Hiányzik a jó szándékú barátok és rokonok tanácsai a szülés előidézésére a terhesség nehéz utolsó heteiben. A késedelmes anyák mindenhol számos technikát kipróbáltak a show elindításához és a csecsemő világba hozásához.
Ha 39, 40 vagy akár 41 hetes terhes vagy - és alig várja, hogy már többé terhes legyen -, akkor hallhatta, hogy az ananász gyorsan elindíthatja a összehúzódásokat és megérlelheti a méhnyakot. Tehát igaz? Sajnos kevés bizonyíték van arra, hogy igazolja, hogy valóban gyorsabban megfelel a kis örömcsomagjának, ha kipróbálod, de itt tudod, mit kell tudnod.
Hogyan működik, az anekdotikus jelentések szerint
Az ananász gyönyörű színéről, ízléséről és a trópusi turmixok és italok fő összetevőjéről ismert. Ezenkívül tartalmaz egy bromelain nevű enzimet, amely egyes nők szerint a méhnyakot érleli és összehúzódásokat okoz.
Még ha még soha sem is hallottál a bromelainről, előfordulhat, hogy megtapasztalta annak hatásait. Ha valaha sokat evett ananász egyszerre - vagy akár túlérett ananász is - előfordulhat, hogy égő, bizsergő vagy még sebek vannak a szájában. Ezt a bromelain okozza, amelyben néhány ember vicc egy enzim, amely enged téged vissza.
Néhány terhesség-beszélgetési fórumon és a közösségi médiacsoportokban található plakátok arra ösztönzik a terhes nőket, hogy esedékességük idején vagy azt követően kezdjenek friss ananász fogyasztását, nem pedig konzerv nélkül - ami szerintük kevesebb bromelain van -, hogy a dolgok mozogjanak. A felhasználók megosztják azokat a történeteket, hogy másnap - vagy néha néhány órán belül - szülők voltak.
Néhányan megpróbálták egy ananász egész étkezését egy ülésen elvégezni, gyakran a kívánt eredménynél többet (vagy kevesebbet) okozva, mivel a bromelain lehetséges mellékhatásai között szerepel hányinger, hasfájás és hasmenés.
Mit mond a kutatás?
Tehát az anekdotikus beszámolók arra ösztönözhetik, hogy nagy mennyiségű ananászot fogyaszt, hogy összehúzódásokat kiváltson. Sajnos azonban sem a meghatározott mennyiség, sem a típus nem bizonyult erre alkalmasnak.
Az ananászelmélet tudományos bizonyításának azonban számos korlátozása vagy dilemmája van:
- A várandós nők klinikai vizsgálata kissé etikátlan, különösen, ha fennáll a veszélye a csecsemőnek.
- Hogyan tudnák a kutatók, ha a 40–42 hetes terhes nők csak ananász fogyasztásával egy időben járnak munkába, vagy ha az ananász okozott munkát?
- Ezen túlmenően néhány ember úgy gondolja, hogy a gyomor és a belek zavarása fűszeres ételekkel, font ananász, ricinusolaj vagy más eszközökkel szülést eredményez, ami nem ugyanaz, mint egy olyan termék, amely valójában méh összehúzódásokat okoz.
Kevés kutatást végeztek, de az eredmények nem meggyőzőek. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy az ananászkivonat méh-összehúzódásokat okozott - a várandós patkányoktól és a várandós nőktől izolált méhszövetben. Ne feledje, hogy az ananászkivonatot közvetlenül a méhre vitték fel, nem pedig szájon át.
Bizonyára meggyőző, de a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ananász összehúzódásokat okozó bizonyítéka „nyilvánvalóan hiányzik”. Ráadásul egy patkányokkal végzett 2011. évi tanulmány megállapította, hogy az ananászlé nem volt hatással a stimulált szülésre.
Végül, egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az ananászlé jelentős méhösszehúzódásokat okozott az izolált vemhes patkányok méhében, hasonlóan az oxitocin hormon, az ismert munkaerő-indukáló hatásához. De a vizsgálat nem talált hatást, amikor élő vemhes patkányoknak ananászlevet adtak.
