Kapcsolati Szakaszok: Az öt Nagy Ember Idővonala

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Ha egyben vagy, a romantikus kapcsolat intenzíven kiszámíthatatlan élményként érezheti magát. Ez lesz az „egyetlen”, amellyel letelepedik? Vagy ez olyan szakadást eredményez, amely mindent eldob és egy évet egyedül utazik?

Noha a kapcsolatok sokféle módon kialakulhatnak és formálódhatnak, Mark L. Knapp kutató szerint valójában inkább közös keretrendszerrel rendelkeznek.

A kapcsolati modellje szerint a kapcsolatok általában öt szakaszon mennek keresztül, miközben kialakulnak. Természetesen nem minden kapcsolat követi ezt a pontos utat. Ez a modell hasznos módszert kínál arra, hogy elgondolkozzon a kapcsolatok fejlődéséről és a buktatókról, amelyek az út során felbukkanhatnak.

Itt van egy áttekintés arról, hogy ezek a szakaszok miként járnak, és a dolgokról, amelyeket szem előtt kell tartani, amikor navigálsz velük.

1. szakasz: Bevezetés (első benyomások)

Tizennyolcadik alkalommal találkozik valakivel a kedvenc kávézójában, és szelíden tudva bólint. Lehet, hogy közeledik a latte kortyolgatásához, de felpillant, és véletlenül azt mondja: „örülök, hogy látlak”.

Ez a rövid öröm, Knapp szerint valójában egy olyan forgatókönyv, amelyet sokan követünk, amikor először találkozunk valakivel. Elismeri jelenlétüket, méretezi őket, és jó benyomást próbál tenni.

Fontos szem előtt tartani a dolgokat

• Vegye figyelembe a hangulatot. A beállítások nagy szerepet játszanak a beszélgetésekben. Sokkal valószínűbb, hogy hivatalos, nem személyes köszöntést küld valakinek irodai környezetben, mint például egy bárban boldog óra alatt.
• Az időzités minden. Gyorsan üdvözlő „hello” mondani, amikor ugyanazt az idegent az utcán gyorsan elhaladja, nem ugyanaz, mint megállni az asztal mellett, hogy megkérdezzék, mire készültek.

2. szakasz: Kísérlet (megismerés egymással)

Amint ez a szakasz neve is sugallja, itt kezdje meg a vizek tesztelését. Megkérdezi munkatársát, hogy kipróbálták-e ezt az új thaiföldi éttermet a belvárosban, vagy megnézték az új Csillagok háborúját.

Más szavakkal: a kis beszélgetés a játék neve, és attól függően, hogy hogyan reagálnak, látni fogja, hogy fogékonyak-e, vagy megosztják-e valamelyik érdeklődéseddel.

Ez a szakasz azt is tudatja Önnel, hogy folytatja-e a jövőbeni interakciót vagy sem.

Fontos szem előtt tartani a dolgokat

• Emlékezz a testbeszédre. Ügyeljen a másik személy testbeszédére és hangszínére. Fordulnak és szembe néznek veled? Találkozzon kérdéseivel vidám udvariassággal? Vagy elnéznek és érdeklődést mutatnak? Mindezek finom jelzések, amelyek segíthetnek megismerni őket.
• Több apró beszélgetést várnak el. A kis beszélgetés a fejlett kapcsolatokban is megtörténhet. Ha a szülőkkel vagy a partnerekkel jár a napján, megkönnyíti a mélyebb, lényeges témák megvitatását.

3. szakasz: intenzifikálás (mélyedés)

Végre készen áll, hogy elengedje az őrségét, és érzelmileg fektessen be a másikba. Knapp szerint ebben a szakaszban többet nyit meg. Elkezdi megosztani az intim titkokat, és intenzívebb személyes időt tölt együtt.

Más szavakkal, megengedi magának, hogy sebezhetőbb legyen.

Előfordulhat, hogy fejleszti a vicceket, beceneveket és más alkalmi kommunikációs formákat is.

