Egy partner felfedezése megcsapott téged romboló lehet. Fájdalmat érezhet, dühös, szomorú vagy akár fizikailag beteg is lehet. De mindenekelőtt a "Miért?"
A The Journal of Sex Research közzétett 2017. évi tanulmány célja ennek a témának a feltárása. A tanulmány egy online felmérés során 495 embert kérdezett meg, akik romantikus kapcsolatban álltak csalódással hűtlenségük okairól.
A résztvevők 259 nőt, 213 férfit és 23 embert jelentettek, akik nem mutatták be a nemüket.
Ők voltak:
- többnyire heteroszexuális (87,9 százalék)
- többnyire fiatal felnőttek (átlagéletkor 20 év volt)
- nem feltétlenül kapcsolatban áll (csak 51,8 százalékuk szerint valamilyen romantikus kapcsolat van)
A tanulmány nyolc kulcsfontosságú motiváló tényezőt azonosított, amelyek hozzájárulnak a hűtlenséghez. Természetesen ezek a tényezők nem magyarázzák a csalás minden esetét. De hasznos keretet kínálnak annak megértéséhez, hogy az emberek miért csalnak.
Itt van egy pillantás ezekre a kulcsfontosságú tényezőkre, és arra, hogy miként válhatnak fel a kapcsolatokban.
1. Düh vagy bosszú
Az emberek néha csalnak haragból vagy bosszút vágyából.
Talán rájött, hogy megcsalt partnerét. Megdöbbent és fáj. Érdemes lehet, hogy partnere ugyanazon érzelmeken menjen keresztül, hogy valóban megértsék a fájdalmat, amelyet okoztak neked.
Más szavakkal: „Megbántanak, tehát most meg fogok bántani őket” gyakran az ösztönző hűtlenség mögött álló gondolat.
A harag által motivált hűtlenség a bosszútól eltérő okokból is előfordulhat, ideértve a következőket:
- csalódás egy olyan kapcsolatban, amikor úgy tűnik, hogy a partnere nem érti meg téged vagy az Ön igényeit
- harag egy partner mellett, akinek nincs sok körül
- harag, amikor a partnernek nincs sok adni sem fizikailag, sem érzelmileg
- harag vagy csalódás érvelés után
Az alapvető októl függetlenül, a harag erőteljes motivációként szolgálhat, hogy valaki mással intimizálódjon.
2. Szerelem elmulasztása
Valaki szerelmének izgalmas érzése általában nem örökké tart. Amikor először szerelmes valakibe, szenvedélyt, izgalmat és dopamin rohanást tapasztalhat meg, ha egyszerűen szöveget szerez tőlük.
De ezeknek az érzéseknek az intenzitása általában idővel elhalványul. Biztos, stabil, tartós szeretet létezik. De ezek az első randevú pillangók csak addig vezetnek téged.
Amint a csillogás elhalványul, rájössz, hogy a szerelem egyszerűen nincs ott. Vagy talán rájöss, hogy szerelmes valakibe.
Ez megnehezítheti egy olyan kapcsolat elhagyását, amely még mindig megmutatja a családot, a barátságot, a stabilitást és a biztonságot. A romantikus szerelem nélküli kapcsolatban maradva azonban vágyakozhat a szeretet újbóli megtapasztalására, és motiválhatja a hűtlenséget.
3. Szituációs tényezők és lehetőségek
A csalás lehetősége egyszerűbbé teheti a hűtlenséget. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki, akinek lehetősége van csalni, megteszi. Más tényezők gyakran (de nem mindig) növelik a csalás motivációját.
Fontolja meg ezt a forgatókönyvet: Csalódott a kapcsolatokban a közelmúltban elért távolság miatt, és megjelenése körül az alacsony önértékelés érzéseivel foglalkozik. Egy nap egy munkatárs barátságossá vált, és egyedül elkap téged, és azt mondja: „Nagyon vonzom téged. Találkozzunk valamikor.
Lehet, hogy nem választja meg a csalást, ha csak egy vagy két tényező volt érintett. De a motiváló tényezők ez a kombinációja - a kapcsolatok távolsága, a megjelenésed iránti érzéseid, a munkatárs figyelme - valószínűbbé teheti a hűtlenséget.
