Meddig Kell Inni Búzafűt?

Videó: Meddig Kell Inni Búzafűt?

Videó: T-home reklám (apa kezdődik) 2024, Lehet

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A frissen csírázott Triticum aestivum levelekből készített búzafű tápanyag-sűrű és erős antioxidáns tulajdonságairól ismert.

Ezen állítólagos előnyök közül sok az a tény, hogy 70 százalékban klorofillből áll. Az ötlet az, hogy a búzafű fogyasztása a klorofill előnyeivel jár, ideértve a méregtelenítést, immuntámogatást és a gyulladáscsökkentőt.

És igen, tudjuk - a búzafű lebontásának gondolata általában nem kellemes. Ezért szeretjük ezt a gyümölcsös spinget. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan lehet friss gyümölcsöket felhasználni a búzafű lövés természetes édesítésére. De először: az előnyök.

Búzafű előnyei

70% klorofilt tartalmaz, amelyről ismert, hogy küzdi a gyulladást
gazdag antioxidánsokban
kiváló A, C és E vitaminforrás
méregtelenítő és immunnövelő tulajdonságokat mutat

Kiváló A-, C- és E-vitamin-forrás, a búzafű bőséges adagot tartalmaz a napi szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. A búzafű gazdag szabad gyököket harcoló antioxidánsokban, például glutationban és C-vitaminban, és 17 aminosavat tartalmaz, köztük 8 esszenciális savat.

Gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően a búzafű állatokon végzett kísérletekben is bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.

Ezenkívül a tanulmányok rávilágítottak arra, hogy a búzafű segít fekélyekben, rák elleni terápiában, székrekedésben, bőrbetegségekben, fogszuvasodásban, máj méregtelenítésében és emésztési rendellenességekben.

Recepte a gyümölcsös búzafű felvételekhez

Szolgál: 4

Hozzávalók

4 uncia friss búzafű
2 csésze hámozott, apróra vágott friss ananász
½ narancs, hámozott

Útvonal

Minden összetevőt feldolgozzon egy facsarón.
Ossza meg a búzafű juice-t 4 felvételre.

Pro tipp: Ha nem rendelkezik facsaróval, használhat ehelyett keverőgépet. Egyszerűen kombinálja a friss búzafű és a gyümölcs 1/2 csésze vizet. Keverjük össze a legmagasabb hőmérsékleten körülbelül 60 másodpercig, majd öntsük a tartalmat egy szűrőn vagy sajtkendőn keresztül.

Adagolás: Legalább két hétig fogyasztson 3,5–4 uncia búzafűt, hogy érezze a hatást.

Mint mindig, kérdezze meg orvosát, mielőtt bármit hozzáadna a mindennapi rutinhoz, hogy megtudja, mi a legmegfelelőbb az Ön és az egyéni egészség szempontjából.

Tiffany La Forge professzionális szakács, receptfejlesztő és élelmiszeríró, aki a Pastnips és Sütemények blogot működteti. Blogja a valódi ételekre összpontosít a kiegyensúlyozott élet érdekében, szezonális receptekre és elérhető egészségügyi javaslatokra. Amikor nincs a konyhában, Tiffany jóga, túrázás, utazás, biokertészet és a corgiával, a kakaóval lóg. Látogassa meg a blogjában vagy az Instagram-on.

Ajánlott:

Mit Kell Enni és Inni ételmérgezés Után A Tünetek Kezelésére

A legtöbb ember, aki ételmérgezéssel rendelkezik, nem igényel kórházba utazást, de a fürdőszobától sem akar túl merészelni. Az ételmérgezést az alul főtt hús és a szalmonella okozhatja. Tudjon meg többet arról, mit kell enni és inni ételmérgezés után, valamint azokat az ételeket és italokat, amelyeket kerülnie kell

Mit Kell Inni és Mit Nem Inni Pszoriátás ízületi Gyulladás Esetén

Nincs speciális étrend a PsA számára, de figyelemmel arra, amit a testébe tesz, segíthet megtanulni a kiváltó okokat és elkerülni a fellángolást. A következők biztonságos italok a PsA-s betegek számára, valamint azok, amelyek korlátozzák vagy elkerülhetik azokat