Fontos szem előtt tartani a dolgokat

• Lassan és állandóan nyeri a versenyt. Ez a szakasz hetek, hónapok vagy akár évek alatt is megtörténhet, de nem akarja rohanni ezt a részt. Ahelyett, hogy azonnal megkérné az új barátot, hogy veled vakációzzon, előbb kérjen tőlük vacsorát.
• Hallgassa meg a bélét. Ebben a szakaszban inkább hajlandó kedvezményeket biztosítani, mint például hazautazni nekik a munkahelyről, vagy segíteni nekik a házuk mozgatásában. Vegye figyelembe, ha a másik személy túl sokat kér túl hamar, és nem viszonoz, ami gyorsan a kapcsolat romlásához vezethet.

4. szakasz: Integráció (egyesülés)

Ön jobban függ egymástól, és érezte az összeolvadt identitások érzését. Ez különösen a romantikus kapcsolatokban észlelhető, de megtörténhet a BFF-ek vagy a közeli családtagok között.

Ebben a szakaszban mindenhová együtt jár, ugyanazokat a filmeket nézte, furcsa módon véleményét osztja meg az éttermekről és a távoli területekre tett utazásait tervezi.

Fontos szem előtt tartani a dolgokat

Fenntartani az önérzetet. Az emberek mindkettőt el fogják tekinteni egyetlen egységként. Lehet, hogy nagylelkűen elkezdi használni a „mi” kifejezést. De ügyeljen arra, hogy megőrizze az egyéniség érzetét azzal, hogy időt tölt a barátokkal, és lépést tart fenn a hobbijaival

5. szakasz: Kötés (hivatalosan vállalás)

Ez az utolsó szakasz elsősorban a romantikus kapcsolatokra összpontosít, és a legmagasabb szintű közelséget képviseli. Itt nyilvánosan elkötelezi magát egymás mellett, akár házasságon, egy elkötelezettség ceremónián, akár más nyilvános kiállításon keresztül.

Knapp elmélete, amely az 1970-es években jött létre, most itt kezd kissé keltezni. Manapság sok ember úgy találja, hogy a házasság és az exkluzivitás nem feltétlenül követelménye a sikeres kapcsolatokhoz.

Például a többszereplős kapcsolatokban a szerető elkötelezettségnek nem kell kizárólagosságot magában foglalnia.

Bármi legyen is a helyzettel, ez az utolsó lépés hosszú távú elkötelezettséget jelent. Néhány ember számára ez házasság lehet. Másoknak ez lehet egy privát beszélgetés a szándékokról és az elkötelezettségről.

Fontos szem előtt tartani a dolgokat

• A nyilvános elkötelezettség hamarosan megtörténhet. A ragaszkodási rituálék - akár hatalmas esküvő, akár intim elkötelezettségi szertartás - a kapcsolat bármely szakaszában megtörténhetnek, és nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kapcsolat hosszú távon működik.
• Nincs „helyes” megközelítés. Ez a végső szakasz nagy nyomást gyakorolhat a nagy lépések megtételére, például férjhez vagy gyermekekhez. Próbáljon arra koncentrálni, amit a jövőben szeretne látni ezzel a személlyel. Mindaddig, amíg kölcsönös szeretet és tisztelet létezik, nem lehet igazán rosszul járni.

Alsó vonal

Minden kapcsolat egyedi, de többségük hasonló utat hajt végre, amely öt szakaszból áll. Ha nem biztos benne, hogy a kapcsolata illeszkedik-e ehhez a modellhez, ne izzadja azt. Ne feledje, hogy egyes kapcsolatok gyors ütemben haladnak át a szakaszokon, mások évekig tartanak ahhoz, hogy az egyes szakaszokon átmenjenek.

Amikor valakivel találkozik, próbálkozzon továbbra is a vizekkel és bízzon a bélben. Ne feledje, hogy a nap végén, ha kicsit sebezhetőbb leszel a környéken élőkkel, sokat segít majd megtalálni a törzsét.

Cindy Lamothe egy szabadúszó újságíró, székhelye Guatemala. Gyakran ír az egészség, a wellness és az emberi viselkedés tudományának kereszteződéséről. Írta az The Atlantic, a New York Magazine, a Teen Vogue, a Quartz, a The Washington Post és még sok más számára. Találja meg a cindylamothe.com webhelyen.