Lehetséges forgatókönyvek
Bizonyos helyzeti tényezők valószínűbbé tehetik a hűtlenséget, még egy erős, teljes kapcsolat esetén is, ideértve:
- sokat inni, és aludni valakivel egy éjszakai kirándulás után
- fizikai kényelemre szorul egy szorongó esemény után
- olyan környezetben élni vagy dolgozni, ahol sok fizikai érintés és érzelmi kapcsolat van
4. Kötelezettségvállalási kérdések
Azok az emberek, akiknek nehéz elkötelezettségük van, bizonyos esetekben valószínűbb, hogy csalnak. Ráadásul az elkötelezettség nem jelenti ugyanazt a dolgot mindenkinek.
Lehetséges, hogy egy kapcsolat két emberének nagyon különböző elképzelései vannak a kapcsolat státusáról, például arról, hogy alkalmi, exkluzív stb.
Az is lehetséges, hogy nagyon kedvel valakit, és még mindig attól tart, hogy elkötelezzük magunkat velük. Ebben az esetben az egyik partner csalásként végezheti el az elkötelezettség elkerülését, még akkor is, ha valójában inkább a kapcsolatokban szeretnének maradni.
A kötelezettségvállalással kapcsolatos hűtlenség további okai lehetnek:
- érdek hiánya a hosszú távú kötelezettségvállalás iránt
- alkalmibb kapcsolatot akarnak
- ki akar lépni a kapcsolatból
5. Kielégítetlen igények
Időnként az egyik vagy mindkét partner iránti igénye kielégíti a kapcsolatot. Sok ember úgy dönt, hogy a kapcsolatokban marad, gyakran remélve, hogy a dolgok javulni fognak, különösen, ha a kapcsolat egyébként teljesül.
A kielégítetlen igények azonban frusztrációhoz vezethetnek, amely súlyosbodhat, ha a helyzet nem javul. Ez motivációt nyújthat ezen igények máshol történő kielégítéséhez.
Kielégítetlen szexuális szükségletek akkor fordulhatnak elő, ha:
- A partnereknek különféle nemi vágyaik vannak
- az egyik partner nem szexelhet, vagy nem érdekli a szex
- az egyik vagy mindkét partner gyakran távol tartózkodik otthonról
A kielégítetlen érzelmi igények motiválhatják a hűtlenséget is. Az érzelmi hűtlenség nehéz lehet meghatározni, de általában arra a helyzetre utal, amikor valaki sok érzelmi energiát fektet be valakibe a partnerén kívül.
6. Szexuális vágy
Egy egyszerű szexuális vágy motiválhatja az embereket csalásra. Más tényezők, beleértve a lehetőségeket vagy a kielégítetlen szexuális szükségleteket, szintén szerepet játszhatnak a hűtlenségben, amelyet a vágy motivál.
De valaki, aki szeretne szexelni, más motivátorok nélkül is lehetőségeket kereshet erre.
Még azok is, akik szexuálisan teljesítik a kapcsolatukat, továbbra is szeretnének több szexet szeretni más emberekkel. Ennek oka lehet a magas szexuális vágy, nem feltétlenül bármilyen szexuális vagy intim kérdés a kapcsolatban.
7. Vágyó változatosság
Egy kapcsolat összefüggésében a változatosság vágya gyakran a nemekhez kapcsolódik. Például valakit érdekelhet olyan típusú szex kipróbálása, amelybe a partnerük nem tartozik, akkor is, ha egyébként jól illeszkednek partneréhez.
A változatosság azt is jelentheti:
- különböző beszélgetések vagy kommunikációs stílusok
- különböző nem szexuális tevékenységek
- vonzás más emberek iránt
- kapcsolatok más emberekkel a jelenlegi partnerük mellett
A vonzás a változatosság másik nagy része. Az embereket sokféle ember vonzza, és ez nem feltétlenül áll meg csak azért, mert kapcsolatban állsz. Előfordulhat, hogy egyes monogám kapcsolatokban élő embereknek nehézségekbe ütközik a vonzerejüket illetően.
8. Alacsony önértékelés
Az önértékelés fellendülése motiválhatja a hűtlenségeket is.
Egy új személlyel való szex pozitív érzelmekhez vezethet. Lehet, hogy felhatalmazott, vonzó, magabiztos vagy sikeres. Ezek az érzések felépíthetik önértékelését.
Sok embernek, aki csal az önértékelés miatt, szerető, támogató partnerei vannak, akik együttérzést és bátorítást kínálnak. De azt gondolhatják: "Ezt kell mondaniuk" vagy "Csak nem akarják, hogy rosszul érzem magam."
A sérülés kijavítása
Ha van egy jelentős elvonulás ebből a tanulmányból, az az, hogy a csalásnak gyakran nincs köze a másik személyhez.
