Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Mi a spikenard illóolaj?
A spikenardot évszázadok óta használják vallási, szépség- és egészségügyi célokra.
Noha a spikenard illóolaj valószínűleg nem olyan jól ismert, mint más olajok, mint például a levendula és a füstölt füstölő, a gyógynövényes illóolaj egy történelmi gyógyászati eszköz, melynek mind gyulladásgátló, mind antibakteriális tulajdonságaival rendelkezik.
A spikenard illóolaj mind földes, mind pézsma illattal egyaránt magasra értékelt parfüm.
Noha értékelheti a spikenard illatát vagy vallási szertartásokban való használatát, további információkra van szükség annak meghatározásához, hogy ennek a gyógynövénynek állítólagos gyógyászati előnyei vannak-e, amelyeket az alternatív orvosok javasolnak. Itt bemutatjuk a spikenardról eddig ismert tudnivalókat.
A Spikenard illóolaj előnyei
Az online gyorskeresés felsorolja a spikenard illóolaj használatának állítólagos egészségügyi előnyeit.
A valerian növény rokonaként a spikenard elősegítheti a hangulatot és az érzelmi egészséget. A kutatások azt is kimutatták, hogy a spikenard illóolaj csökkentheti a neuro-gyulladást, ami segíthet a következő körülmények között:
- szorongás
- depresszió
- álmatlanság
- feszültség
A Spikenard illóolajról azt is állítják, hogy gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a következőkben:
- gombás fertőzések, például a sportoló lába
- korpa
- izomfájdalmak és menstruáció
- ízületi fájdalom
- migrén
- gyomor-bél problémák, például székrekedés
- hasnyálmirigy-gyulladás
Az ilyen állítások problémája azonban az, hogy sokuk nem kapcsolódik kifejezetten a spikenard illóolajhoz.
Egyesek állatkísérleteken, míg mások más virágokkal, például valeriannal és levendulaval kapcsolatos vizsgálatokon alapulnak. A korlátozott kutatás egyik oka az, hogy a spikenardot veszélyeztetettnek tekintik a túltenyésztés.
A spikenard antibakteriális hatásairól szóló egyik tanulmány azonban ígéretet mutat.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a spikenard illóolaj a leghatékonyabb a Legionella nevű baktériumokkal szemben. A laboratóriumi vizsgálatokat azonban meg kell ismételni az emberekben, hogy a spikenard illóolaj életképes antimikrobiális szernek tekinthető.
Van-e különbség a növénytípusok között?
Valójában egynél több spikenard is létezik, bár nem világos, hogy valamely virág gyógyászati szempontból előnyösebb-e egy másiknál.
Az alábbiakban bemutatjuk a spikenard leggyakoribb típusait:
- Amerikai spikenard, amely őshonos az Egyesült Államok és Kanada keleti részein
- Indiai spikenard
- Japán spikenard
- Himalája spikenard
Az illóolajat tudományos néven is fel lehet tüntetni: Nardostachys jatamansi vagy Valerianaceae.
A Spikenard Ázsia őshonos. Túltermesztése miatt veszélyeztetett virágnak is tekintik.
Spikenard illóolaj spirituális felhasználásra
Míg a spikenard nem olyan széles körben ismert, mint más népszerű illóolajok, illata miatt ez a növény az ókori görög, egyiptomi és római birodalomban nagyra becsülték. Az ősi civilizációkban gyógyászati célokra is felhasználták.
A Spikenard vallásos jelentőséggel bír, különösen az iszlámban és a kereszténységben, ahol a spikenard-virágokat továbbra is szertartások során használják.
Spikenard olaj mellékhatások
Mivel a spikenard-olajat nem vizsgálták széles körben az emberre gyakorolt haszna szempontjából, korlátozott információ áll rendelkezésre annak lehetséges mellékhatásairól.
Az illóolajok, noha növényi eredetűek, erőteljes vegyszereknek számítanak, amelyek ugyanolyan erősek lehetnek, mint a hagyományos kezelések.
