Figyelembe veendő dolgok
Mi, emberek, hajlamosak nagyobb figyelmet fordítani a negatív tapasztalatokra, mint a pozitív vagy semleges tapasztalatokra. Ezt nevezik a negativitás torzításnak.
Még akkor is koncentrálunk a negatívra, ha a negatív tapasztalatok jelentéktelenek vagy következménytelenek.
Gondolj a következő negatívi elfogultságra: Bejelentkeztél egy szép szállodába este. Amikor belép a fürdőszobába, van egy nagy pók a mosogatóban. Ön szerint melyik lesz élénkebb emlék: a helyiség vagy a pók finom berendezése és luxusbeosztásai, vagy a pók?
A Nielsen Norman Groupnak szóló 2016. évi cikk szerint a legtöbb ember tisztábban emlékszik a pók eseményre.
A negatív tapasztalatok inkább az embereket érintik, mint a pozitívokat. A Berkeley, a Kaliforniai Egyetem által kiadott 2010. évi cikk idézte Rick Hanson pszichológusát: „Az elme olyan, mint a tépőzáras a negatív tapasztalatok és a teflon a pozitívok számára.”
Miért vannak negatív elfogultsággal az emberek?
Rick Hanson pszichológus szerint negatív elfogultság épült be az agyunkba, a több millió éves evolúció alapján, amikor a fenyegetésekkel foglalkozunk.
Őseink nehéz környezetben éltek. Ételeket kellett összegyűjteniük, elkerülve a halálos akadályokat.
A ragadozók és a természetes veszélyek (negatív) észlelése, azokra való reagálás és azokra való emlékezés fontosabbá vált, mint az élelmiszer (pozitív) megtalálása. Azok, akik elkerülték a negatív helyzeteket, továbbadták a géneiket.
Hogyan mutatja a negatív elfogultság?
Viselkedésgazdaságtan
A negatív elfogultság egyik módja egyértelmű, hogy az emberek - a Nielsen Norman Group egy másik, 2016-os cikke szerint - kockázatkerülés: az emberek hajlamosak óvni a veszteségektől azáltal, hogy még a kis valószínűségek nagyobb jelentőséget tulajdonítanak.
Az 50 dolláros veszteség negatív érzései erősebbek, mint az 50 dollár keresésének pozitív érzései. Valójában az emberek általában keményebben dolgoznak, hogy elkerüljék az 50 dollár elvesztését, mint amennyit 50 dollár megszerzése érdekében.
Noha az embereknek nem feltétlenül kell állandóan magas figyelmeztetéssel kell élniük a túlélésért, mint őseinknek, a negatív elfogultság mégis befolyásolhatja a cselekvés, reagálás, érzés és gondolkodásmódot.
Például egy régebbi kutatás rámutat arra, hogy amikor az emberek döntéseket hoznak, nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a negatív eseményeknek, mint a pozitívnak. Ez befolyásolhatja a választást és a kockázatvállalási hajlandóságot.
Szociálpszichológia
Egy 2014. évi cikk szerint a negatív elfogultság megtalálható a politikai ideológiában.
A konzervatívok általában erősebb fiziológiai reakciókkal rendelkeznek és több pszichológiai erőforrást szentelnek a negatívoknak, mint a liberálisok.
Ezenkívül egy választás során a szavazók nagyobb valószínűséggel adnak szavazatot egy jelöltre, ellenfeleikkel kapcsolatos negatív információk alapján, szemben a jelölt személyes érdemeivel.
Hogyan lehet legyőzni a negatív torzítást?
Annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy a negativitás alapértelmezett beállítás, felülírhatjuk azt.
Növelheti a pozitivitást, ha tudatában van annak, ami fontos és nem fontos az életében, és a pozitív szempontok értékelésére és értékelésére összpontosíthat. Azt is javasoljuk, hogy szakítsa meg a negatív reakciók mintáját, és hagyja, hogy a pozitív tapasztalatok mélyrehatóan regisztrálódjanak.
Alsó vonal
Úgy tűnik, hogy az embereket negatív elfogultság jellemzi, vagy hajlamosak nagyobb súlyt fektetni a negatív tapasztalatokra, mint a pozitív tapasztalatokra.
Ez nyilvánvaló a pozitív érzések megtapasztalásának viselkedésében, például amikor a váratlan készpénzt találják meg, amelyet meghaladnak a veszteség negatív érzései.
Ez nyilvánvaló a szociálpszichológiában is, amikor a választásokon részt vevő választók nagyobb valószínűséggel szavaznak a jelölt ellenfelére vonatkozó negatív információk alapján, mint a jelölt személyes érdemei alapján.
Általában vannak olyan módok, amelyekkel megváltoztathatja a negatív elfogultságát azáltal, hogy életed pozitív szempontjaira összpontosít.
