Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Lehet, hogy hallotta, hogy a futás az egyik legolcsóbb sport. Miért pontosan? Nos, minden, amire szükség van a motiváción kívüli részvételhez, egy erős futócipő.
A helyzet az, hogy a megfelelő pár megtalálása ijesztően szólva ijesztő lehet.
Számos márka és modell közül választhat. És még ha tapasztalt profi vagy, a cipőjét nagyjából 400–500 mérföldönként kell cserélnie. Az új modellek és márkák folyamatosan megjelennek a piacon. A fejed még forog?
A következő cipők magas pontszámot szereznek a minőség, a kényelem és az érték szempontjából. Ezen túlmenően néhány legjobb választást is beépítettünk a láb felépítéséhez vagy az edzési igényekhez.
Végül a legjobb, ha konzultál a podiatristával, ha konkrét kérdéseket vagy sérüléseket szeretne megoldani.
Legjobb összességében
Brooks Ghost 12
Ár: $ $
Főbb jellemzők: A Ghost évek óta népszerű válogatott, mind az új, mind a tapasztalt futók számára. A Runner's World tesztelői elmagyarázzák, hogy sokoldalú, és bármit megismerhet a sebesség munkától a hosszú futásig. A jelenlegi modell 3D-s nyomtatás segítségével frissítette a formatervezést, hogy rugalmas és lélegző háló felületet készítsen. A Brooks további igazán érdekes színekkel és mintákkal rendelkezik, amelyek közül választhat. Mint a bivaly kockás!
Megfontolások: Az értékelők megjegyzik, hogy ez a cipő a méretezés szempontjából kisebb és keskenyebb oldalon fut. Mások szerint hiányzik az arch támogatás. És ha cipőre van szüksége a PR-hez a következő 10K-nál, akkor súlyuk - 9,3 uncia - nem teszi őket tökéletes versenycipővé.
Hol lehet vásárolni: Brooks
A legjobb párnázáshoz
Altra Torin 4 plüss
Ár: $ $
Főbb jellemzők: Az Altra egyre népszerűbb széles lábujjdoboza és kiváló párnázása miatt. Ez a „plüss” utazás tágas és könnyedén elfér a széles lábakkal. Az egyik értékelő még azt is osztja, hogy "ez az első Altra cipőm, és nem értem, miért nem visel minden ember ezeket". Bónuszpontok: Ez a cipő az American Podiatric Medical Association jóváhagyási pecsétjével is rendelkezik, amely elősegíti a láb jó egészségét.
Megfontolások: Az egyik régóta működő Altra rajongó azt mondja, hogy minden új modellnél azt gondolja, hogy a cipő egyre hosszabb és karcsúbb. Egy másik szerint az Achilles-ín közelében fekvő terület magas, és bokáját megfertőzte.
Hol lehet vásárolni: Altra
Legjobban lapos lábakkal rendelkező nők számára
ASICS Gel-Kayano 26
Ár: $$$
Főbb jellemzők: Az alacsony boltívekkel vagy lapos lábakkal futók általában hajlamosak arra, hogy minden lépéssel túlméretezzék a lábunkat vagy befelé gördítsék a lábunkat. A Gel-Kayano stabilitási tulajdonságokkal rendelkezik - szilárd hab a cipő belsejében, hogy segítse a mozgás helyrehozását. Ez magában foglalja a GEL párnázási technológiát is, amely kiváló ütéselnyelő képességet biztosít hosszú távolságok futtatásához.
Megfontolások: Az értékelők szerint ez a cipő kissé fut a kicsi és a keskeny oldalon, ezért érdemes méreteznie. Mások kifejezetten megemlítik, hogy a talpdoboz szoros. Összességében, bár a cég szerint ez a cipő alkalmas a semleges járáshoz és a túlzott túlérüléshez, az értékelők szerint ez valóban a legjobb mozgásvezérléshez, időszakra.
Hol lehet vásárolni: Amazon
A legjobb a magas ívekkel rendelkező nők számára
Mizuno Wave Creation 20
Ár: $$$
Főbb jellemzők: A Mizuno's Wave Creation 20. verziója tartalmaz egy hullámlemezt, amely talán jobb, mint a standard hab. Ez a cipő is tartalmaz egy zokni-szerű illesztést a további kényelem és biztonság érdekében. Az értékelők megosztják, hogy ezeknek a cipőknek az ívelt támogatása segített nekik olyan kérdések kezelésében, mint például a lábfej fasciitisz.