És a probléma az, ahogyan a tanulmány rámutat, hogy a terhes nőknek nincs biztonságos és bevált módja annak, hogy a lé önmagában a méhbe kerüljön.
A vizsgálatok egyike sem mutatta azt a növekedést, ameddig egy patkány ténylegesen megszületett gyermekeivel. A vizsgálatok egyike sem mutatta a méhnyak érését, hanem egyszerűen összehúzódásokat. Ezenkívül nem minden összehúzódás eredményez aktív szülést.
Mit jelent ez az átlagos nő számára, aki készen áll a kicsivel 41 hetes találkozásra? Semmi hasznos, úgy tűnik. A terhes nők nem patkányok, és nincs semmilyen orvosilag jóváhagyott és bevált módja az ananászkivonat méhbe juttatására. Tehát egyelőre ez a kategória marad a “ne próbáld ezt otthon” kategóriában. Legalább beszéljen orvosával.
Az ítélet: Valószínűleg nem hatékony
A munkaerőbe jutás és a csecsemőszülés egy olyan folyamat, amely számos tényezőtől függ. Ananász evése nem okozhatja ezt.
Amint a fenti vizsgálatok rámutatnak, a kutatások csak (néha) a méh összehúzódására utalnak, nem a méhnyak érésére vagy elvékonyodására. Jelenleg továbbra is a leghatékonyabb az ananász elfogyasztása helyett várni, amíg a szülés természetesen megtörténik - vagy beszélni orvosával, ha úgy gondolja, hogy vannak olyan okok, amelyekre ösztönözni kell.
Biztonság a terhesség alatt
A trópusi ízű beszélgetés mindegyike elgondolkodhat azon, hogy vajon annyit kell-e ennem, ha a terhesség alatt bármikor ananászot fogyaszt, ha van még egy apró esélye, hogy méh összehúzódásokat okozhat?
A válasz igen: aggódj! Nem ártalmas, mivel nem volt összefüggésben a koraszülés (vagy poszt-terméken) indukciójával.
Ne feledje, hogy mivel az ananász magas bromelain tartalommal rendelkezik, mellékhatásokat, például émelygést, hasmenést és gyomorpanaszokat okozhat, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Tehát a legjobb, ha kis adagokkal ragaszkodik. Ez egy jól ismert gyomorégés-bűnös, amellyel a terhes nők gyakran küzdenek már.
Félként: Lehet, hogy hallottál néhány aggasztó jelentést, amikor az emberek ananászot fogyasztanak a világ bizonyos részein, mint egyfajta otthoni abortusz-módszert. A vemhes patkányokon végzett vizsgálatok szerint azonban a vetélés vagy a halálos szülés egyértelműen nem növekszik.
Beszéljen orvosával, ha továbbra is aggályai vannak bizonyos ételek evéséről a terhesség bármely pontján.
Elvihető
Nem bizonyított, hogy az ananász összehúzódást vagy szülést indít, különös tekintettel arra, hogy a gyomor valószínűleg lebontja az enzimeket, még mielőtt elérték a méhét.
De azért nem árt, ha megeszi és ujjaival keresztezi mindaddig, amíg egészséges gondolkodásmóddal rendelkezik - csak ne érezd magad kénytelennek enni egy egész ananászot! Élvezze normál és mérsékelt mennyiségben, mint bármely más jóváhagyott étel, a terhesség alatt.
Természetes, hogy erős érzéseink vannak, amikor ellenőrzés alatt állni akarjuk a szülés megkezdésekor, mivel érzelmileg stresszes folyamat lehet, amely várakozással tekint és elgondolkodhat azon, amikor a terhesség végén fellépő fájdalmakat, fájdalmakat, álmatlanságot és szorongást érezte.
Ha azonban túl sok energiát tölt be otthoni indukciós módszerekbe, csalódást okozhat. Beszélje meg ötleteit az egészségügyi szolgáltatóval, és kérdezze meg tőle, mi az Ön számára legmegfelelőbb.
