Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A körmök ablakokat jeleníthetnek meg a lehetséges testproblémákban, vagy egyszerűen csak a szokásos szokások tükröződését jelenthetik. A mögöttes okok azonosítása és a körmök megóvása a sérülésektől és a repedésektől segíthet abban, hogy erős és funkcionális maradjon.
Repedt köröm okoz
A fertőzéstől az öregedés normál mellékhatásáig a repedt körmöknek számos oka van. Az American Osteopathic College of Dermatology szerint a nőknél nagyobb valószínűséggel repedt köröm, mint férfiaknál.
Íme néhány gyakori ok.
Agi ng
Az ember öregedésével a körmök általában vékonyabbak és hajlamosabbak a repedezésre. A körmök megvastagodnak.
Gyakori víz expozíció
Ha olyan munkát végez, amelynél a kezedet gyakran kell mosni, vagy vízbe meríteni, akkor nagyobb a veszélye a körömrepedésnek.
Gyakori manikűr és körömlakk eltávolítás
Az aceton alapú körömlakk-eltávolító eszközök gyengíthetik a körmöket és hajlamosak a törésre.
Így eltávolítható a körömlakk manikűr is, mivel az érintett vegyi anyagok szükségesek és a körmöknek át kell ázniuk a folyékony körömlakklemosóban. Ez a köröm kiszolgáltatottabbá teheti a sérüléseket.
Gombás fertőzés
Ha már vannak repedései vagy sérülései vannak a köröm körül a bőrön, a gomba behatolhat a bőrbe, és fertőzéshez vezethet. A gombás körömfertőzés tünetei a következők:
- reccsenés
- vastag körmök
- enyhén elszíneződött körmök, például sárga, fehér vagy barna körmök
A körmök érzékenyebbek lehetnek a gombás fertőzésekre, mivel a meleg, nedves környezetben cipőt viselhetnek.
Táplálkozási hiányosságok
A test különböző tápanyagokat használ az egészséges körmök termesztéséhez. A vashiány a repedezett körmök egyik leggyakoribb táplálkozási hiány oka.
A testnek fehérjékre és B-vitaminokra is szüksége van az erős, egészséges köröm hatékony felépítéséhez.
Pikkelysömör
A körmöket érintő psoriasis körömváltozásokat idézhet elő, beleértve a körömrepedést is. Az emberek más tüneteket is tapasztalhatnak, mint például a köröm hasítása, morzsolódása vagy a körömágy elválasztása.
Pajzsmirigy rendellenesség
A pajzsmirigy felelős az ember anyagcseréjének fenntartásáért, valamint a bőr, a haj és a köröm növekedésének számos funkciójáról. A pajzsmirigy rendellenességgel küzdő emberek körömproblémákat tapasztalhatnak, beleértve a száraz, repedezett és törékeny körmöket.
Repedt körmök tünetei
Néhány ember a repedezett körmöknek osztott körmöket hívják. A repedés különféle helyeken fordulhat elő, például a köröm hegyének közepén vagy a köröm egészében.
A repedt körmök általában vékonyabbak, mint általában. Lehet, hogy törékeny is és foltok foltosak. A körmök néha „lágyak” vagy könnyen hajlíthatók.
Repedt körmök javítása
A repedezett körmök kezelése a kiváltó októl függ. Az orvosok például gombaellenes kezeléseket írhatnak elő a gomba megszabadulására. Ezeket gyakran a körömre festették, mint a körömlakkot. Ha azonban a repedés továbbra is fennáll, az orvos felírhat gombaellenes tablettát.
Ha köröm psoriasisban szenved, akkor a kezelés magában foglalhatja a helyi gyógyszereket a körömre. Ide tartoznak a D-vitamin kenőcsök vagy a helyi kortikoszteroidok. Időnként az orvos javasolhatja a fototerápiát. Ez magában foglalja a körmök különleges fénynek való kitettségét.
A repedezett körmök általában nem igényelnek további gyógykezelést, de beszéljenek egy egészségügyi szolgáltatóval, ha bizonyos tüneteket észlel.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a köröm nagyon fájdalmas vagy fertőzés jeleit mutatja, ideje felhívni orvosát. A fertőzés tünetei között szerepelhet duzzanat, bőrpír vagy tapintású bőr.
Körömének időbe telik a növekedés és a javítás. Ha azonban nem történt javulás hat-nyolc héten belül, vagy ha a repedés egyre rosszabb, beszéljen orvosával.
A repedezett körmök megelőzése
A repedt köröm alapvető okainak kezelése mellett próbálja ki ezeket a megelőző lépéseket:
- Kerülje el a hosszantartó forró vizet, például zuhany alatt vagy mosogatáskor.
- Vigyen fel hidratálószereket a kezekre és a körmökre mosás után. Ilyenek például a kutikulaolajok, amelyek E-vitamint tartalmaznak, valamint a vazelin alapú krémek, amelyek nedvességben lezárulnak.
- Vágja le a körmöket a fürdő vagy zuhany után, amikor lágyabbak és kevésbé repednek. A körmök rövidebb tartása kevésbé érzékeny a sérülésekre.
- Finoman szemcsés csiszolólap segítségével csak egy irányba ragaszthatja körmét.
- Használjon körömlakk-eltávolítókat, amelyek nem tartalmaznak acetont. Az acetonmentes opciók kevésbé valószínű, hogy lecsupaszítják a körmöket.
- Tartózkodjon a körmök és a kutikula szedéséről vagy megharapásáról.
- Viseljen védőkesztyűt olyan tevékenységek elvégzésekor, amelyek során a kezét hosszú ideig víz alá kell meríteni.
- Egyél egészséges táplálkozást, amely különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a vas- és B-vitaminokat. Sok ételt gyakran dúsítanak ezek az ásványi anyagok, például gabonafélék, kenyerek vagy narancslé.
Noha a kutatások ezt nem igazolták, egyesek szerint a biotin-kiegészítők szedése elősegíti a köröm egészségességét. Ezek a kiegészítők a legtöbb élelmiszerboltban és gyógyszertárban rendelkezésre állnak.
Számos kozmetikai üzlet „körömkeményítő” terméket is értékesít. Ezek hatékonyan segíthetnek egyeseknek a repedések megelőzésében.
Ha gyakran gélmanikúrát kap, fontolja meg a gél- és a szokásos lengyel manikűr felváltását. Időnként szünetet is adhat a körmeinek, hogy újjáépítsék őket.
Egyesek azt is választják, hogy több réteg helyett gél fedőréteggel ellátott lakkot használnak, mivel ez könnyebben eltávolítható.
Elvihető
A körmök védik az ujjakat és a lábujjakat. A repedezett és törékeny körmök megnehezíthetik a napi tevékenységek elvégzését, főleg ha kezével dolgozik.
Ha a repedezett köröm mind a körmöket, mind a körmöket befolyásolja, az orvos gyaníthatja a szisztémás állapotot vagy a táplálkozási hiányokat.
Szerencsére a megelőző tippek és a körmök többcélú eszközként való használatától való tartózkodás segíthet a repedt körmökkel kapcsolatos legtöbb aggály megoldásában.
