Intro
A kötelékek, amelyeket háziállatoinkkal kovácsolunk, erősek. Nekünk iránti szeretetük megdöbbentő, és módjuk van arra, hogy még a legrosszabb napjainkban is jobban érezzük magunkat - ami egy háziállat elvesztését sokkal nehezebbé teszi.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a kedvtelésből tartott kapcsolatok erősségéről, valamint arról, hogyan léphet fel egy ilyen pusztító veszteséggel, ha és mikor történik.
A kedvtelésből tartott kapcsolatok hatalma
Kisállat-kapcsolataink egész életünkben a legerősebbek közé tartoznak. Kínálnak:
- jelentős érzelmi támogatás
- mentális egészség előnyei
- megrázkódó társaság
- szeretet gyermekeink és más családtagjaink iránt
Szomorúan háziállat elvesztése
A szeretett háziállat elvesztésének gyötrelme túlsúlyos lehet. Ez egy rendkívül kényes helyzet minden olyan gyermek számára, amely esetleg a családjában él. Fontolja meg a következő lépéseket, miután háziállat átmenetet hajtott végre:
- Magyarázza el kedvtelésből tartott állatainak elvesztését kisgyermekek számára úgy, hogy megértsék őket. A halál sajnos az élet természetes része, ezért fontos, hogy őszinte legyek a gyermekével. Csábító lehet gyermeke érzéseinek védelme azáltal, hogy azt mondja nekik, hogy kedvtelésből tartott állataik egyszerűen elmentek, ám ez hosszabb távon további szívfájást, bűntudatot és zavart okoz majd. Legyen őszinte, de szelíd gyermeke érzéseivel, és tudassa velük, hogy a kedvtelésből tartott veszteség mennyire árt most neked is.
- Hagyja, hogy neked és családjának szomorú legyen. A háziállat elvesztése traumás idő lehet. Nincs ok, amiért elvárható, hogy Ön és családja „továbblépjen”. Adjon annyi időt a családjának, amennyire szomorúnak kell lenniük, és szükség esetén kérjen további segítséget.
- Tegyen helyet érzelmeinek kifejezésére. Nem kétséges, hogy egy kisállat elvesztése szomorúvá fog tenni. A kétségbeesés, a bűntudat és más érzelmek akkor is felmerülhetnek, amikor az új valóságod az életedben, amikor háziállatod nem kezd belemerülni. Ahelyett, hogy erős lenni és elutasítani érzelmeit, engedje magának, hogy kifejezze őket. A napló vezetése e kritikus idő alatt szintén segíthet.
- Készítsen szolgáltatást vagy más szertartást a kedvéért. Akár temetés, akár más szertartás, a kedvtelésből tartott állatok emlékének tiszteletben tartása a bezárás érzetét nyújthatja Önnek és családjának. Ha lehetséges, vonja be gyermekeit, engedje meg nekik, hogy mondjanak néhány szót, vagy hozzon létre egy emlékművet.
- Tartsa be a többi háziállat ütemtervét. Ha bármilyen más háziállata van, akkor szomorú lehet társuk elvesztése miatt is. Előfordulhat lassúság, csökkent étvágy vagy érdeklődés elvesztése a normál tevékenységeik iránt. Fontos, hogy tartsa be a háziállatok táplálkozási ütemtervét, és extra szeretettel szolgáljon számukra.
- Keresse meg a támogatást. Barátokkal és rokonokkal való kapcsolattartás jelentős hatással lehet érzelmi jólétére, miután elvesztette háziállatát. Ne félj elérni - ha csak hallgatni akarja őket, jobban érezheti magát, amikor az érzéseidet dolgozza fel.
- Fontolja meg a háziállat-támogató csoport létrehozását. Kérdezze meg állatorvosát vagy a helyi menedéket a környéken található háziállat-támogató csoportokról. Az ilyen találkozók lehetőséget kínálnak mások társaságában tartózkodásra, akik valóban megértik az Ön veszteségét.
