A szódabikarbóna és a kókuszdióolaj egyaránt hagyományosan a főzéshez és a sütéshez használatos, ám ezek számos aggályt felvetnek a népszerű otthoni gyógyszerkészítményekben is.
Az utóbbi időben néhány nagyobb közösségi médiahitel szerepelt a barkácsolás kozmetikai termékek összetevőjeként azok számára, akik természetes termékeket és csodálatos eredményeket keresnek.
Mind a kókuszdióolajnak, mind a szódabikarbónának van bizonyított előnye és felhasználása, de ezeknek a bőrének és a szépség-arzenálnak részét kell képezniük? Lássuk.
Tiszta bőrre
Kókuszolaj
Vannak olyan emberek, akik kókuszolajjal esnek esküdni hidratáló, pattanáskezelő és ránctalanító kezelésként. Nem teljesen meglepő, mivel néhány tanulmány szerint a kókuszdióolaj - vagy legalábbis a zsírsavak több mint felét alkotó laurinsav - előnyös.
Ide tartoznak a gyulladásgátló és az antimikrobiális tulajdonságok, amelyek segíthetnek a sebgyógyulásban és bizonyos gyulladásos bőrbetegségekben.
E lehetséges előnyök ellenére a kókuszdióolaj bőrre történő felhordása nem mindenki számára megfelelő. A kókuszdióolaj eltömítheti a pórusokat, ami súlyosbíthatja a pattanásokat, és különösen problematikus lehet a zsíros bőrű emberek számára.
Ha érzékeny bőrrel rendelkezik, beszéljen egy dermatológussal, mielőtt kókuszolajat kipróbálna a bőrén, mivel ez irritációt okozhat.
Szódabikarbóna
A nátrium-hidrogén-karbonát, más néven szódabikarbóna, a természetes szépség körökben a bőr tisztítására és tonizálására szolgál. Bár az interneten rengeteg anekdotikus bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy ez segíthet a pattanások kezelésében, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szódabikarbóna és a kevesebb pattanás összekapcsolása lenne.
Valójában a szódabikarbóna valójában több kárt okozhat, mint ha jót tesz a bőrére. Ennek oka a bőr pH-egyensúlyára gyakorolt hatása.
A bőr természetesen savas, pH-ja 4,5 - 5,5. Ez az ideális tartomány a bőr hidratálásához és baktériumokkal és szennyeződésekkel szembeni védelmének megőrzéséhez.
A szódabikarbóna pH-ja viszont 8 és 9 között van. Ha erős lúgos bázissal megzavarja a bőr egyensúlyát, akkor fennáll annak kockázata, hogy a természetes olajok megfosztják a bőrt, és így érzékenyek lesznek baktériumokra és más káros elemekre.
Az ítélet
Az egészséges haj és a fejbőr számára
Kókuszolaj
Sok ember a kókuszdióolajat ajánlja a hajra. Azt állítják, hogy elősegíti a haj és a fejbőr hidratálását, megakadályozza a törést, a megszelídülést és a korpásodás gyógyítását. Néhány ember azt is jóváírja, hogy segít nekik a hajuk gyorsabb növekedésében.
Van némi igazság ezeknek az állításoknak. A kókuszdió-olajnak a mosása előtt történő alkalmazása a hajra segíthet megakadályozni a fehérjevesztést, és megvédi a szőrszálakat a törés ellen. Csak vigyázzon, ne kerülje túl a fejét, ami zsíros fejbőr és haj kialakulásához vezethet.
Gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságai segíthetnek bizonyos korpásodásokban is. De visszafordulhat, és még rosszabbá teheti a korpát, ha seborrheás dermatitis okozta. Ebben az esetben a kókuszdióolaj további irritációt okozhat és ronthatja az állapotot.
Szódabikarbóna
A „no poo” mozgalomnak köszönhetően egyre több ember használja a sütő szódat a hajra a sampon alternatívájaként. A vízben oldott sütő szóda állítólag eltávolítja a felesleges olajat és szennyeződést, miközben a haj puhább és fényesebb lesz.
Mielőtt átengednénk a „pugát” a szódabikarbónához, mérlegelje a kutatást, amely megállapította, hogy a szódabikarbóna valóban károsíthatja a haját, és bőrirritációt okozhat.
A szódabikarbamid pH-ja lényegesen magasabb, mint a fejbőrén vagy a hajánál, ami az alábbiakat eredményezheti:
- fejbőr irritáció
- kutikula károsodása
- törés
- bodorít
Gyöngyfehérje és tiszta száj számára
Kókuszolaj
Vannak bizonyítékok arra, hogy a kókuszdióolajjal történő olajhúzás bizonyos baktériumtípusokat megöl, amelyek segíthetnek megakadályozni az ínybetegségeket és a fogszuvasodást. Az olajhúzás egy ősi módszer, amely magában foglalja az olaj öblítését vagy forgatását a szájban 15-20 percig.
Csak ne cserélje le a szokásos fogkrémére - nincs bizonyíték arra, hogy a kókuszdióolajjal való kefítésnek van valamilyen előnye.
Szódabikarbóna
A fogak sütő szóda nem újdonsága. Számos fogkrémmárka rendelkezik sütő szódakészítménnyel, és rengeteg bizonyíték támasztja alá a szódabikarbóna fogkrém előnyeit.
A szódabikarbóna fogkrémmel kimutatták, hogy:
- ölni baktériumokat
- csökkentik a plakkot és az ínygyulladást
- csökkentheti a foltokat és fehéri a fogakat
- csökkentik az üregeket és a fogszuvasodást
Alsó vonal
A szódabikarbóna és a kókuszdióolaj rengeteg bizonyított előnnyel rendelkezik. De a szépséggel kapcsolatos hírnév néhány állítása kissé eltúlzott. Ennek ellenére érdemes lehet olajat forgatni, vagy a haját egy mosás előtti kókuszdió-kezeléssel kezelni, ha azt szeretné, hogy hozzáadja őket a rutinhoz.
