Tartalomjegyzék:
- A Megfizethető ebéd egy sorozat, amely tápláló és költséghatékony recepteket készít otthon. Többet akar? Nézze meg a teljes listát itt
- Csicseriborsó Taco saláta csomagolása recept
Videó: Rázza Fel Ezeket A Megfizethető Csicseripea-taco Salátacsomagolást
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
A Megfizethető ebéd egy sorozat, amely tápláló és költséghatékony recepteket készít otthon. Többet akar? Nézze meg a teljes listát itt
Egy ízletes, hús nélküli Taco kedden az irodában csomagolja ebédre ezeket a csicseripea taco salátacsomagolásokat.
Ez az egyik legegyszerűbb ebéd, amelyet elkészíthet, és rendkívül testreszabható. Ezeknek a tacosoknak a szépsége az, hogy valóban bármire teheti őket, amire vágyik - vagy bármi, ami a hűtőszekrényben található.
A receptben szereplő tápanyag-sűrű csicseriborsó fehérjével és rostral van tele. Valójában ennek a receptnek egy adagja óriási mennyiségű napi ajánlott oldható rostot tartalmaz.
Mivel ez a recept 2 adagot készít, tökéletes vacsorára készíteni, majd a másik nap ebédre félig csomagolni.
Csicseriborsó Taco saláta csomagolása recept
Adagok: 2
Szolgáltatásonkénti költség: 2,25 USD
Hozzávalók
- 1 evőkanál. olivaolaj
- 1/2 csésze hagyma, kockára vágva
- 2 gerezd fokhagyma, darált
- 1 15 oz. lehet garbanzo bab, leürített és öblített
- 1 evőkanál. taco fűszerezés
- 6 nagy bibb vagy romaine saláta levél
- 1/4 csésze reszelt cheddar sajt
- 1/2 csésze salsa
- fél avokádó, kockára vágva
- 2 evőkanál. pácolt jalapeno, apróra vágva
- 2 evőkanál. friss koriander, apróra vágva
- 1 mész
Útvonal
- Melegítsük meg a pirított serpenyőt az olívaolajjal. Forró állapotban adjuk hozzá a hagymát, és főzzük, amíg meglágyul.
- Keverje hozzá a fokhagymát és a csicseriborsót. Ízesítsük a keveréket a taco-ízesítővel és főzzük, amíg aranyból nem válik.
- Kanál a kanalat a csicseriborsó keverékre a salátacsomagolásokba, és tetejére reszelt sajttal, salsaval, avokádóval, pácolt jalapenoval, friss korianderrel és egy kis lime juiceral keverjük össze. Élvezd!
Ossza meg a Pinterest oldalon
Tiffany La Forge professzionális szakács, receptfejlesztő és élelmiszeríró, aki a Pastnips és Sütemények blogot működteti. Blogja a valódi ételekre összpontosít a kiegyensúlyozott élet érdekében, szezonális receptekre és elérhető egészségügyi javaslatokra. Amikor nincs a konyhában, Tiffany jóga, túrázás, utazás, biokertészet és a corgiával, a kakaóval lóg. Látogassa meg a blogjában vagy az Instagram-on.
Ajánlott:
Bababiztosítás Otthonának Egyszerű és Megfizethető Termékekkel
Mielőtt megtudná, újszülöttje mobil lesz - és el kell kezdenie gondolkodnia otthonának bababiztosságán. Készítettünk egy listát, amire szüksége van
Próbálja Ki Ezeket A Megfizethető Ebédeket 3 Dollárért Vagy Annál Kevesebbért
Időnként könnyebb vásárolni ebédet a munkahelyen, mint minden nap kitalálni a recepteket, ám a költségek megnövekedhetnek. A költségek csökkentése érdekében összeállítottuk 7 napos megfizethető ebédreceptet az induláshoz
Megfizethető Kelkáposzta, Paradicsom és Fehér Bab Leves Ebédrecepte
A leves kiváló étkezésre való felkészülést tesz lehetővé - különösen akkor, ha ugyanolyan egyértelmű, mint ez a kelkáposzta és a fehérbab leves receptje. Vasárnap tegyen fel egy tételt, hogy az egész héten át tartson
U Fel? Hogyan Hozhatjuk Fel Önt A Partnerével
U Fel? az Healthline új tanácsadási oszlopa, amely segít az olvasóknak a szex és a szexualitás felfedezésében. Beszélünk a Lux Alptraummal, a szexuális szakértővel és a szerzővel arról, hogy miként hozhat létre egy új darabot, hogy kipróbálhassa partnerével
Csicseripea Allergia: Okai, Tünetei, Diagnózisa, Kezelése és így Tovább
A csicseripea-allergia az egyik leggyakoribb hüvelyes allergia az egész világon. Mivel a csicseriborsó főzése nem távolítja el az allergiát okozó fehérjéket, el kell kerülnie a csicseriborsót, ha ilyen allergiája van. Ha rosszul érzi magát a hummus elfogyasztása után, akkor ez egy másik összetevő, például tahini, ami hatással van rád