Az alvási apnoe okozta halálesetek évente
Az American Sleep Apnea Association becslése szerint az Egyesült Államokban évente 38 000 ember hal meg szívbetegségben, alvási apnoeát komplikáló tényezőként.
Az alvási apnoe alatt szenvedő emberek nehezen tudnak lélegezni, vagy alvás közben rövid ideig leállítják a légzést. Ez a kezelhető alvási rendellenesség gyakran felismerhetetlen.
Az American Heart Association szerint öt felnőtt közül 1-nél valamilyen mértékben alvási apnoe van. Gyakoribb a férfiakban, mint a nőkben. A gyermekeknek alvási apnoe is lehet.
Kezelés nélkül az alvási apnoe súlyos komplikációkhoz vezethet.
Több életveszélyes állapotot idézhet elő vagy súlyosbíthatja, beleértve:
- magas vérnyomás
- ütés
- hirtelen szív (szív) halál
- asztma
- COPD
- diabetes mellitus
Az alvási apnoe veszélyei kezelés nélkül: Amit a kutatás mond
Az alvási apnoe hipoxiát okoz (alacsony oxigénszint a testben). Amikor ez megtörténik, a test stresszbe kerül, és harci vagy repülési reakcióval reagál, amely a szíved gyorsabb üteméhez és az artériák szűküléséhez vezet.
A szív- és érrendszeri hatások a következők:
- magasabb vérnyomás
- magasabb pulzusszám
- nagyobb vérmennyiség
- több gyulladás és stressz
Ezek a hatások növelik a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine közzétett 2010. évi tanulmány szerint az alvási apnoe kettő-háromszorosával növeli a stroke kockázatát.
A Yale School of Medicine 2007. évi tanulmánya figyelmezteti, hogy az alvási apnoe négy-öt év alatt 30% -kal növeli a szívroham vagy halál esélyét.
Egy, az American Cardiology College folyóiratában 2013-ban elvégzett tanulmány szerint az alvási apnoe alatt szenvedő emberek nagyobb kockázatot jelentenek a kapcsolódó szívkomplikációk miatt. A tanulmány megállapította, hogy az alvási apnoe növeli a hirtelen szívhalál kockázatát.
Ez valószínűleg akkor, ha:
- 60 évesnél idősebbek
- legalább 20 apnoe-epizód van óránként aludni
- alvás közben a vér oxigénszintje kisebb, mint 78%
A 2011. évi orvosi áttekintés szerint a szívelégtelenségben szenvedő emberek 60% -ának is van alvási apnoe. A vizsgálatban felnőtteknél, akiket szintén alvási apnoe kezeltek, jobb volt a kétéves túlélési arány, mint azoknál, akik nem. Az alvási apnoe a szív állapotát okozhatja vagy súlyosbíthatja.
A Nemzeti Alvó Alapítvány megjegyzi, hogy az alvási apnoe és pitvarfibrillációval (rendellenes szívritmus) szenvedő embereknek mindössze 40 százalék esélyük van arra, hogy további szívkezelésre szoruljanak, ha mindkét állapotot kezelik.
Ha az alvási apnoét nem kezelik, a pitvarfibrilláció további kezelésének esélye 80% -ra nő.
Egy másik tanulmány a Yale-nál összekapcsolta az alvási apnoét és a 2. típusú cukorbetegséget. Megállapította, hogy az alvási apnoe felnőtteknél több mint kétszerese a cukorbetegség kockázata, mint az alvási apnoe nélkül.
Alvási apnoe típusok
Az alvási apnoja három fő típusa van:
- Központi alvási apnoe. Ez a típus akkor fordul elő, amikor az agyad nem küldi a megfelelő jeleket az izmoknak, amelyek ellenőrzik a légzést.
- Obstruktív alvási apnoe. Ez a leggyakoribb típus, és akkor fordul elő, amikor a légutak szűkül vagy eltömődnek.
- Komplex alvási apnoe szindróma. Ez a központi alvási apnoe és az obstruktív alvási apnoe kombinációja.
Alvási apnoe tünetei
Az alvási apnoe minden típusának hasonló tünetei vannak. Megtapasztalhatja:
- hangos horkolás
- szünet a légzésben
- horkolás vagy zihálás
- száraz száj
- torokfájás vagy köhögés
- álmatlanság vagy elalvási nehézség
- az alvás szükségessége megemelt fejjel
- fejfájás ébredéskor
- nappali kimerültség és álmosság
- ingerlékenység és depresszió
- hangulatváltozások
- memóriaproblémák
Lehet alvási apnoe horkolás nélkül?
Az alvási apnoe legismertebb tünete a horkolás, amikor alszik. Azonban nem mindenki, aki alvási apnoe alatt horkol. Hasonlóképpen, a horkolás nem mindig azt jelenti, hogy alvási apnoe van. A horkolás más okai lehetnek a sinus fertőzés, az orrdugulás és a nagy mandulák.
Alvási apnoe kezelés
Az obstruktív alvási apnoe kezelése úgy működik, hogy alvás közben nyitva tartja a légutakban. A folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP) biztosító orvostechnikai eszköz segít az alvási apnoe kezelésében.
Alvás közben viselnie kell egy CPAP-maszkot, amelyet csővel csatlakoztat a futó eszközhöz. Légnyomással használja a légutak nyitva tartását.
Az alvási apnoe másik hordható eszköz, amely bilevel pozitív légúti nyomást (BIPAP) biztosít.
Bizonyos esetekben az orvos javasolhat műtétet az alvási apnoe kezelésére. Az alvási apnoja egyéb kezelései és gyógymódjai a következők:
- fogyni
- dohányzásról való leszokás (ez gyakran nehéz, de az orvos elkészítheti az Ön számára megfelelő leszokási tervet)
- az alkohol elkerülése
- az altatók elkerülése
- a nyugtatók és nyugtatók elkerülése
- gyakorló
- párásító segítségével
- orrfertőtlenítő szerek felhasználásával
- az alvás helyzetének megváltoztatása
Mikor kell orvoshoz fordulni
Lehet, hogy nem tudja, hogy alvási apnoe van. Partnere vagy egy másik családtag észreveheti, hogy horkol, horkol vagy leáll a légzés alvás közben, vagy hogy hirtelen felébred. Keresse meg orvosát, ha úgy gondolja, hogy alvási apnoe lehet.
Mondja el orvosának, ha fáradtan ébred fel, vagy fejfájással jár, vagy depressziós. Vigyázzon olyan tünetekre, mint a nappali kimerültség, álmosság vagy elalvás a TV előtt vagy máskor. Még az enyhe alvási apnoe is zavarhatja az alvást, és tünetekhez vezethet.
Elvitel
Az alvási apnoe szorosan kapcsolódik számos életveszélyes állapothoz. Krónikus betegségeket, például magas vérnyomást okozhat vagy súlyosbíthatja. Az alvási apnoe hirtelen szívhalálhoz vezethet.
Ha kórtörténetében stroke, szívbetegség, cukorbetegség vagy más krónikus betegség szerepelt, kérdezze meg orvosát, hogy vizsgáljon meg alvási apnoét. A kezelés magában foglalhatja az alvási klinikán történő diagnosztizálást és egy CPAP-maszk viselését éjszaka.
Az alvási apnoe kezelése javítja életminőségét, és akár életmentését is segítheti.
