Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Sok embernek nehézsége van a tabletták nyelése. Szájszárazság, nyelési nehézségek (dysphagia) és a fulladás félelme mind lehetetlenné teheti az előírt gyógyszer szedését.
És azoknak a kisgyermekeknek, akik soha nem nyeltek be a tablettákat, a tabletta rágás nélküli lefogyásának gondolata nehéz fogalom lehet megérteni, nem is beszélve annak megvalósításáról.
Ha Ön azon sok ember közül egyike, aki nehezen tud tablettákat nyelni, akkor olvassa tovább. Megbeszéljük a fizikai korlátokat, valamint a mentális szempontokat, amelyek megnehezíthetik ezt a feladatot.
Ezenkívül nyolc új tabletták nyelési stratégiát nyújtunk, amelyek megkönnyíthetik az Ön és gyermeke számára.
A tabletták lenyelésének félelme leküzdése
A nyelés nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Az idegek segítik a száját, a torkát és a nyelőcső működését az élelmiszerek, a folyadékok és a tabletták emésztőrendszerbe történő bejuttatásáért.
A nyelés legtöbbször nem kell a munka reflexeire gondolkodni. De amikor a tablettákat nyelni kell, hirtelen túlságosan is tudatában lesz mindennek, ami a nyeléshez vezet. Minél többet gondolsz rá, annál nehezebbé válik.
A globus szenzáció
Amikor stresszt vagy szorongást érez, átélhet valamit, amelyet „globus szenzációnak” hívnak.
A globus-érzés a torok szorítóképessége, amely nem a külső fizikai állapothoz kapcsolódik, hanem a félelemtől vagy a félelmetől. Most már érezheti ezt a torokmegfeszültséget, csak arra gondol, hogy egy tablettát lenyel.
Ennek a különös félelemnek a leküzdésének kulcsa az, hogy megtanuljuk, hogy ne összpontosítsunk a nyelési cselekedetekre. Ezt könnyebben lehet mondani, mint megtenni, de idővel és gyakorlattal is egyszerűbbé válik.
A cikkben szereplő néhány stratégia arra összpontosít, hogy hogyan gondolkodjon máshol, miközben lenyelte a tablettákat.
Alternatív stratégiák
Ha nem sikerül elkerülnie a tabletták lenyelésének ötletét, akkor beszéljen orvosával. Lehetséges, hogy biztosítani tudják a gyógyszer egy másik formáját is, például egy folyadékot vagy tablettát, amelyet lágy ételré összetörni lehet.
Egy másik lehetőség az, ha beszélünk egy pszichológussal. Lehet, hogy vannak mélyreható mentális gyakorlatok, amelyeket megtehetsz a tabletták nyelésének lehetővé tétele érdekében.
Hogyan lehet segíteni a gyermeket egy tabletta lenyelésében?
A gyermekeknek a tabletták lenyelésének megtanítása nehéz lehet. Ideális esetben próbálja meg megtanítani nekik ezt a készséget egy olyan időben, amikor nem kell gyógyszeres kezelésükre. Ez csökkenti a nyomást, és a tanulás könnyebb lesz, ha nem érzik magukat betegnek.
Gyakorold a hinti
Miután gyermeke elég idősebb lett, hogy fulladásveszély nélkül le tudjon nyelni a kis cukorkát, elkezdheti gyakorolni a tabletták lenyelését. A legtöbb gyermek számára a 4 év megfelelő idő a kezdéshez.
Kezdje úgy, hogy gyermeke egyenesen üljön fel egy széken. Ezután helyezzen egy nagyon kicsi édességet (például hinti) a nyelvükre. Adjon gyermekének egy korty vizet, vagy hagyja, hogy szalmát használjon. Mondja meg nekik, hogy mindent nyeljenek be a szájukba egy óvatos kortyban.
Modellezheti ezt a módszert úgy, hogy egyszer vagy kétszer csinálja egyedül a gyermeke előtt, mielőtt megkérdezi tőle, hogy próbálja meg.
Ne felejtse el szórakoztatni. Kihúzza a nyelvét egy hintivel, nyelje le, majd öntözés nélkül kihúzza a nyelvét - mint egy varázslatos trükk!
Hasznos termékek
Kísérletezhet olyan termékekkel is, amelyeket kifejezetten a tabletták nyelésének megkönnyítésére terveztek.
A pirulát nyelő spray-k, a gyerekbarát tablettát nyelő csészék és az orvosi szalma mind a tabletták nyelési élményét inkább szórakoztató tevékenységnek, mint félelmetes orvosi pillanatnak tűnhet. (Az alábbiakban leírjuk, hogyan kell ezeket a hasznos termékeket használni.)
