Exkluzív Mellszivattyúzás: Előnyök, ütemterv, Kellékek és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Kizárólagos szivattyúzás akkor, amikor a csecsemőt csak expresszált anyatejjel táplálják palackon keresztül, ahelyett, hogy közvetlenül az emlőből táplálnák. Kiválaszthatja, hogy kizárólag sokféle okból pumpálja-e, többek között akkor, ha:

• Ön koraszülött
• a baba nem tud rögzíteni
• a gyermekének szájpadlata van
• a szoptatás kellemetlen
• minden nap hosszabb ideig távol van a babajától

Bármi is legyen az ok, fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt megbeszélje kizárólag a csecsemő gyermekorvosával és orvosával. Szükség esetén felkínálhat egy laktációs tanácsadóhoz. Tanácsot adhatnak továbbá annak biztosítására, hogy gyermeke minden táplálékot megkapjon, és hogy megkapja a szükséges támogatást.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az exkluzív pumpálásról, beleértve az előnyöket és a siker tippeit.

Milyen előnyei vannak?

Az exkluzív szivattyúzás az anyatej előnyeit nyújthatja olyan csecsemőknek, akik egyébként nem képesek ápolni. Íme néhány előnye a csecsemőknek és anyukáknak.

Csecsemők számára

Az anyatej számos előnyt kínálhat csecsemőknek:

• Védelem a betegség ellen. Az anyatej antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a babát számos betegségtől és fertőzéstől.
• Csökkentheti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát. Bár nem a pumpálásra összpontosítanak, a legfrissebb metaanalízis eredményei azt mutatták, hogy legalább két hónapos szoptatás csökkentette a SIDS kockázatát.
• Tápláló és könnyen emészthető. Az anyatej sok babának könnyebben emészthető, mint a recept. Ezenkívül tartalmazza az összes táplálkozást, amelynek a csecsemőnek növekednie és fejlődnie kell.

Anyáknak

Az exkluzív emlőszivattyúk megadhatják a szabadságot, hogy egy bizonyos ideig távol maradjanak a csecsemőjétől. Ez megkönnyítheti más gondozók számára a csecsemő táplálkozását is, mivel a csecsemő etetésének nem csak önre kell esnie.

Az exkluzív emlőszivattyúzás akkor is választható, ha nem tudja szoptatni, de azt akarja, hogy az anyatej része legyen a szülői tervnek.

Kizárólag szivattyúzás közben elveszítheti a terhesség alatt megszerzett súly részét. A pumpáló anyák napi 500 extra kalóriát égethetnek el. De ne feledje, hogy gyakran el kell ennie, hogy feltöltse az elvesztett kalóriákat, és tartsa fenn az energiaszintet.

A tejellátás fenntartása szempontjából egyaránt fontos elegendő kalória fogyasztása és az egészséges táplálkozás fogyasztása.

Melyek a hátrányai?

Az exkluzív pumpálásnak néhány hátránya lehet. Elsősorban a csecsemők kihagyhatják azt a fizikai kapcsolatot, amelyet a szoptatás során tapasztalhatnak. Az anya és a baba kötéséhez a fizikai kapcsolat fontos.

Ha exkluzív pumpálást alkalmaz, tartsa a csecsemőt közel a testéhez, miközben palackot kínál, így továbbra is szoros kapcsolatban lehet.

Az egyik tanulmány azt is megállapította, hogy azok az anyák, akik kizárólag a vegyes etetést gyakorló szivattyúkkal szemben táplálkoztak, inkább korábban abbahagyták a csecsemő anyatejjel történő táplálását. A kutatók azt gyanították, hogy ez részben azért lehet, mert az exkluzív pumpáláshoz több támogatás szükséges, amelyet sok anya nem kapott. De további kutatásokra van szükség az exkluzív szivattyúzás és a szoptatás közötti különbségek megfigyeléséhez.

Egy másik szempont az, hogy könnyebb az üvegtáplált csecsemőt túladagolni, mint a szoptatott csecsemőt. Azok a csecsemők, akik anyatejet kapnak, gyakran kevesebb tejre van szükség etetésenként, mint a tápszerrel táplált csecsemők. Sokkal gyorsabban isznak egy üveg, mint a mell mellett.

