Annak ellenére, hogy van egy titkos szerelmi kapcsolatom a szavakkal, nehezen tudok három fogalmat írni psoriasisos ízületi gyulladásomról (PsA). Hogyan rögzítheti annyit, hogy mit jelent a PsA-val való együttélés, csak három apró szóba?
Ennek ellenére képes voltam szűkíteni veszteségre, érzelmekre és ajándékokra. Íme az oka annak, hogy ezeket választottam.
1. veszteség
Beletelt egy ideig, mire pontosan megbirkóztam azzal, hogy mennyire veszteséget szenvedtem a PsA miatt. Igazat mondva, sok nap van rájönni, hogy még mindig nem fogadtam el, hogy mennyit veszítettem.
Harcolok mindazokkal, amelyeket a PsA vetett tőlem, de végül tudom, hogy nem olyan csatát fogok nyerni. Elvesztettem azt a személyt, aki valaha is voltam, valamint azt a személyt, akit mindig is azt kívántam, hogy lehetek.
A kezem elvesztette a képességét, hogy még a leglazább üvegeket is kinyissa, és a gyerekeim hiányoznak a végtelen mennyiségű tiszta ruhától, amire valaha voltak. A fáradtság, ízületi fájdalom és lángok mindezt ellopták tőlem. Elvesztettem a barátságokat és még egy karriert is, amelyben életem nagy részét felkészüléssel töltöttem.
Minden veszteség, amelyet PsA-m miatt tapasztaltam, sokat számít a szeretteimkel való kapcsolataimra, valamint az érzelmi egészségemre.
2. Érzelmi
Amikor először diagnosztizáltak PsA-t, világos képet kaptam arról, hogy mire számíthat a kutatásom. Az duzzadt ízületek, a fájdalom és a fáradtság számomra nem volt új, tehát a diagnózis megkönnyebbülése volt. Amit nem vártam, az az érzelmek és a mentális egészség kérdése, amely ezt az állapotot kíséri.
Reumatológusom nem figyelmeztetett engem a PsA és a szorongás vagy depresszió közötti szoros kapcsolat miatt. Teljesen vakvak voltak és rosszul voltam felszerelve, hogy felismerjem a küzdelem jeleit. Süllyedtem a PsA-val való élet érzelmi mellékhatásainak súlya alá.
Most tudom, hogy annyira létfontosságú, hogy a PsA-val élõk mindenki tisztában legyen az érzelmi túlterhelés jeleivel. Tegyen lépéseket az érzelmi egészségének ugyanúgy, mint a fizikai egészségére.
3. Ajándékok
Furcsa módon, figyelembe véve mindazt, amit elvesztettem, az PsA három szóval magyarázása nem lenne teljes, ha nem említenék mindazt, amit én is megszereztem. A PsA-val való együttélés perspektíva.
Igen, testünk fáj. És igen, életünk drasztikusan megváltozott mindazoktól, amik korábban voltunk. Olyan sokat veszítettünk el.
Mentális egészségünket nehéz teher terheli. De ugyanakkor minden fájdalommal együtt megnő a növekedés lehetősége. A lényeg az, hogy mit választunk ezzel a lehetőséggel.
A PsA-val való élés ilyen mélyebb megértést adott nekem és másoknak. Nem csak azt adta nekem, hogy egy teljesen új szinten mások iránti együttérzésben részesül, hanem olyan egyedülálló perspektívát és betekintést adott nekem a saját képességembe, hogy másoknak is nagyon szükséges támogatást nyújtson.
Ezek a dolgok ajándékok. Az empátia, az együttérzés és a támogatás olyan ajándékok, amelyeket másoknak adhatunk. Erõsebb én- és célérzetet szereztem.
Mélyebben megértettem, hogy mit jelent „erős” lenni, és minden nap bizonyítottam magamnak, hogy valóban harcos vagyok.
Elvitel
Ami a psA-val vagy bármilyen krónikus betegséggel jár, sok veszteséggel jár.
Fájdalom, fizikai és érzelmi, ez azt mondja, hogy mi vagyunk. Az ebből a fájdalomból származó ajándékok megmondják nekünk, kik vagyunk. Lehetőségünk van arra, hogy empátiánkkal megáldjuk másokkal és kihasználjuk az ajándékokat, amelyek fájdalomból származnak.
Rajtunk múlik, hogyan választjuk ki ezeket a lehetőségeket.
Leanne Donaldson pszoriátia és rheumatoid arthritis harcos (igen, teljes mértékben eltalálta az autoimmun arthritis lottót, az embereket). Minden évben új diagnózisokkal egészít ki erőt és támogatást a családjától, és a pozitívokra összpontosítva. Három éves háziiskolázó anyaként mindig veszteséges az energia, de a szavak miatt soha nem veszít. Tippeket a krónikus betegségekkel való jó megélhetéshez a blogján, a Facebookon vagy az Instagramon találja meg.
