A homeopátia olyan természetes gyógymódokra támaszkodik, mint a növények, ásványi anyagok és állati termékek, a különféle állapotok kezelésére. Egyesek esküdnek homeopátiás gyógyszerekkel. De a homeopátiás gyógyszer alátámasztására gyakran kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre vagy nincs.
A homeopátiás gyógyszer hatékonyságáról szóló jelentések hibásak, pontatlanok vagy elfogultak is lehetnek. Ennek oka az, hogy a tanulmányok gyakran nem rendelkeznek elegendő résztvevővel, vagy rosszul finanszírozottak és megtervezték őket.
A homeopátiás kezeléseket általában sem szabályozzák. Ez megnehezíti minõségük és minõségük minõségének felmérését.
Néhány gyógyszer ígéretes, például arnika véraláfutás. De ezeknek a gyógymódoknak még nincs elegendő kutatása.
A fogyás legjobb és leghatékonyabb módja a testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációja. Annak ellenére, hogy a homeopátiás gyógyszerek valószínűleg gyors fogyásban vannak, előfordulhat, hogy nem biztonságosak az egészségre.
Ha segítségre van szüksége, vagy ha nem biztos abban, hogyan kell lefogyni, keresse fel orvosát. Segíthetnek a súlycsökkentési célok eléréséhez szükséges terv elkészítésében.
Homeopátia a fogyáshoz
Jelenleg nincs olyan orvosi kutatás vagy tudományos vizsgálat, amely igazolná, hogy a homeopátiás kezelések hatékonyak a fogyáshoz.
Ha homeopátiás kezelést szeretne kipróbálni, először beszéljen orvosával. Meg kell erősíteniük, hogy a kipróbálni kívánt kezelés nem befolyásolja a jelenleg alkalmazott gyógyszereket, valamint meg kell magyarázniuk a lehetséges mellékhatásokat.
A következő homeopátiás gyógyszerek ajánlhatók a fogyáshoz:
- calcarea karbonát, kagylóhéjból készül
- szénből készült grafitok
- pulsatilla nigrans, pasztavirágból (szélvirág)
- nátrium-kloridból készült natrum muriaticum
- ignatia, a Szent Ignatius babfa magjából készül
Működik-e a fogyás homeopátiás kezelése?
A tudományos és orvosi vizsgálatok nagyon korlátozottak a homeopátiás kezelések hatékonyságáról a fogyás szempontjából.
Egy 2014. évi kis tanulmány 30 túlsúlyos vagy elhízott személy táplálkozási intervenciós és homeopátiás kezelése révén vizsgálta a fogyást.
A kutatók azt találták, hogy a homeopátiás kezelések és a táplálkozási beavatkozás hatékonyabbak lehetnek, mint pusztán a táplálkozási beavatkozások. A vizsgálat kis mérete miatt azonban további kutatásokra van szükség az eredmények megerősítéséhez.
A homeopátiás kezelésekkel végzett tanulmány sem változtatott a résztvevők testtömeg-indexében (BMI). Az sem világos, hogy a tanulmány a résztvevők homeopátiás gyógyszereinek hozzáadása „placebo hatását” vizsgálta-e.
Egy másik, 2016-ban elvégzett kis tanulmány megvizsgálta a homeopátiás gyógyszerek, például a calcarea-karbonát és a pulsatilla nigricans hatását a túlsúlyos vagy elhízott terhes nőkre. A résztvevők megpróbálták nem terhelni a túlzott súlyt a terhesség alatt.
A kutatók megállapították, hogy a súlygyarapodás nagyjából azonos volt a homeopátiás kezelést kipróbáló nők és a placebóval kezelt nők számára.
Azt is megállapították, hogy a homeopátiás kezeléseknek negatív mellékhatásai lehetnek a magzatra terhesség alatt.
A homeopátiás kezeléseket általában nem tekintik biztonságosnak a terhesség alatt. Először beszéljen orvosával, ha terhesség alatt szándékozik őket használni.
Placebo-effektus figyelmeztetés
Miközben kevés bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a homeopátiás gyógyszer hatékonyan képes fogyni, a placebo hatását bizonyos egészségügyi állapotokra vonatkozóan megvizsgálták.
Például egy orvosi vizsgálat összehasonlította a rheumatoid arthritis (RA) homeopátiás kezeléseit a placebóval. A kutatók szerint a résztvevők alacsonyabb fájdalomértékeket számoltak be három hónapos placebo kezelés után az aktív homeopátiás terápiához viszonyítva.
Azok a tanulmányok, amelyek kifejezetten összehasonlítják a homeopátiás gyógyszereket a fogyás placebóival, korlátozottak.
Fontos megjegyezni, hogy a homeopátiás gyógyszer nem gyógykezelés, és nincs tudomány, amely támogassa ezeknek a fogyásnak a használatát.
A homeopátiás gyógyszer fogyás elleni alkalmazásának mellékhatásai
A homeopátiás kezelések nem szabályozottak. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszerek mellékhatásai ismeretlenek lehetnek. A homeopátiás gyógyszerkészítmények néhány lehetséges mellékhatása a következők lehet:
- zavarja a jelenlegi gyógyszereket
- allergiás reakciók, beleértve a kiütéseket
- hányinger
Egyes homeopátiás kiegészítők tartalmazhatnak mérgező összetevőket, mint például az arzén és az aconit. Ha ezeket nem megfelelően hígítják, akkor akár halálos is lehet.
Ügyeljen arra, hogy a gyártóktól vagy a megbízható tapasztalt orvosoktól válasszon homeopátiás gyógyszereket.
Ha negatív mellékhatásokat tapasztal, hagyja abba a homeopátiás gyógyszer szedését és forduljon orvoshoz.
A fogyás bevált módja
A fogyás egyetlen módja a diéta és a testmozgás.
A biztonságos fogyáshoz kalóriahiányt kell létrehoznia azáltal, hogy minden nap kevesebbet eszik, vagy növeli a fizikai aktivitását.
Az egészséges nők soha nem fogyaszthatnak kevesebb, mint 1200 kalóriát naponta. Az egészséges férfiak nem fogyaszthatnak napi 1500 kalóriát kevesebbel, hacsak orvos nem utasítja.
Célja, hogy hetente csak 1-2 kilót veszítsen el. A túl gyors fogyás veszélyes lehet az egészségre.
Ha segítségre van szüksége a fogyási terv elkészítéséhez, forduljon orvoshoz vagy hiteles táplálkozási szakemberhez. Ha úgy dönt, hogy kiegészíti a fogyás programját homeopátiával, akkor előbb futtassa orvosát.
Elvihető
Lehet, hogy hallotta már, hogy a homeopátiás gyógyszerek gyors módja a fogyásnak. Jelenleg nincs olyan tudományos vagy orvosi bizonyíték, amely igazolná a hatékonyságot.
Ha fogyni szeretne, működjön együtt orvosával vagy hiteles táplálkozási szakemberrel. Segíthetnek az egészségre biztonságos étrend és testmozgás terv elkészítésében.
