Ha megtudja, hogy előrehaladott rákja, fejjel lefelé fordíthatja a világot. Hirtelen mindennapi élete túllépi az orvosi kinevezéseket és az új kezelési programokat. A jövő bizonytalansága szorongást és aggodalmat okozhat.
Tudd, hogy a kezelőcsoportodnak hátad van. Jó erőforrás, amelyhez fordulni, ha túlterheltek. Íme néhány további dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy jobban élhessen az előrehaladott bőr-laphámrákkal (CSCC).
Kezdje el a kezelést
A fejlett CSCC kezelése gyakran műtéttel kezdődik. Orvosa a rák helyétől és mértékétől függően hozzáadhat sugárterápiát, kemoterápiát, immunterápiát vagy más kezelések kombinációját.
A rák - vagy annak legnagyobb részének - eltávolítása javíthatja kilátásait. Nagy megkönnyebbülés az, ha tudomása van arról, hogy több ideje van arra, hogy várakozással várjon családjával. A rák kezelése az ön általánosabb érzéséhez is hozzájárul.
Kommunikáljon kezelőcsoportjával
Az előrehaladott CSCC kihívást jelentő rák lehet a kezelése. Ha minden megérti a rákját és annak kezeléseit, és tudja, mire számíthat, segít jobban érezni az irányítást.
Legyen aktív része a kezelőcsoportnak. Tegyen fel kérdéseket, ha nem érti, amit orvosa ajánlott. Tudassa orvosának, ha bármilyen mellékhatása vagy egyéb problémája van a kezelésével.
Légy olyan nyitott és őszinte, amennyire csak tudsz, hogyan érzi magát és mire van szüksége. Ha nem érzi úgy, hogy orvosa vagy a csapat többi tagja komolyan veszi Önt, vagy követi kívánságait, kérjen új véleményt.
Kérdezze meg a rekonstrukciós műtétet
Ha orvosának el kell távolítania egy nagy bőrfelületet, különösen olyan helyen, ahol látható az arca, akkor észrevehető heg maradhat. Ez nagy hatással lehet az önképére.
Van mód a műtét megjelenésének minimalizálására. Először is, orvosa a test egy másik részéből származó graftot használhat a terület lefedésére.
Orvosa segíthet a hegek megjelenésének minimalizálásában is. Az egyik lehetőség a bemetszés ragasztása, amíg gyógyul. Ha már van heg, akkor a szteroid injekciók segítik a simulást, a lézerek pedig kiegyenlítik a színt.
Próbálja ki a relaxációs technikákat
A rákos megélés nagyon stresszes lehet. A relaxációs technikák, például a mély légzés, a meditáció és a jóga hozzájárulhatnak a nyugalom és az egyensúly érzésének helyreállításához az életében. Gyakorold néhány különféle technikát, amíg meg nem találja a legmegfelelőbbet.
A pihenést egyszerű, mindennapi tevékenységekben is megtalálhatja. Hallgasson zenét, olvassa el egy könyvet, amelyet szeretsz, vagy nézzen meg vicces filmet a barátaival, hogy kikapcsolódjon.
Vigyázz magadra
A jó életmód-szokások követése mindig fontos az egészség megőrzése érdekében. A magad gondozása még fontosabb, ha rákos betegsége van.
Egyél jól kiegyensúlyozott étrendet, próbáljon testmozgást végezni minden nap, és aludjon legalább 7–9 órát minden este. Ha lemarad ezen a területen, kérjen tanácsot orvosától.
Fontolja meg a palliatív ellátást
A kezelések nem csak a rák lassítására irányulnak. Egyesek enyhítik a tüneteket és segítenek jobban érezni magát.
A palliatív ellátás a tünetek orvoslása. Ez nem ugyanaz, mint a hospice, amely a kezelés befejezése után életkori gondozás. A CSCC-kezeléssel együtt palliatív ellátást is kaphat.
A palliatív ellátást kórházban, poliklinikán vagy otthon kapja. A CSCC palliatív kezelései tartalmazhatnak sugárterápiát a bőr fájdalmának, vérzésének és nyitott sebeinek kezelésére.
Vegye át az irányítást, ahol csak lehet
Az élet elég nehezen kezelhető úgy, hogy rákos betegsége van. Vegye vissza az irányítást, ahol csak lehet.
Tanítsd meg magad a rákodról. Tegyen aktív szerepet a saját gondozásával kapcsolatos döntések meghozatalában. És minden nap ragaszkodjon az elvégzett dolgok elvégzéséhez.
Érzelmi támogatás
Nem szokatlan, hogy szorongást, félelmet vagy depressziót érez, ha előrehaladott stádiumú rákot diagnosztizálnak. Aggódhat a jövő miatt.
Önnek nem kell egyedül átmennie ezen a folyamaton. Támaszkodjon az Önhöz legközelebb eső emberekre, mint például a családja, élettársa, a gyerekek, a munkatársak és a barátok.
Arra is kérheti orvosát, hogy javasoljon tanácsadót, aki tapasztalattal rendelkezik a rákos betegekkel való együttműködésben. Jó érzés, ha aggodalmait valakinek másra terheli.
Vizsgálja meg a CSCC támogatási csoportjait is. Előfordulhat, hogy a rákos kórház támogató csoportokat kínál, vagy egy olyan szervezeten keresztül, mint például az American Cancer Society. Kényelmes lehet beszélgetni olyan emberekkel, akik pontosan megértik, hogy mi megy keresztül.
Elvitel
Ha előrehaladott rákja van, az életedet ellenőrizetlennek érezheti. A kezelés aktív részvétele segít visszanyerni az ellenőrzést, és jobban érzi magát a helyzetén.
Miközben mindent megtesz a rák kezelésére, ne felejtse el vigyázni magára. Szánjon időt a pihenésre, a jó étkezésre és a te dolgokra. Rendben, ha eltúlzottnak érzi magát, ha segítségre van szüksége.
