Az olyan alkalmazásokkal, amelyek segítenek a pályán maradni, figyelemmel kísérhetik a tápanyagokat és megtervezhetik minden étkezésüket, a paleo diéta betartása kissé könnyebbé vált. Az évi legjobb paleo-alkalmazásokat választottuk átfogó tartalmuk, megbízhatóságuk és magas színvonaluk alapján, hogy rendszeresen maradjanak, és betarthassák az étrendi útmutatókat.
Nom Nom Paleo
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Ár: 5,99 USD
A Nom Nom Paleo egy díjnyertes alkalmazás, amely kitalálja a kitalálásokat a paleo főzésből. Találjon meg több mint 145 csábító receptet, amelyek mentesek gluténtől, szójától és finomított cukrotól. Több mint 2000 nagy felbontású fénykép segít minden lépésben. A szórakoztató és érdekes felület és a kialakítás megkönnyíti a receptek áttekintését.
Paleo étrend
Android besorolása: 4,5 csillag
Ár: Ingyenes
A Paleo étrendi terv átfogó képet nyújt az étkezési módról, beleértve annak működését és az életében történő megvalósítását. Keresse meg a heti paleo menüt és étkezési terveket, valamint a reggelire készített recepteket, desszerteket, fűszereket, salátákat, harapnivalókat és még sok minden mást.
KetoDiet
iPhone besorolás: 4,4 csillag
Ár: 8,99 USD
A KetoDiet alkalmazás segít csökkenteni a szénhidrát-fogyasztását azáltal, hogy a táplálkozásra egész életen át tartó megközelítést alkalmaz. Ismerje meg, hogyan lehet stabilizálni a vércukorszintjét és kezelni az étvágyát, miközben élvezheti a magas minőségű élelmiszer-forrásokat. Böngésszen a receptek között, állítsa be a tálalási méretet, és tekintse át a pontos, pontos táplálkozási tényeket, hogy a pályán maradjon.
Yummly
iPhone besorolás: 4,8 csillag
Android besorolása: 4,5 csillag
Ár: Ingyenes
Fontolja meg a Yummly intelligens főzési kiegészítőjét, személyre szabott útmutatással a tápláló táplálkozás minden elemére. Szerezzen testreszabott receptjavaslatokat a személyes étkezési korlátozásainak, az összes kedvence gyűjtésének, mentésének és rendezésének lehetőségei, valamint praktikus eszközök és videók alapján.
Teljes Keto diéta
Android besorolása: 4,4 csillag
Ár: Ingyenes
Ez egy nagy alacsony szénhidráttartalmú recept-forrás, amely több száz recepttel, kalória- és makrokövetővel, hasznos cikkekkel, bevásárló listákkal és egyebekkel rendelkezik. Tárolja a recepteket a kedvencek részben, nézze meg a hatalmas élelmiszer-adatbázist, és keressen útmutatót, hogy megértse, hogyan kezdje el ma.
Enni ezt sokat
iPhone besorolása: 4,7 csillag
Android besorolása: 4,3 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Ha inkább azt akarja mondani, hogy mit kell enni, akkor szüksége van egy személyes étrend-asszisztensre - vagy erre az alkalmazásra. Csatlakoztassa az étrendi céljait, az étkezési preferenciáit, a költségvetést és az ütemtervet, és az Eat This Much egy teljes étkezési tervet készít a kitűzött célok eléréséhez.
MyKeto
Android besorolás: 4,1 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Legyen szakértő az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ketogén étrendben ezzel a praktikus alkalmazással, amelynek pontos keto makró-kalkulátora, engedélyezett és tiltott ételeinek referencia-útmutatója, egyszerű receptjei és étkezés-készítési ötletei vannak, valamint napi kalória- és szénhidráttartalmú étrend-követője.
Paleo (io)
iPhone besorolás: 4,3 csillag
Ár: 0,99 USD
Kíváncsi, vajon egy adott élelmiszer paleo? Csatlakoztassa a Paleo-ba (io) és megtudja! Az alkalmazás több mint 3000 élelmet keres, hogy azonosítsa, mi a paleo és mi nem, így végtelen online keresések nélkül is megtagadhatja étkezési tervét. Ráadásul az alkalmazás részletes cikkeket tartalmaz, amelyek elmagyarázzák miért, így jobban megértheti a paleo diétát.
Vora böjtkövető
iPhone besorolás: 4,5 csillag
Android besorolása: 4,5 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Ez a felhőalapú nyomkövető alkalmazás lehetővé teszi bármilyen böjt létrehozását, szerkesztését és törlését, beleértve a teljes böjtöket, a Daniel böjtöt, a háromnapos böjtöket, a részleges böjtöket, a Harcos diétát és még sokan mások. Az utolsó hét böjtöt gyönyörűen ábrázolja egy diagram, amely segít gyorsan azonosítani, hogy gyorsan eléri-e a célját.
Ha egy alkalmazást szeretne kijelölni ehhez a listához, írjon nekünk a [email protected] e-mail címre
Jessica Timmons 2007 óta szabadúszó író. Nagyszámú állandó beszámolót és alkalmi egyszeri projektet ír, szerkeszt és konzultál, miközben négy gyermeke forgalmas életét zsonglőrzi az állandóan férjével. Imádja a súlyemelést, az igazán remek lattekat és a családi időt.