Sok ember, aki csal, szereti a partnereit, és nincs vágya, hogy megbántja őket. Ez részben oka annak, hogy néhány ember nagy erőfeszítéseket fog tenni, hogy megtartsa hűtlenségét partnerétől. Ennek ellenére komoly károkat okozhat a kapcsolatokban.
A csalás nem jelenti a kapcsolat végét, de a továbblépés munkát igényel.
Ha a partner megcsalt
Ha megtévesztettek, akkor továbbra is elvonulhatsz a felfedezéstől. Érdemes megtenni mindent, ami a kapcsolat javításához szükséges. Vagy talán nem érdekli a kapcsolat maradása.
Ha nem biztos benne, hogyan kell kezelni a helyzetet, kezdje itt:
- Beszéljen a partnerével arról, hogy mi történt. Fontolja meg páros tanácsadó vagy semleges harmadik fél bevonását a megbeszélésbe. Partnerének motivációinak megismerése segíthet a döntés meghozatalában, de általában ajánlott kerülni a találkozás apró, szemcsés részleteit.
- Kérdezze meg, szeretné-e a partner folytatni a kapcsolatot. Néhány ember csal, mert meg akarja fejezni a kapcsolatot, ezért fontos megtudni, hogy érzik magukat.
- Kérdezd meg magadtól, hogy bízhat-e újra a partnerében. Időbe telhet a bizalom helyreállítása, és partnere valószínűleg tisztában van ezzel a tényvel. De ha tudja, hogy soha többé nem bízhat benne, valószínűleg nem fogja javítani a kapcsolatot.
- Kérdezd meg magadtól, hogy továbbra is szeretnéd-e a kapcsolatot. Nagyon szereti a partnerét, és szeretne dolgozni minden mögöttes kérdésben? Vagy fél attól, hogy valakivel kezdjen valamit? Gondolod, hogy érdemes a kapcsolatot rögzíteni?
- Beszéljen egy tanácsadóval. Erősen ajánlott a párok tanácsadása, ha hűtlenség után kapcsolatra fognak dolgozni, de az egyéni terápia segíthet rendezni az érzéseit és érzelmeit a helyzettel kapcsolatban.
Ha megcsaltad a partnered
Ha megtévesztette, fontos, hogy alaposan mérlegelje motivációit, és őszinte beszélgetést folytasson partnerével. Lehet, hogy partnerét nem akarja javítani a kapcsolat, és tiszteletben kell tartania döntését, még akkor is, ha együtt akar maradni.
Szánjon egy kis időt arra, hogy fontolja meg a következőket:
- Még mindig szeretnéd a kapcsolatot? Ha csalásod a vágyból való kilépés vágya volt, akkor legjobb, ha azonnal becsületes vagyunk a partnerével. Nem biztos a motivációjában? Fontolja meg a terapeutaval való együttműködést, hogy szerezzen némi perspektívát.
- Meg tudja tudni oldani a hűtlenség okait? Az egyéni terápia, a párok terápia és a jobb kommunikáció mind javíthatják a kapcsolatot, és kevésbé valószínűsíthetik a jövőbeli hűtlenségeket. De ha csalódik, mert partnerét nem érdekli egy adott nemi típus vagy mert soha nem voltak otthon, mi történhet, ha ugyanaz a helyzet felbukkan? Beszélne velük arról, hogy csalni akarja, ahelyett, hogy ténylegesen megtenné?
- Látja, hogy megint csalja? A hűtlenség fájdalmat, szívfájdalmat és érzelmi szorongást okozhat. Ha úgy gondolja, hogy megint csalhat, ne ígérje, hogy hűséges lesz. Ehelyett mondja el partnerének, hogy nem gondolja, hogy elkövethet.
- Elkötelezheti magát a terápia mellett? Ha egy partnert megcsalták, az egyéni terápia segíthet jobban megérteni a történt okok okait. A párok terápia szintén segíthet Önnek és partnerének a kapcsolat újjáépítésében. Mindkettőt erősen ajánljuk a hűtlenség után, ha komolyan veszi a dolgok visszatérését a pályára.
Alsó vonal
Lehet, hogy hallotta az „egyszer csaló, mindig csaló” kifejezést, hogy leírja azokat az embereket, akik nem hűek. De míg egyesek többször csalnak, mások nem.
A hitetlenség révén történő munka gyakran erősítheti a kapcsolatot. De elengedhetetlen, hogy Ön és partnere is őszinte legyek arról, hogy mit vállalhat és mit nem tud vállalni a kapcsolatokban, és fenntartja a jövőbeni nyílt kommunikációt.