Megfontolások: Egy hosszú ideje működő Wave Runner viselője egyetért azzal, hogy ennek a modellnek az anyagai előfordulhat, hogy a korábbi modellekhez viszonyítva nem megfelelő a tubák felhasználása. Ugyancsak nem túl könnyű cipő, 11,6 uncia után érkezik. Az ár a magasabb végén is van.
Hol lehet vásárolni: Mizuno
A legjobb a széles lábú nők számára
New Balance friss hab 1080v10
Ár: $$$
Főbb jellemzők: A Fresh Foam Hypoknit felsõ része elasztikus, nincs varratok, amelyek dörzsölnek, és zoknihoz illeszkedik. Különösen széles és extra széles szélességben vásárolhatja meg ezt a cipőt, ami nem igaz minden márkára és modellre. A szélességen túl a talp könnyű és rugalmas. Még lézergravírozást is tartalmaz a habban, amely segít eltávolítani a hozzáadott súlyt. Az értékelők szerint ez a modell szélesebb lábujjdobozt kínál, mint a korábbi iterációk.
Megfontolások: Egyesek azt mondják, hogy ezeknek a cipőknek a méretezése kissé elmaradt, és érdemes megrendelnie legalább a fél méretét. És néhány értékelőnek gondjai voltak azzal, hogy ez a cipő túl keskeny, még akkor is, ha megrendelte az extra széles szélességet.
Hol vásárolhat: New Balance és az Amazon
A legjobb hosszú távú futáshoz
Saucony Ride ISO
Ár: $ $
Főbb jellemzők: Semleges futók számára a Ride ISO olyan, mint egy álom. Az ISOFIT és a FORMFIT technológiák lehetővé teszik a talp alakját és lábának általános mozgását. Ez a legmegfelelőbb a normál boltívekhez, és az értékelők megosztják, hogy ennek a modellnek a lábujjainak doboza tágasabb, mint a többi Saucony talál. A cipőnek szövött sarokdarabja is van, amely elősegíti a sarok helyének mérföldes mérföldet követő mérföldre történő rögzítését. A mérsékelt párnázása viszonylag könnyű élményt nyújt (8,5 uncia), amely hosszabb távon tovább vezet téged.
Megjegyzések: Néhány recenzens, akik a cipő előző modelljét viselték, azt állítják, hogy az illesztés drasztikusan megváltozott. Noha ez néha megtörténik, „forró pontokról” számolnak be a láb sarkán és golyóin. Néhányan megjegyzik, hogy az anyagok nem a legtartósabbak - egy ember még azt is mondta, hogy cipőjében lyukak vannak, amelyek kevesebb mint 100 mérföldet viselnek.
Hol lehet vásárolni: Saucony
A legjobb futópálya
Salomon Speedcross 4
Ár: $$ - $$$
Főbb jellemzők: Az Amazon egyik legkelendőbb nyomvonalas cipője, a Speedcross magas pontszámokat kap a kiváló tapadásért, párnázásért és könnyű kialakításáért. Néhány recenzens osztja, hogy bár ez egy keskeny cipő, ez sok orr helyet biztosít. A legtöbb értékelő szerint ez a cipő úgy viselkedik, ahogy elvárják, így valószínűleg nagyon jól ragaszkodik a szokásos méretéhez.
Megfontolások: Az egyik recenzent időbe tette, hogy felhívja a figyelmet a cipők legmegfelelőbb útjára. Végül a Speedcross jól működik kavicson, sáron és nedves leveleken. A felülről nézve az értékelő úgy érzi, hogy nem olyan nagy a járdák, sima felületek és olyan akadályok átjárására, mint a rönkök és patakok.
Hol lehet vásárolni: Salomon és az Amazon
A legjobb a sebességhez és a könnyű súlyhoz
HOKA EGY EGY Rincon
Ár: $ $
Főbb jellemzők: Ez a szuper párnázott, szuper könnyű cipő a munkaidő minden napján végigviszi a kényelmet. Ez az út csak 6,3 uncia súlyú, és 5,00 mm-es sarok-lábujj csepp van, hogy elősegítse a természetes lépést. Ez a legjobb a semleges futók számára, akik szeretik a kiegyensúlyozott párnázást
Megfontolások: A Runner's World tesztelői rámutatnak, hogy ez a cipő szilárd választás, de minimális külső gumi van. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a talpnak kitett hab gyorsan elhasználódhat, és hamarabb ki kell cserélni.