A túladagolás esetén a baba túl gyorsan hízhat. Ha nem biztos benne, hogy mennyi vagy milyen gyakran táplálja a babát, beszéljen gyermekorvosával. Beszéljen velük is, ha aggódik amiatt, hogy a baba túl sok vagy túl kevés súlyt szerez.

Milyen gyakran kell pumpálni?

Az ütemterv szerinti pumpálás segíthet fenntartani a tejellátását. De szükség lehet néhány próbára és hibára, hogy kitalálj egy exkluzív szivattyúzási ütemtervet, amely az Ön számára megfelelő.

Újszülöttnél napi 8-10 alkalommal pumpálhat. Ilyen gyakran lehet, hogy a csecsemőnek enni kell.

Ahogy a baba növekszik, napi öt-hat pumpával csökkenthet, amely több tejet fejez ki munkamenetenként, és jobban támaszkodik a tárolt készleteire.

Néhány minta ütemezés az alábbiakban található.

• Újszülött: pumpáljon 8-9 alkalommal egy 24 órás időszak alatt; próbálkozzon a szivattyúzással reggel 5-kor, 7-kor, 9-kor, 11-kor, 13-kor, 15-kor, 17-kor, 7-kor és 12-kor, vagy igény szerint szivattyúzzon
• 3 hónap: szivattyúzzon napi 5–6 alkalommal 06:00, 10:00, 14:00, 20:00 és 11:00 órakor
• 6 hónap: szivattyúzzon naponta négyszer 6-kor, 10-kor, 14-kor és 22-kor
• Exkluzív szivattyúzás ikrek számára: az első három hónapban két óránként szivattyúzzon kettős elektromos mellszívóval, majd három-négy óránként pumpálja

Exkluzív szivattyúzás a munkahelyen

Az ütemterv megtartása érdekében adja hozzá a szünet idejét a munkanaptárához, mintha találkozók lennének. Az országtól függően, ahol él, a munkahelyén szükség lehet arra, hogy privát teret és időt biztosítson a szivattyúzáshoz. Ellenőrizze a vállalati irányelveket.

Az Egyesült Államokban a társaságoknak biztosítaniuk kell egy mellékhelyiség nélküli, magánhelyiséget, amellyel a nők csecsemőik életének első évében pumpálhatnak. A munkaadóknak biztosítaniuk kell a szünet idejét a szivattyúzáshoz is.

Milyen kellékekre van szüksége?

Legalább néhány óránként pumpálsz, legalább az induláshoz, tehát okos befektetni jó minőségű kellékekbe. Ide tartozik egy kiváló minőségű emlőszivattyú.

Ha lehetséges, fontolja meg kórházi osztályú kettős elektromos mellszívó beszerzését. Ha ezt nem tudja megtenni, keressen egy dupla elektromos szivattyút.

A dupla szivattyú lehetővé teszi a tej pumpálását mindkét mellből egyszerre. Ez időt takaríthat meg, és segíthet elősegíteni a tejellátásának növelését.

Ezenkívül a következőkre lesz szüksége:

• Fagyasztóbarát tároló táskák vagy palackok. Érdemes vásárolni legalább 12-et. A táskák kevesebb helyet foglalnak el, mint a palackok, így valószínűleg több táskát tehet be a fagyasztóba, mint ahogyan palackokat tenné.
• Szivattyú táska és hűtő, ha otthon nincs.
• Kihangosító melltartó, ha szabadon szeretné tartani a kezét pumpálás közben
• Fertőtlenítők és kéztisztítószerek, amelyek útközben letörlik a szivattyút és a kellékeket, és a pumpálás után megtisztítják a kezét
• Opcionális: autós adapter vagy extra tartalék akkumulátorok, ha szivattyúz az autójában

Egyéb megfontolások

Az ütemterv felállításán és a megfelelő készletek megvásárlásán kívül ellenőriznie kell, hogy van-e elegendő hely az anyatej tárolására. Ily módon soha nem kellene kiürítenie azt a munkát, amelyet a tej megszerzése érdekében végzett.

Emellett ellenőriznie kell, hogy a szivattyúját, a hűtőjét és a tárolótáskáit vagy -palackjait magával viszi-e, amikor otthon van, vagy nincs hozzáférése fagyasztóhoz.