Érdemes megkérdeznie gyermeke gyermekorvosát a tabletták aprításáról vagy őrléséről vagy az előírt tabletták felére vágásáról. Azt is megkérdezheti, hogy rendben van-e az összepréselt pirula elrejtése lágy ételekbe.
Soha ne rontja össze a tablettákat anélkül, hogy előzetesen orvoshoz fordult volna
Ne rontja össze a tablettákat és adjon hozzá ételhez orvos jóváhagyása nélkül. Ne használja ezt a módszert olyan gyógyszereknél is, amelyeket üres hasán kell bevenni.
A legjobb tabletták nyelési stratégiái
Íme nyolc tablettanyelési stratégia, amelyeket kipróbálhat:
1. Igyál vizet (nagyon sok!)
A tabletták lenyelésének valószínűleg a legismertebb módja az, ha vízzel veszik be. Finoman finomíthatja ezt a módszert az optimális siker érdekében.
Mielőtt a szájába helyezné a tablettát, próbáljon bevinni nagylelkű vizet. Mielőtt megpróbálna lenyelni, látja el magát a tabletta sikeres nyelésével kapcsolatban.
Ha felkapaszkodik, vagy úgy érzi, hogy nem tud lenyelni, óvatosan távolítsa el a tablettát, és szárítsa le papírtörlővel, hogy ne oldódjon fel. Adj magadnak néhány percet, mielőtt újra megpróbálja.
2. Használjon pop-palackot
A pop-palack módszerét német kutatók fejlesztették ki azzal a szándékkal, hogy segítsék az embereket a sűrű tabletták nyelésében.
Ez a módszer azonban a kapszulákkal sem működik jól, mivel levegőük van és a víznél kevesebbek vannak.
A „pop flakon” módon történő tabletták nyelésére egy szűk nyílású teljes vizes palackra van szüksége. Először helyezze a tablettát a nyelvére, majd hozza a vizes palackot a szájához, és csukja be az ajkait a nyílás körül.
Használja a vizes palack keskeny nyílásának nyomását, hogy lenyelje a vizet a torkára. Ez a technika javította a tabletták nyelésének egyszerűségét az egyik kis vizsgálatban az emberek közel 60% -ának.
3. Hajoljon előre
Ez a technika segíthet a tabletták lenyelésében is.
Kezdje az állát felfelé és a vállait hátra, miközben a tablettát a szájába helyezte, majd vegyen egy közepes korty vizet. Gyorsan (de óvatosan) döntse előre a fejét, ahogy lenyel.
Az ötlet az, hogy mozgassa vissza a tablettát a torok felé, miközben előre hajtja a fejét, és ad neked valami mást, amelyre összpontosíthat nyelése közben.
Ez a módszer javította a nyelést a kis tanulmányban a tanulmány résztvevőinek több mint 88% -ánál.
4. Tegyen be egy teáskanálban almaszószot, pudingot vagy más puha ételt
Az egyik módja annak, hogy könnyebben becsapja az agyát a tabletták nyelésében, ha egy kanálnyi temetőbe temetné el, amit szokott nyelni.
Fontos figyelmeztetés az, hogy nem minden tablettát szabad étkezés közben bevenni. Néhány tabletta elveszíti hatékonyságát, ha lágy ételekkel keverik össze.
Ha orvosa vagy gyógyszerésze igazolja, próbáljon rá helyezni a pirulát egy teáskanál hegyére, és tegye be az Ön által választott gyümölcspürébe vagy pudingba.
5. Használjon szalmát
Meg lehet próbálni lenyelni a tablettát egy szalmával, hogy lemossa. A folyadék felszívódásának reflexió mozgása, miközben a szalmát az ajkaival lezárják, elvonhatja a figyelmét, miközben leengedi gyógyszereit.
Kipróbálhatja a gyártott speciális szalmát is, amely segít a tabletták bevételében.
Keressen egy speciális gyógyszeres szalmát az interneten.
6. Bevonat egy géllel
Lehet, hogy könnyebben lenyelheti a tablettákat, ha kenőzsírral bevonja őket.
Az egyik tanulmányban az ilyen tabletták nyelési segédeszközt használó résztvevők 54% -ának sokkal könnyebb volt levenni a tablettáit.
Ezek a kenőanyagok javítják gyógyszere ízét. Ezenkívül korlátozzák az emberek által érezhető kellemetlenségeket, amikor az lecsúszik a nyelőcsőbe és a gyomorba.