Ezért ezek az olajok lokális alkalmazás esetén a következő mellékhatások kockázatát jelenthetik:
- viszketés és irritáció
- csalánkiütés és kiütés
- bőrpír
- kelések
- bőrhámlás
- gyulladás
Az aromaterápia számos előnye az illóolaj illatmolekuláinak belélegzése. Aromaterápia alkalmazásakor vegye figyelembe a várandós nőket, gyermekeket és háziállatokat, akik esetleg inhalálnak az olajat és érzékenyek rá. Néhány illóolaj mérgező lehet.
Hogyan kell használni a spikenard illóolajat?
A Spikenard illóolaj talán legismertebb illata, ezért ideális aromaterápiához és inhalációhoz. Az alábbiakban bemutatjuk gyógyászati felhasználásait és így tovább.
aromaterápiás
Az aromaterápia az illóolaj illatának felhasználási folyamata, amely javítja mentális és fizikai jólétét.
A diffúzor használata az aromaterápia előnyeinek egyik legegyszerűbb módja. Ez az eszköz hűvös gőzt használ az esszenciális olajok, például spikenard olaj diszpergálásához. Az illóolajok lehetnek:
- közvetlenül a palackból belélegezve
- vízzel kombinálva és szövetekre permetezni
- tömörítéshez használt
- masszázs alatt használják
Spikenard olajmasszázs
A Spikenard olaj felhasználható a mély szöveti masszázs fokozására is. Arra kényszerítheti a masszázskezelőt, hogy a hígított olajat használja a testrészek meghatározott részein vagy az egész edzés alatt.
Fürdőolaj
A Spikenard olaj luxus illatú fürdőhöz is felhasználható.
Használatához adjunk hozzá néhány csepp spikenardot egy evőkanál hordozóolajhoz, majd adjunk hozzá egy meleg, folyó fürdővízhez. Szükség szerint többet is hozzáadhat.
Érdemes lehet, hogy fürdőfürdőt helyezze a kád aljára, hogy megakadályozza az olaj csúszását.
Ügyeljen arra, hogy ne hígítsa a spikenard olajat közvetlenül a bőrére.
Helyileg spikenard olaj
Noha több bizonyítékra van szükség, a spikenard olajat esetenként olyan helyi betegségek, például gyulladás és fertőzés kezelésére használják.
Soha ne tegye az olajat közvetlenül a bőrére anélkül, hogy először meghígította volna - ezt megteheti úgy, hogy néhány ecetes illóolajat egyesít egy evőkanál hordozóolajra.
Egy-két nappal végezzen egy folttesztet, mielőtt a spikenardot nagyobb bőrfelületre felhordná. Ehhez vigye fel a hígított olajat a bőr kevésbé látható részére, majd várjon egy napot, hogy megnézze-e irritáció.
Óvintézkedések
A Spikenard illóolaj széles körben kapható, azaz nincs szüksége receptre. Még mindig vannak bizonyos óvintézkedések, amelyeket meg kell tennie.
A spikenard-t csak topikálisan, illatanyagként vagy aromaterápiában szabad használni. Soha ne vegyen szájon át spikenard olajat, és ne használja a szeméhez.
Allergiás reakciók léphetnek fel. Ha allergiás tüneteket okoz a spikenard illóolaj használata, hagyja abba. Forduljon orvoshoz, ha a tünetek súlyosbodnak.
Általában csökkentheti a bőrirritáció kockázatát, ha először hígítja az olajat.
Ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg orvosát, mielőtt spikenard olajat használna. Ne adjon neki vagy más illóolajnak gyermekeknek.
Hol lehet spikenard illóolajat szerezni
Fontos, hogy válasszon egy olyan spikenard illóolaj márkát, amely meglehetősen beszerzett és 100% tisztaságú.
Megkérdezheti egy alternatív egészségügyi szakembert, hogy szállítják-e az olajat, vagy vásárolják-e azt egy természetes egészségügyi üzletben. Választhat az online spikenard olajtermékek közül is.
Elvitel
Az ősi történelem és a vallási környezetben nagyra értékelt virágként a spikenard talán a legjobb az aromaterápiához. Használatakor felemelt hangulatot tapasztalhat meg.
Míg a spikenard olajat egyesek gyulladások és fertőzések kezelésére használják, ellenőrizze orvosát, mielőtt bőrére alkalmazná.