Ha rendszeresen szivattyúzik valahol a házon kívül, akkor hasznos lehet tartalék szivattyút vagy más kellékanyagokat ebben a helyen tartani. Így nem fog hiányozni a pumpáló munkamenet, ha elfelejtett valamit.

Ha csecsemője a NICU-ban tartózkodik, néhány napba telhet, amíg a tejellátása be nem lép. Jó, ha egyszerre csak néhány csepp pumpát adagol be. Érdemes lehet kipróbálni a kézi kifejezést is, hogy elinduljon, amíg a készlet fel nem épül.

Kérdezze meg kórházát az anyatej tárolásának lehetőségeiről a NICU-nál és a szállítási követelményekről. Az egyes kórházak kissé eltérő szabályzattal rendelkezhetnek az anyák szivattyúzására.

Hogyan lehet növelni a tejellátást?

A hidratálás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása segítheti elő a tejellátását. Próbáljon a lehető legjobban kezelni a stresszt és az alvást.

Lehet, hogy gyakrabban vagy hosszabb ideig kell pumpálnia, hogy növelje a tejellátását.

Kipróbálhatja a vasban gazdag ételek, például a zabliszt és más galaktógok hozzáadását a napi étrendbe. Beszélhet orvosával az étrend-kiegészítők szedéséről, például a görögszéna. Nem világos azonban, hogy ezek az ételek és kiegészítők valóban növelik-e a kínálatot.

Ha aggódik, hogy alacsony a tejellátása, kérdezze meg orvosát, hogy segítséget nyújtson.

Hogyan lehet megállítani az emlő pumpálását?

Ha készen áll arra, hogy elválasztja az exkluzív szivattyúzástól, fontos időt adni a testének a beállítódásra. Ez elősegíti az eltömődött vezetékek, masztitisz vagy betegség kialakulásának esélyét.

Az első lépés a napi szivattyúzások számának csökkentése. Például, ha napi háromszor pumpál, akkor csökkentse napi kétszer, kb. 12 órás távolsággal. Ezután próbálja meg csökkenteni az egyes ülések pumpálására fordított időt. Tehát ha jelenleg 20 percet pumpál minden egyes ülésen, akkor törekedjen arra, hogy ezt az időt 15 vagy 10 percre csökkentse.

Ezenkívül csökkentheti az egyes munkamenetek pumpáló hangerejét. Ha csak néhány percre vagy néhány unciara van szüksége, próbálja kihagyni a napi két pumpás munkamenet egyikét.

Végül, amint a test felzárkózik, egyszerre csak néhány unciát pumpálsz. Próbáljon kihagyni egy szivattyúzást egy napon, majd az utolsó napon pumpáljon 36–48 órával később. Ha a melle néhány nappal később még tele van, akkor ismételten pumpáljon.

Tippek a sikerhez

A következő tippek hasznosak lehetnek a sikerhez.

• A kéznél legyen tartalék szivattyúkészlet. Nem akarja, hogy a szivattyú lebomoljon, vagy hiányzzon egy részből, amikor szüksége van rá.
• Átruházott felelősségek. Például kérje meg partnere, hogy mossa le az üveget és a szivattyú alkatrészeit, ha szünetre van szüksége.
• Pontosnak lenni. Tartsa be a szivattyúzási ütemtervet, amennyire csak tudsz.
• Gyakorold az önellátást. Jobb sikereket fogsz pumpálni, ha pihensz és jól eszel.
• Szeresd önmagad. Az exkluzív pumpálás nehéz munka. Ha minden alkalommal elmulaszt egy szivattyúzási munkamenetet, vagy ha néhány táplálékot ki kell egészítenie recepttel, adjon egy kis szünetet. A táplált baba boldog és gondozott csecsemő.

Elvitel

Az exkluzív pumpálás nagy kihívást jelenthet új anyák számára. Ez egyúttal kifizetődő módszer is annak biztosítására, hogy gyermeke minden táplálékot megkapjon.

Forduljon orvosához vagy gyermekorvosához, ha segítségre van szüksége az exkluzív pumpálásnál, vagy ha aggódik, hogy nem termel elegendő tejet.

És ügyeljen arra, hogy az önellátásra összpontosítson, és szükség esetén támaszkodjon a támogatási rendszerre.