

Az expozíciós terápiás foglalkozásokat elindíthatja úgy, hogy először kések fényképeit nézi, aztán ugyanabban a helyiségben tartózkodik, mint egy kés, kés tartja, majd kés segítségével ételt vág. A tudósok a közelmúltban elkezdték feltárni a virtuális valóság azon képességét, hogy biztonságos és ellenőrzött módon segítsék a fóbiákkal küzdő embereket félelmeiknek kitenni.

Az aichmofóbia másik gyakori pszichoterápiás kezelése a kognitív viselkedésterápia, amely magában foglalja az embert a fóbának való kitettség mellett a megküzdési technikák tanítása közben. Ezek a megküzdési technikák segítenek az aichmofóbia gondolatában, és annak kevésbé stresszes módon történő befolyásolásában.

Sok esetben a pszichoterápia önmagában is sikeresen segíti az aichmofóbia kezelését. De bizonyos esetekben olyan gyógyszereket kell felírni, amelyek csökkentik a szorongás vagy pánik érzetét, így a kezelés alatt átmenetileg megbirkózhat a félelmével. Ezek a gyógyszerek általában rövid távúak, különösen a kihívásokkal járó helyzetekben.

Néhány, az aichmofóbia kezelésére általában felírt gyógyszer a következők:

• Bétablokkolók. Olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a stresszt, amely a fóbia expozíciója során befolyásolja a testet. Néhány gyakori testi hatás közé tartozik a megnövekedett pulzus és vérnyomás, remegő hang és gyenge végtagok.
• Nyugtatók. Benzo-diazepineknek is nevezik, ezek segíthetnek a pihenésben, csökkentve a szorongást. Ezeket a gyógyszereket óvatosan kell alkalmazni, mivel általában addiktívak. Azok, akiknek kórtörténetében kábítószer- vagy alkoholfüggőség fordul elő, nem szabad szedni a benzodiazepineket.

Mi az aichmofóbia kilátásai?

A kezelés célja az életminőség javítása a félelem csökkentésével. Ez felhatalmazást jelenthet az éles tárgyakkal szembeni reakcióinak ellenőrzése iránt.

Ha továbbra is problémái vannak, érdemes fontolóra vennie további segítségért. Az önsegítő vagy támogató csoportok segítenek kapcsolatba hozni másokkal, akik szintén nehézségekbe ütköznek az aichmofóbia kezelésében.

A kezeléssel a legtöbb ember kevésbé lesz szorongó és félelmetes éles tárgyak körül. A kezelés típusa és időtartama nagymértékben függ a fóbia súlyosságától. Egyeseknek hosszabb vagy intenzívebb kezelésre van szükségük, mint másoknak. Forduljon mentális egészségügyi szolgáltatójához, ha úgy érzi, hogy az aichmofóbia rosszabbodik, ahelyett, hogy idővel javulna.

Amikor az aichmofóbia kezelésére törekszik, próbáljon ne kerülni a helyzeteket, még akkor is, ha megijesztenek. Használja terápiás üléseit a megküzdési technikák kidolgozásához, amikor a fóbia túlnyomónak érzi magát.

Fontos az is, hogy vigyázzon magára, egészségesen táplálkozva és aktív maradva, mivel az egészséges állapot csökkentheti szorongását. A kutatók valójában úgy találták, hogy az alvás nagyban csökkenti az egyes fóbiákkal kapcsolatos szorongást. A koffein és más stimulánsok elkerülése szintén hasznos lehet a szorongás tartásában.

Ha aichmofóbia vagy más fóbia észlelése következik be gyermekében, keresse fel az elsődleges gondozóját, aki pácienst kérhet mentális egészségügyi szolgáltatóhoz. Segíthet gyermekének abban, hogy megbirkózzon, ha nyitottan beszél a félelmekről, és megpróbálja nem erősíteni sajátos fóbiáit, ösztönözve őket, hogy próbálják átjutni olyan helyzetben, amely kihívást jelent számukra.

Végül próbálja meg modellezni a pozitív viselkedést azáltal, hogy megmutatja, hogyan lehet a legjobban reagálni, ha valami félelmetes szembesül. Nyugtázza a félelmet, majd mutassa meg nekik, hogyan kell rajta átélni.

Elvihető

Az Aichmofóbia egy olyan fóbia, amelyben az emberek félnek éles, hegyes tárgyaktól. Mivel ezek a tárgyak mindenütt megjelennek, a konyhától az osztálytermen keresztül, sokkal nagyobb kihívást jelenthet a fóbia.

Sok ember megtanul aichmofóbia-val élni, és sikeresen fejleszti a megküzdési technikákat, amelyek csökkentik szorongásukat és stresszüket. A mentális egészségügyi szolgáltató felvázolja a megfelelő kezelési tervet az Ön igényeinek kielégítésére. A megfelelő kezelésnek köszönhetően legyőzhető az aichmofóbia.