PTSD és Depresszió: Hasonlóságok, Különbségek és Mi Van, Ha Mindkettőjük Van

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mind a depresszió, mind a PTSD befolyásolhatja a hangulatát, érdeklődését, az energiaszintet és az érzelmeket. De ezeket különböző dolgok okozzák.

Lehetséges, hogy mindkét feltétel egyszerre fennáll. Valójában az egyik kockázata növekszik, ha van a másik.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a PTSD-ről és a depresszióról, arról, hogy mennyire hasonlók egymásra, és hogyan különböznek egymástól.

PTSD

Posztraumás stressz rendellenesség (PTSD) olyan trauma és stressz okozta rendellenesség, amely traumás vagy stresszes esemény után alakulhat ki.

Ez zavaró esemény megfigyelése vagy megtapasztalása után fordulhat elő, beleértve fizikai vagy szexuális támadást, természeti katasztrófát, háborút, baleseteket és családon belüli erőszakot.

A PTSD tünetei általában nem közvetlenül az esemény után jelentkeznek. Ehelyett néhány héttel vagy hónappal később jelentkezhetnek, miután a fizikai hegek valószínűleg meggyógyultak.

A PTSD-t az alapellátás szolgáltatója vagy a mentálhigiénés szakember diagnosztizálhatja. Az elsődleges gondozója fizikai vizsgával kezdődik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tüneteket nem fizikai betegség okozta.

Miután egy fizikai kérdést kizártak, további mentálkoztatáshoz fordulhatnak mentális egészségügyi szakemberhez. Orvosa diagnosztizálhatja a PTSD-t, ha a rendellenesség tüneteit már több mint négy héten át tapasztalja, és nehézségei és érzelmei miatt nehéz a napi feladatok elvégzése.

Egyes orvosok PTSD-s betegeket mentálhigiénés szakorvoshoz irányítanak. Ezek a képzett egészségügyi szolgáltatók pszichiáterek, pszichológusok és tanácsadók körébe tartoznak. Segíthetnek a kezelés megtalálásában.

Depresszió

A depresszió krónikus hangulati rendellenesség. Intenzívebb és hosszabb ideig tart, mint csak a szomorúság napja vagy a „blues”. A depresszió valóban jelentős hatással lehet egészségi állapotára és jólétére.

Orvosa diagnosztizálhatja a depressziót, ha legalább öt hétig öt vagy több tünete van.

Mint a PTSD, az orvos valószínűleg képes lesz diagnosztizálni Önt egy fizikai vizsga és mentálhigiénés vizsga után, hogy kizárjon minden lehetséges okot.

Egészségügyi szolgáltatója dönthet úgy, hogy kezel téged, vagy mentális egészségügyi szakemberhez fordulhat.

PTSD vs. depresszió

Lehetséges egyszerre a PTSD és a depresszió is. Hasonló tünetek miatt gyakran összekeverik egymást.

A kutatások arra utalnak, hogy a PTSD-ben szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel rendelkeznek depresszióval. Hasonlóképpen, a depressziós hangulati rendellenességben szenvedő személyek is nagyobb valószínűséggel élnek nagyobb szorongással vagy stresszel.

Az egyedi tünetek megfejtése segíthet Önnek és orvosának a megfelelő kezelés megtalálásában.

Például a PTSD-ben szenvedő embereknek nagyobb a szorongásuk bizonyos emberek, helyek vagy dolgok körül. Ez valószínűleg a traumatikus esemény következménye.

A depresszió viszont nem kapcsolódhat semmilyen kérdéshez vagy eseményhez, amelyet meg lehet határozni. Igen, az élet eseményei súlyosbíthatják a depressziót, de a depresszió gyakran jelentkezik és súlyosbodik az élet bármely eseményétől függetlenül.

PTSD depresszióval

A traumás események PTSD-hez vezethetnek. Ennek a rendellenességnek a jelei általában néhány héttel a zavaró esemény után jelentkeznek. Sőt, a depresszió traumatikus eseményeket is követhet.

A kutatások arra utalnak, hogy az emberek szinte fele, aki PTSD-ben szenved vagy volt, depresszió. Ezenkívül azok az emberek, akiknek életük egy bizonyos pontján volt PTSD, három-öt alkalommal valószínűbb depresszió kialakulásához, mint azok a személyek, akiknél a PTSD nem fordult elő.

A depresszióban vagy depressziós rendellenességben szenvedő embereknek is valószínűbb, hogy szorongásos tüneteik vannak.

