Kenderolaj Előnyei: Gyulladások, Bőr, PMS és Menopauza

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A kenderolaj vagy a kendermagolaj népszerű gyógymód. Támogatói anekdotikus bizonyítékokkal állítják elő a gyógyító tulajdonságokat, kezdve a pattanások javításától a rák kezeléséig, a szívbetegség és az Alzheimer-kór előrehaladásának lelassításáig.

Ezen állítások egy részét a klinikai kutatások nem bizonyították.

Az adatok azonban azt sugallják, hogy a kenderolaj segíthet bizonyos egészségügyi problémák, például gyulladás és bőrbetegségek kezelésében. Ennek elsősorban esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavjai (PUFA-k), beleértve az omega-3-okat és az omega-6-okat.

Az élelemből származó zsírsavak létfontosságúak az összes testrendszer normál működéséhez. A kenderolaj omega-6 és omega-3 zsírsavakat tartalmaz 3: 1 arányban, amelyet az ideális aránynak javasoltak.

A kenderolaj gazdag gamma-linolénsav (GLA) forrása, egyfajta omega-6 zsírsav.

Kenderolaj és gyulladás

Egy 2011. évi tanulmány szerint az omega-3-ok - például a kenderolajban találhatóak - hozzáadása az étrendjébe csökkentheti a gyulladást. A gyulladás hozzájárulhat olyan betegségekhez, mint a rák és a szívbetegségek.

Kenderolaj és bőrbetegségek

A kutatások azt mutatják, hogy a kenderolajban levő omega-3-ok és omega-6-ok hatékonyak lehetnek számos bőrbetegség kezelésében, ideértve a következőket:

• Pattanás. Egy 2014. évi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kenderolaj (nonpsychotropic phytocannabinoid cannabidiol) hatékony és potenciálisan univerzális pattanásellenes kezelés. A tanulmány kijelenti, hogy klinikai vizsgálatokra van szükség annak érdekében, hogy finomítsák az előnyöket legjobban kihasználó módszereket.
• Ekcéma. A 2005-ös 20 hetes tanulmány megállapítja, hogy az étkezési kenderolaj javította az ekcéma tüneteit.
• Pikkelysömör. Egy 2015. évi tanulmány rámutat arra, hogy az omega-3 zsírsavak táplálékkiegészítőként hasznosak lehetnek a psoriasis kezelésében. A tanulmány azt sugallja, hogy ezeket helyi D-vitaminnal, UVB fototerápiával és orális retinoidokkal kombinálva kell alkalmazni.
• Zuzmó planus. Egy 2014. évi cikk rámutat arra, hogy a kenderolaj hasznos a gyulladásos bőrbetegség kezelésére a zuzmó planusában.

A 2014. évi cikk azt is sugallja, hogy a kenderolaj hozzájárulhat az erősebb bőr számára, amely ellenállóbb a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben.

Kenderolaj, PMS és menopauza

Egy 2011-es tanulmány szerint a premenstruációs szindrómával összefüggő fizikai vagy érzelmi tünetek potenciálisan a prolaktinhormon iránti érzékenységből származhatnak, amely összefüggésben lehet az alacsony prosztaglandin E1-vel (PGE1).

A kenderolaj gamma-linolénsav (GLA) elősegíti a PGE1 előállítását.

A tanulmány kimutatta, hogy a PMS-ben szenvedő nők, akik egy gramm zsírsavat, amelyek 210 mg GLA-t tartalmaztak, észleltek a tünetek számottevő csökkenését.

Változás kora

A patkányokról szóló 2010. évi tanulmány szerint a kendermag hozzájárul a menopauza szövődményeinek megóvásához, valószínűleg magas GLA-szintje miatt.

Kenderolajok antibakteriális szerként

Egy 2017. évi vizsgálat szerint a kenderolaj antibakteriális tulajdonságai gátolták a különféle típusú baktériumok, köztük a Staphylococcus aureus aktivitását.

A Staphylococcus aureus veszélyes baktériumok, amelyek bőrfertőzéseket, tüdőgyulladást és a bőr, a csont és a szívbillentyű fertőzéseket okozhatnak.

A kenderolaj valóban gyomnövényes?

A kender és a gyom (marihuána) a Cannabis sativa növény két különböző fajtája.

A kenderolajat ipari kender növények érlelt vetőmagjainak hidegen sajtolásával állítják elő. Ezekben a növényekben szinte nincs tetrahidrokannabinol (THC), az a pszichoaktív vegyület, amely a gyomnövényeket magasan termeli.

Az alapvető zsírsavak mellett a kenderolaj vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat is tartalmaz. Orálisan is beveheti, vagy a bőrére felviheti.

Elvihető

Bár a kenderolaj rendkívül népszerű és a kutatások bizonyos egészségügyi előnyöket mutattak, kérdezze meg orvosát, mielőtt helyileg alkalmazná, vagy kiegészítésként bevenné.

Orvosa fontos betekintést nyújt a kenderolajra vonatkozóan, valamint arról, hogy az hogyan reagálhat az Ön jelenlegi egészségére és minden egyéb alkalmazott gyógyszerére.