- Beszéljen egy terapeutával. A talk-terapeuta vagy a pszichoterapeuta segíthet az érzéseinek átalakításában, és megtalálhatja a kedvtelésből tartott állatok elvesztésének módjait. Az ilyen típusú támogatás különösen a depresszió esetén hasznos. Néhány pszichoterapeuta a tizenévesekkel való foglalkozásra is specializálódott, míg a játék-terapeuták segíthetnek a fiatalabb gyermekeknek érzelmeik átélésében.
Előrelépés veszteség után
A kedvtelésből tartott állatok elvesztése további lépésektől is függ, amelyek túlmutatnak a kezdeti gyász folyamatán. Fontolja meg a következő lépéseket, amelyek segítenek megbirkózni az idő múlásával:
- Készítsen memóriakönyvet kedvencéről. Valószínűleg számos fotója van kedvencéről a telefonján, a közösségi média oldalain vagy a számítógépén. Ugyanakkor kézzelfogható memóriakönyv vagy fotóalbum birtoklása sokkal kényelmesebb lehet, mint a digitalizált elemek. Ráadásul a könyv összeszerelése önmagában is hozzájárulhat szeretett háziállatának emlékeihez, és egészséges bezáródás lehet.
- Segítsen más háziállatoknak. A helyi menedékhelyen végzett önkéntes tevékenység vagy állati jótékonysági tevékenység visszaadása jó érzést nyújthat, és céltudatosságot eredményezhet, főleg, ha a kedvtelésből tartott állatok nevében teszik. Az állati szervezetek mindig segítséget keresnek, ideértve a kutyasétálást, a macskák ölelését, a ládatisztítást, az adminisztratív munkát és egyebeket. Még ha nem is fordít időt, ehelyett tárgyakat gyűjthet.
- Gyakorold a folyamatos önellátást. Fontos, hogy folytassa az önápolási módszereket, amelyeket hosszú ideig tartó háziállatának elvesztése után gyakorolt. Viszont boldogabb és egészségesebb leszel. Győződjön meg arról, hogy egészségesen táplálkozik és edz. Tegyen egy kis időt minden nap egy csendes stresszcsökkentő tevékenységre, például meditációra vagy egy könyv olvasására.
- Ne félj szakmai segítséget keresni. A gyász-tanácsadók képzettek, hogy segítsenek megbirkózni az életében bekövetkező súlyos veszteségekkel, és a háziállatok sem kivétel. Keressen egy kedvtelésből tartott veszteségben szenvedő pszichoterapeutát - segíthetnek Önnek a hosszú távú cselekvési terv kidolgozásában.
Honnan lehet tudni, mikor érkezik új kedvenc
Eleinte jó ötletnek tűnik a gyász és más negatív érzelmek törlése azáltal, hogy új háziállatot szerez az elveszett helyére. Általában azonban nem ajánlott, hogy azonnal kapjon egy új háziállatot pusztító veszteség után, mert nem adta magának, családjának és más háziállatoknak még mindig a megfelelő időt és helyet a teljes szomorúsághoz.
Néhány esetben ez hónapokig is eltarthat. Másoknak néhány évre lehet szükségük a szomorúsághoz. Ne feledje, hogy nincs beállítva ütemterv a háziállat halálának átjutására - előfordulhat, hogy soha nem teljesül túl rajta, és ez normális. Végül megtudhatja, mikor érkezett az ideje, hogy új háziállatot vigyen otthonába. Nagy döntés, amelyet nem szabad rohanni.
Elvitel
A kedvtelésből tartott állatok elvesztése ugyanolyan fájdalmas lehet, mint egy emberi barát vagy családtag elvesztése. Kedvencei társa és hűsége különleges és páratlan, ezért érthető, hogy nehézségekbe ütközni a veszteségével. Mint más veszteségek esetén is, a háziállat nélkül élni fog az idő múlásával. Fontos dolog az, hogy vigyázz magadra, és hagyja, hogy a gyászoló folyamat futtassa az irányát, miközben tiszteletben tartja háziállatának különleges szerelmét.
