Áttekintés
Lehet, hogy hallotta, hogy a haj vastag és fényes lesz terhesség alatt. Bizonyos nőkre ez igaz, az ösztrogén magas szintjének köszönhetően, amely lassítja a haj elszivárgását.
Más leendő anyáknak azonban vékonyabb haj vagy hajhullásuk van a terhesség alatt vagy a születést közvetlenül követő hónapokban.
Miközben az aggodalomra ad okot, a hajhullás normális, és olyan tényezőket okozhat, mint a hormonok, a test stressze vagy a terhességet kísérő egészségügyi feltételek.
Mi okozza a hajhullást a terhesség alatt?
Mind a férfiak, mind a nők naponta átlagosan körülbelül 50–100 szőrszálat veszítenek. A terhesség alatt az emelkedő ösztrogénszint lelassítja a szőrtüszők természetes elszaporodását. Ennek eredményeként egyes nők terhesség alatt valójában kevesebb szőrszálat veszíthetnek. De nem mindig ez a helyzet.
Hormonális eltolás
Egyes nők stressz vagy sokk miatt hajszálakat és hajhullást tapasztalhatnak. Ezt a feltételt telogen effluviumnak hívják, és terhesség ideje alatt számos nőre vonatkozik.
Az első trimeszter stresszt okozhat a testben, mivel a hormonok egyensúlya drasztikusan eltolódik, hogy támogassa a növekvő csecsemőt. A stressz több, legalább 30% -ot a fején lévő szőrszálakból tehet a haj életciklusának telogén vagy „pihenő” fázisába. Tehát ahelyett, hogy elveszíti az átlagos 100 szőrszálakat, napi 300 szőrszála veszíthet.
A hormonális eltolódások miatti hajhullás nem előfordulhat azonnal. Ehelyett két-négy hónapot vehet igénybe a vékonyodás észlelése. Ez az állapot általában nem haladja meg hat hónapot, és nem eredményez tartós hajhullást.
Egészségügyi problémák
Hasonlóképpen, egészségügyi problémák is felmerülhetnek a terhesség alatt, ami telogen effluviumhoz vezethet. Az elszivárgás drámai lehet, különösen, ha a hormonok vagy az alapvető vitaminok folyamatos egyensúlyhiányához kapcsolódik.
Pajzsmirigyproblémák
A pajzsmirigy rendellenességeit, például a hyperthyreosis (túl sok pajzsmirigyhormon) vagy a hypothyreosis (túl kevés pajzsmirigyhormon) nehézség lehet észlelni terhesség alatt.
A két betegség közül a hypothyreosis gyakrabban fordul elő, 100 terhes nő közül körülbelül 2–3. Az egyik tünet a hajhullás, izomgörcsök, székrekedés és kimerültség. 20 nőből körülbelül egynél pajzsmirigyproblémák (szülés utáni pajzsmirigygyulladás) fordulhatnak elő a baba születése után. A pajzsmirigy problémákat általában minden esetben vérvizsgálattal diagnosztizálják.
Vashiány
Vashiány akkor fordul elő, ha nincs elég vörösvérsejt ahhoz, hogy oxigént juttasson a test különböző szöveteihez. A haj elvékonyodását okozhatja más tünetekkel, például fáradtsággal, szabálytalan szívveréssel, gyakorlati légszomjjal és fejfájással.
A terhes nőknek fokozott a vashiányos vérszegénység kockázata, különösen akkor, ha terhességük egymáshoz közel helyezkedik el, többeses terhes vagy súlyos reggeli betegségük van. Ezt az állapotot vérvizsgálattal is lehet diagnosztizálni.
Noha a hajhullás ilyen körülmények között nem állandó, a hajszáradása nem térhet vissza normál vastagságáig, amíg a hormon- vagy vitaminszint nem normalizálódik.
Szülést követő hajhullás
Sok nő látja a hajhullást a szülés után néhány hónapon belül, általában a szülés utáni négy hónap körül. Ez nem igaz hajhullás, hanem inkább „túlzott hajhullás”, amelyet az ösztrogén hormon csökkenése okoz.
Ez a fajta hajhullás szintén a telogen effluvium. Jóllehet elég fárasztó, ha napi 300 vagy annál több szőrszálat látnak, ez általában önmagában oldódik meg kezelés nélkül.
Egyéb okok
Fontos megjegyezni, hogy a telogen effluviummal járó hajhullás általában egyenletes elvékonyodással jár. Ha tapaszokat vagy drámaibb kopaszodást észlel, más problémák is felmerülhetnek. Vannak olyan genetikai és autoimmun állapotok is, amelyek hajhullást okoznak, akár terhes, akár nem.
- Az androgén alopecia (női minta kopaszság) a rövidebb hajszálak növekedési fázisa, valamint a hajhullás és az új növekedés közötti meghosszabbodott idő miatt.
- Az alopecia areata foltos hajhullást okoz a fejbőrön és a test többi részén. Előfordulhat, hogy kiszámíthatatlan vagy ciklikus hajhullás vagy újbóli növekedés tapasztalható. Az ilyen típusú hajhullás nem gyógyítható, de bizonyos kezelések segíthetnek megállítani a veszteséget és megújulni a haj.