Hol lehet vásárolni: A HOKA ONE ONE
A legjobb költségvetéshez
Skechers GOrun Pure
Ár: $
Főbb jellemzők: A Skechers a GOrun Pure-t kínálja a költségvetési piac számára. Ez egy szilárd, mindennapi edzőcipő, alacsony áron. A tesztelők kedvelik könnyű kivitelét és puha középtalpját. Az egyik értékelõ azt mondja, hogy napi 10–13 mérföldet fut velük, és hogy a talp csak minimális kopást jelez. A Pure emellett egy szellős hálófelsővel rendelkezik, amely lehetővé teszi a lábak lélegzését.
Megjegyzés: Néhány recenzens szerint a méret nem túl alacsony - tehát próbálkozzon megvásárlás előtt. Mások szerint a cipő kényelmes, de a talp hajlamos sikoltozni járás és futás közben.
Hol lehet vásárolni: Amazon
Legjobb versenyzéshez
ASICS DynaFlyte 4
Ár: $ $
Főbb jellemzők: Az ASICS szerint a DynaFlyte cipőjüket „sebességre szoruló” futóknak szánják. A FLYTEFOAM Lyte középtalpával rendelkezik, amely érzékeny, könnyű (7,5 uncia) párnázatot nyújt organikus szálakból. Az egyik recenzens osztja, hogy mérsékelt és magas ívekkel rendelkező alulvédője, és a kórtörténetben fárasztó bélgyulladás található, és hogy értékeli a cipő párnázásának és stabilitásának keverékét.
Megfontolások: Több futó szerint ezek a cipők, különösen a lábágy merev oldalon vannak. Az egyik recenzens (aki szintén gyógytornász és futó edző) elmagyarázza, hogy a lábujjdoboz fedele is rugalmas és kényelmetlen lehet.
Hol lehet vásárolni: Amazon
Hogyan kell méretezni a futócipőt?
A választáson túlmutató pár kiválasztása mellett gondolni kell a megfelelő méretre is.
Az egyik legjobb módja annak, hogy megtalálják a futócipők számára megfelelőt, ha ellátogatnak egy futáshoz tartozó üzletbe és professzionálisan fel vannak szerelve.
Hogyan kell elolvasni a méretezési címkéket?
Sok cipőt és betűt észlelhet a cipőcímkék belsejében. Így lehet mindent dekódolni, hogy tudja, mit vásárol.
- Hossz: Ez a numerikus méret, a láb hossza alapján. Valószínűleg az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság, az európai, a japán és a centiméter felsorolt méretei láthatók.
- Szélesség: A méretek szűk (AA) és extra széles (EE). A legtöbb main márkával valószínűleg csak egyszerű keskeny (AA), közepes (M vagy B) vagy széles (D) találkozik.
- Nem: Egyes cipők jelzik valahol, ha férfiaknak (M) vagy nőknek (W) készültek, alkalmanként ez a levél előzi meg a cikkszámot.
Fontos a méret, de próbáljon meg ne ragadni azon a gondolaton, hogy egy bizonyos méretű legyen, vagy ragaszkodjon az adott nem számára forgalomba hozott cipőhöz. Az illesztés márkánként változhat, ezért érdemes nyitottan tartani, és elsősorban a cipő érzése alapján járni.
Egyéb vásárlási tippek a futócipőhöz
- Rendelje meg. Érdemes lehet, hogy a teljes méretét felével nagyobbra kapja, mint a normál ruhacipő. Miért pontosan? A lábadnak különböző igényei vannak a különböző tevékenységekhez. És ha hosszú ideig lábad van, akkor megduzzadhatnak. Ha a lábad megduzzad, és folytatja a futtatást, akkor hólyagok vagy egyéb kellemetlen lábproblémák léphetnek fel, ha cipője nem képes ezeket a változásokat alkalmazni.
- Próbálja ki később a nap folyamán. Fontolja meg a vásárlást egy nap végén, amikor már a lábadon van. Ez visszatér a duzzanathoz és a megfelelő mérethez.
- Hozd el a zoknit. Ne felejtsen el hozni a futni kívánt zoknit. Ha vastagabb, mint a normál zokni, akkor méretezze a cipőjét, hogy megfeleljen.
- Ismerje meg a boltívét. Bizonyos cipők jobban megfelelnek a lapos lábaknak vagy a magas boltíveknek. Ha nem tudja, hol áll, merítse a lábát valamilyen vízbe, majd lépjen egyszer egy száraz kartondarabra. Ha a lábnyoma teljesen kitöltött, akkor lehet, hogy lapos ívei vannak. Ha nem látszik sok a lábnyom, akkor lehet, hogy magas ívek vannak.