Vásároljon pirulátbevonatú kenőanyagot.
7. Permetezzen be kenőanyagra
A kenőanyaghoz hasonlóan a pirulát nyelő spray is segíthet tablettáinak könnyebben lecsúszni a torkán. Ez különösen akkor hasznos, ha olyan egészségi állapota van, amely megnehezíti a tabletták nyelését, vagy ha a tabletta a múltban beragadt a nyelőcsőbe.
Egy fiatal felnőttekkel és gyermekekkel végzett tanulmány kimutatta, hogy az olyan spray-k, mint például a Pill Glide, jelentős hatást gyakoroltak a tabletta alapú gyógyszerek lenyelésének megkönnyítésére. Egyszerűen nyissa ki széles száját, és a spray-t közvetlenül a torok nyílásánál felhordja.
Itt kaphat egy tablettnyelési spray-t.
8. Próbáljon ki egy tablettát nyelő csészét
Különleges pirulát nyelő csészék sok gyógyszertárban megvásárolhatók. Ezeknek a poharaknak van egy speciális teteje, amely a torok hátsó része felé nyúlik.
A tabletták nyelésére szolgáló csészék anekdotikusan pozitív hatást mutattak, de nincs sok publikált klinikai kutatás arról, mennyire hatékonyak.
A tabletták nyelésére szolgáló csészék nem ajánlottak dysphagia esetén, mivel fennáll a fulladás veszélye.
Keressen egy tablettát nyelő csészét.
Kapszulák vagy tabletták?
A kapszulák általában nehezebb nyelni, mint a tabletták. Ennek oka az, hogy a kapszula könnyebb, mint a víz. Ez azt jelenti, hogy lebegnek minden olyan folyadék felületén, amelyet megpróbálsz lenyelni velük.
Ha a kapszula nyelése nehéznek bizonyul neked, akkor kérdezheti orvosát vagy gyógyszerészét egy tabletta alternatívájáról.
Hogyan lehet nyelni egy tablettát víz nélkül
Van esély arra, hogy víz nélkül találja magát, és le kell nyelnie a tablettát.
A legtöbb esetben ez nem ajánlott. A tabletták víz nélküli nyelése azt jelentheti, hogy hosszabb időt vesz igénybe a működésük. Ez növeli annak esélyét is, hogy a tabletta elakad a nyelőcsőben.
Egyes gyógyszerek irritálhatják a nyelőcső nyálkahártyáját, ha ott lerakódnak, vagy ha túl hosszú időt vesznek igénybe a gyomorba vezető úton.
De ha egy adag gyógyszer kihagyása és a tabletta víz nélkül történő bevétele között van, tartsa be a vényköteles ütemtervet.
Vegyél egy tablettát víz nélkül is, ha a saját nyálával feleslegesen elkészíti saját tabletta kenőanyagát.
Vegyen be tablettákat egyenként, ha ezt a módszert használja. Fordítsa le hátra a fejét, vagy hajtsa előre az állát.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bizonyos egészségi állapotok, például szájszárazság vagy dysphagia, a tabletták nyelését rendkívül megnehezíthetik. Néhány ember számára ott van a pont, amikor a tabletták nyelése egyszerűen nem lehetséges.
Ha a fenti ajánlások egyike sem működik, beszéljen orvosával a tabletták nyelési nehézségeiről. Lehetséges lehet egy folyékony recept vagy más ajánlás formájában megkerülő megoldás.
Mindenesetre ne hagyja abba csak a vényköteles gyógyszerek szedését, mert nem tudja lenyelni a tablettákat. Keressen orvosi segítséget, ha ennek hiányában hiányzott az adag.
Elvitel
Gyakori, hogy nehéz a tabletták nyelése. Ezt a nehézséget sokszor a fulladás félelme vagy a szorongás miatt bekövetkező szorongás okozza.
Ez a félelem nem teljesen megalapozatlan. Lehetséges, hogy a tabletta csapdába eshet a nyelőcsőben. Bár kényelmetlen, ez általában nem orvosi sürgősség.
Annak ellenére, hogy nem könnyű elkerülni a tabletták nyelésének félelmét, rendkívül fontos az előírt gyógyszeres kezelés az ajánlott adagokban. A fent felsorolt stratégiáknak segíteniük kell abban, hogy megtalálják az Ön számára megfelelő tabletták lenyelési módját.
Ha fizikai állapot vagy pszichológiai okok miatt nem tud lenyelni a tablettákat, akkor a lehető leghamarabb beszéljen orvosával az előírások kiigazításáról.