Lehetséges, hogy terhes, és egyszerre élhet ezen állapotok egyikével.
Sérülés
Lehetséges, hogy hajhullásának nincs semmi köze a terhességhez vagy a genetikai állapotokhoz. Ha a közelmúltban szoros frizurákban haja volt, bizonyos szépségápolási kezeléseket végzett, vagy durván kezelték a hajad, akkor előfordulhat, hogy az úgynevezett vontatási alopecia.
A hajhagymák gyulladása hajhulláshoz és veszteséghez vezethet. Bizonyos esetekben a tüszők hegesedhetnek, ami tartós hajhulláshoz vezethet.
Terhességgel kapcsolatos hajhullás kezelése
A hajhullás a terhesség alatt és után nem igényel külön kezelést. Általában önmagában oldódik meg az idő múlásával.
Az orvosok időnként felírnak minoxidilt (Rogaine), ha a hajnövekedés nem tér vissza az előző szintre, de ezt a gyógyszert nem tekintik biztonságosnak a terhesség alatt történő alkalmazásra.
Olyan állapotok esetén, mint a hypothyreosis vagy a vashiányos vérszegénység, az orvossal folytatott együttműködés az olyan gyógyszerek vagy vitamin-kiegészítők megtalálása érdekében, amelyek normalizálják az ön szintjét, elősegítik az újjászületési ciklus időbeli elindulását.
Az egyéb állapotok, például az androgén alopecia kezelésének túlnyomó része szintén nem javasolt terhesség alatt. Orvosa javasolhatja az alacsony szintű lézerkezelést (LLLT), amely vörös fényhullámokkal segíti a hajnövekedést a gyógyszerek helyett.
Mi lenne a szülés után?
Egyes gyógyszerek szoptatás közben biztonságosak, mások nem. A Rogaine például nem tekinthető biztonságosnak, ha szoptat. Ez olyasmi, amelyet elindíthat, miután ápolót végzett.
A legjobb forrás az orvos, amely segít mérlegelni a különféle kezelési lehetőségek előnyeit és hátrányait.
A terhességgel kapcsolatos hajhullás megelőzése
Lehet, hogy nem tehet semmit a hajhullás vagy a hajhullás megelőzése érdekében a terhesség alatt. Minden attól függ, hogy mi a hajhullás.
Próbáld ki:
- Egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Összpontosítson arra, hogy elegendő mennyiségű fehérjét, vasat és más fontos tápanyagot kapjon. Arra is kérdezheti orvosát, hogy mi a legjobb prenatális vitamin az ön számára, akár szabadon kapható, akár receptre kapható.
- Kérdezze meg orvosát, ha valamelyik gyógyszere vagy kiegészítője hozzájárulhat a hajhulláshoz.
- Ugrás a szoros zsinórra, zsemlére, lófarokra és más frizurákra, amelyek a hajához húzódhatnak. Amíg rajta tartózkodik, ellenálljon a haja csavarodásának, húzásának vagy dörzsölésének.
- Óvatosan mossa ki a hajat, és használjon széles fogakkal fésült, hogy elkerülje a haj túlzott húzódását, miközben elbomlik.
- Hagyja a hajat pihentetni olyan kemény kezelések nélkül, mint forró hengerek, hajvasalók vagy forró olaj, valamint állandó kezelések.
- Beszéljen orvosával. A hajhullás gyökerét néha nem lehet fizikai vizsgálattal könnyen meghatározni. Noha a terhesség alatt fellépő hajhullás legtöbb esete átmeneti, vannak olyan helyzetek is, amelyekben akár a vitaminszint növelése vagy a hormonszint szabályozása érdekében kezelést igényelhet.
Ha már elvesztette a haját, érdemes kipróbálnia nagy mennyiségű samponokat és balzsamokat. A nehéz formulák súlyosan csökkenthetik a hajat. És kondicionálás közben a fejbőr helyett a haja végére összpontosítson, hogy még jobban emelkedjen.
Vannak bizonyos hajvágási stílusok is, például egy rövid bob, amelyek segíthetnek a haj teljesebb megjelenésében, miközben visszahúzódik.
Mi várható
A hajhullás a terhesség alatt - bár nem különösebben gyakori - normális, különösen, ha hormonváltozásokhoz vagy bizonyos egészségügyi feltételekhez kapcsolódik. A hajnövekedést az idő múlásával vagy a mögöttes kezelés kezelésével meg kell folytatni.
A hajhullás a terhesség után legfeljebb négy hónappal a szülés után fordul elő. A jó hír az, hogy valószínűleg hat-kilenc hónapon belül visszanyeri normális növekedését - a kicsi első születésnapjára.
Ha a hajhullás folytatódik, vagy egyéb tüneteket észlel, vegye fel a kapcsolatot orvosával, hogy kiderítse, van-e más hajhullás oka, például alopecia areata vagy androgén alopecia.