Kezelési lehetőségek

Noha a PTSD és a depresszió egyedülálló rendellenesség, kezelhetők hasonló módon.

Mindkét állapot esetén fontos a lehető leghamarabb kezelést igényelni. Ha valamelyik állapot elhúzódik - és valószínűleg még tovább romlik -, akár hónapokig, akár évekig is káros lehet mind a testi, mind a mentális egészségre.

PTSD

A PTSD kezelés célja a tünetek enyhítése, az érzelmi reakciók megszüntetése és a bántalmazás elkerülésének kiküszöbölése.

A PTSD leggyakoribb kezelése (a tünetektől és az orvosok preferenciájától függően) a következőket foglalhatja magában:

• Vényköteles gyógyszerek: Ide tartoznak az antidepresszánsok, a szorongásgátló gyógyszerek és az alvási segédeszközök.
• Támogató csoportok: Ezek olyan találkozók, amelyekben megbeszélheti érzéseit és tanulhat olyan emberektől, akik hasonló tapasztalatokat osztanak meg.
• Talk-terápia: Ez egy olyan kognitív viselkedésterápia (CBT) egyfajta típusa, amely elősegítheti a gondolatok kifejezését és az egészséges válaszok kialakítását.

Depresszió

A PTSD-hez hasonlóan a depresszió kezelése a tünetek enyhítésére és a pozitív életminőség helyreállítására összpontosít.

A depresszió kezelésének leggyakoribb kezelése (a tünetektől és az orvosok preferenciájától függően) a következők lehetnek:

• Vényköteles gyógyszerek. A gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok, antipszichotikus gyógyszerek, szorongásgátló gyógyszerek és alvási segédeszközök.
• Pszichoterápia. Ez beszéoterápia vagy CBT, amely segít megtanulni, hogyan kell megbirkózni az érzelmekkel és érzelmekkel, amelyek úgy tűnik, hogy súlyosbítják a depresszió tüneteit.
• Csoportos vagy családi terápia. Az ilyen típusú támogató csoport krónikus depresszióban szenvedőknek vagy depressziós egyénekkel élő családtagoknak szól.
• Életmód változások. Ide tartoznak az egészséges választások, ideértve a testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet és a megfelelő alvást, amelyek mind enyhíthetik a depresszió tüneteit és szövődményeit.
• Fényterápia. A fehér fény ellenőrzött kitettsége javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió tüneteit.

PTSD és depresszió

Mint látható, az orvosok ugyanazt a kezelést alkalmazzák mind a PTSD, mind a depresszió esetén. Ez magában foglalja a vényköteles gyógyszereket, a beszélgetési terápiát, a csoportterápiát és az életmód javítását.

A PTSD-t kezelő egészségügyi szolgáltatók általában szintén képzettek a depresszió kezelésére.

Hol találhat segítséget?

Ha úgy gondolja, hogy Önnek PTSD vagy depressziója van, egyeztessen időpontot egy egészségügyi szolgáltató megkeresésére. Javasolhatnak vagy mentális egészségügyi szakemberhez fordulhatnak értékelési és kezelési célokra.

Ha veterán vagy, és segítségre van szüksége, hívja a Veteran Center Call Center forródrótját az 1-877-927-8387 telefonszámon. Ezen a számon beszélgetni kell egy másik harci veteránnal. A családtagok beszélhetnek más PTSD és depressziós állatorvosok családtagjaival is.

Ha nincs orvosa vagy mentálhigiénés szakember, akit rendszeresen lát a környéken, hívja fel a helyi kórház betegszolgálatát.

Segíthetnek abban, hogy orvosát vagy szolgáltatót találjanak az Ön közelében, amely kezeli azokat a feltételeket, amelyeket fedezni kíván.

Elvihető

A rossz hangulat az emberi természet része, de a krónikus rossz hangulat nem.

A PTSD-ben szenvedő és depressziós emberek bármelyik állapot következtében hosszú távú hangulat- és szorongási problémákat tapasztalhatnak - egyeseknek mindkettőjük lehet.

A PTSD és a depresszió korai kezelése segíthet hatékony eredmények elérésében. Ezenkívül segít megelőzni mindkét állapot hosszú távú vagy krónikus szövődményeit.

Ha úgy gondolja, hogy bármelyik rendellenesség tünetei vannak, beszéljen orvosával. Segíthetnek a tünetekre adott válaszok megkeresésének megkezdésében.