- Ismerje meg a többi lábát. Ismét szeretné megismerni egyedi lábát. Tehát ne felejtse el a hosszát, a teljes szélességet és a kiegészítő lámpákat (vagy szorosabb illeszkedéseket), amelyeket keres a lábujjdobozban vagy a sarokba.
- Ne menj be egy rohamba. Nemrégiben fogyott vagy lefogyott? Terhes volt, vagy eltelt egy ideje, hogy cipőt szereltek fel? A test vagy aktivitás szintjének bármilyen változása befolyásolhatja a cipő méretét, ezért feltétlenül frissítse.
- Fontolja meg a régebbi modelleket. Keressen értékesítést az ön érdeklő futócipő korábbi modelljeinél. Időnként sokat kaphat olyan cipőért, amely még mindig ugyanazokkal a jellemzőkkel rendelkezik.
Hogyan válasszuk ki
Még mindig túlterheltek a lehetőségek? Lépjen egy lépéssel hátra, és fontolja meg legfontosabb prioritásait.
Egyes cipők közvetlenül a csomagoláson mondanak, ha azokat kifejezetten felhasználásra szánják. Más esetekben az áruházak funkciókat rendezhetnek - például stabilitást, párnázást vagy nyomvonalat -, hogy segítsék a keresést.
Például, valószínűleg utakon fut, és mint egy párnázott érzés. Vagy talán a pályák behatárolására van szüksége, és stabilitásra van szüksége. Talán egy könnyű versenycipő piacán vagy. Lehet, hogy készít egy listát a „vágyakról” és „igényekről”, amelyeket magával vihet a vásárlási utazásra.
Felfegyverkezve ezzel az információval, menjen egy helyi futó boltba útmutatásért. Ha nincs képzett szakember, aki segítne, tekintse meg a következő szolgáltatásokat:
- Talpvastagság: A vastagabb több párnázást jelent, ami jó lehet hosszabb távolságok futtatásához. A vékonyabb egy minimális vagy természetes futási élményt jelenthet.
- Cipő súlya: A könnyebb általában jó versenyzésre. A nehezebb lehet, ha a cipő nagyobb stabilitással vagy párnázattal rendelkezik.
- Anyaga: A cipő lélegző-e? Vízállóak? Jól érzik magukat, vagy dörzsölik a lábad? Találkozhat bármivel, a varratmentes kötéstől a hálóig, a vastagabb anyagokig, hideg időjárásra.
- Futófelület: A sűrűbb futófelületű cipők általában jobbak a durva terepen, mint például a nyomvonalak. A laposabb futófelületek jól működhetnek a közúti versenyeknél. A tüskék viszont jó lehetnek, ha hétvégi harcosos országúti csapatban vagytok.
- Sarok és lábujjak közötti csepp: Előfordulhat, hogy a cipők „csepp” vagy „eltolás” mérést mutatnak. Ez a különbség a sarok és a lábujj magassága között. Nagyobb szám azt jelenti, hogy a sarok magasabb, mint a lábujj, ami jó lehet a sarokütközők számára. Másrészt egy kisebb különbség inkább elősegítheti a lábszár természetes lábát.
A nap végén meg kell próbálnia a cipőt (valószínűleg több különböző párt). És még ennél is jobb, ha rövid kocogással próbálkozik vele őket.
Egyes üzletekben futópadok vannak, amelyek segítségével cipőt készíthet egy rövid centrifugálásra. Ellenkező esetben próbáljon megtalálni egy csendes területet, és hajtson végre néhány lassú lépést.
Vegye figyelembe, hogy érzi magát a cipő, hogy elegendő támogatást nyújt-e, és ügyeljen a kellemetlenségek bármely területére.
Elvihető
Melyik cipő megfelelő neked? Néhány próbálkozás megteheti.
A hozzáadott harangok és sípok nem feltétlenül számítanak, ha nem szerepelnek a „kívánt” vagy a „szüksége” listán. És csak azért, mert a cipő drágább, ez még nem jelenti azt, hogy eredendően jobb is.
Használja útmutatásként a gyártó által felsorolt funkciókat, de vegye be a bélét, és válasszon olyan oldalt, amely kényelmesnek érzi magát, és támogatást nyújt a futtatni kívánt mérföldekhez.
