Áttekintés
Nem fogja érezni, hogy bármit is mondana, kivéve: „jaj”, miután megharapta a nyelvét. Ez a gyakori probléma elsősorban a gyermekeket érinti, de felnőttöket is érinthet. Noha nincs statisztika arról, hogy hány ember harapja a nyelvét, a szakértők szerint ez időről időre mindenkivel megtörténik.
Általában véletlenül megharapja a nyelvét étkezés közben. A nyelvharapás azonban alvás közben is gyakori. A rohamok és az arcizomgörcsöket okozó állapotok nyelvi harapást okozhatnak éjjel.
Azokat a személyeket, akik megharapják a nyelvüket, fennáll a fekélyük, fertőzések és a nyelvükön „fésülködésnek” nevezett állapot kockázata. Ezért fontos kezelést igényelni, ha úgy találja, hogy megharapja a nyelvét.
Alvás közben történő nyelvharapás okoz
Számos oka van annak, hogy miért haraphatja meg nyelvét alvás közben. Amikor egy személy nappal megharapja a nyelvét, akkor valószínűleg tudatos. Valószínűbb azonban, hogy éjszaka öntudatlanul harapja a nyelvét. A legtöbb esetben a mögöttes betegség a nyelv harapáshoz vezet alvás közben.
Fogcsikorgatás
A bruksizmus, vagy a fogak őrlése és összeszorítása gyakori mozgási probléma, amely alvás közben befolyásolhatja Önt. Leggyakrabban a fogakat és az állkapcsokat érinti, fájdalmat, fájdalmat és sérülést okozva. De a bruksizmus azt is okozhatja, hogy az ember megharapja a nyelvét és az arcát. Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza a bruksizmust, ám úgy gondolják, hogy ennek valami köze van az álmodozáshoz vagy az alvás közben felkeltéshez.
Arc-izomgörcsök
A arc- és állkapocs-izomgörcsök nyelvharapást okozhatnak éjszaka. Ez a betegség leggyakrabban gyermekeknél jelentkezik, és az álla gyakran alvás közben ellenőrizetlenül remeg.
Azok a emberek, akik ezeket a görcsöket tapasztalják, alvás közben nem képesek ellenőrizni az arc- és állkapcsolataikat, és gyakran megharapják a nyelvüket. Ezt az állapotot „faciomandibularis myoclonus” -nak is nevezik.
Tiltott kábítószer-használat
Az MDMA, más néven „molly” és ecstasy néven ismert, tiltott kábítószer, amely extrém eufóriát okoz. Úgy tűnik, hogy bruxizmust is okozhat, amely súlyos sérüléseket okozhat a fogakban, az arcban és a nyelvben.
Míg a szakértők nem egészen biztosak abban, hogy mi okozza a bruksizmust az MDMA-t szedő emberekben, egyesek szerint az MDMA fokozhatja a harapás vagy rágás vágyát. Patkányokkal végzett kutatások szerint az MDMA csökkent képességet eredményezhet az állkapocs nyitva tartásában.
Lyme-kór
A Lyme-kór nem túl jól érthető betegség. De úgy tűnik, hogy problémákat okoz a központi idegrendszerben és a testi reflexeket. Ez azt okozhatja, hogy véletlenül megharapja a nyelvét vagy az arcát. A Lyme-kór egyéb jelei a következők:
- rendellenes hő- és hidegérzékenység
- fáradtság
- homályos beszéd
- gyakori hasmenés
- látás megváltozik
- általános fájdalom és bizsergés
Éjszakai rohamok
Az éjszakai rohamok a nyelvharapás gyakori oka. Az epilepsziában szenvedők roham alatt elveszítik a testük irányítását. Ennek eredményeként öntudatlanul haraphatnak a nyelvükön. A harapások általában a nyelv csúcsán és oldalán fordulnak elő. Körülbelül 50 millió ember szenved epilepsziában.
Ritmiás mozgási rendellenesség
A ritmikus mozgási rendellenesség akkor lép fel, amikor az ember álmos vagy alszik. Emiatt az ember megismétli a test mozgását. Ez a betegség leginkább a gyermekeket érinti. Zaklató hangokat, testmozgásokat, például ringatást és fej dörömbölést, vagy gördülést okozhat számukra. Ezek a mozgások gyorsak lehetnek, és nyelvi harapást okozhatnak.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe nem okoz nyelvharapást, de a nyelvharapás gyakran előfordul sok alvási apnoe esetén. Ennek oka az, hogy az alvási apnoe alatt szenvedő embereknek nyelve gyakran különösebben nagy, vagy a szájban olyan izmok vannak, amelyek alvás közben rendellenesen pihennek.
A nyugodt izmok és a nagy nyelv nyelvharapáshoz vezethetnek. Az alvási apnoe egyéb jelei a következők:
- hangos horkolás
- alvás közben légszellőzés
- reggeli fejfájás
- túlzott nappali álmosság
A harapó nyelv alvás tünetei
Nem mindig könnyű megállapítani, hogy harapott-e a nyelved, amikor alszol. Vannak azonban olyan jelek, amelyek megkönnyítik az éjszakai nyelvharapás azonosítását. Ezek tartalmazzák:
- nyelv vérzés
- bőrpír vagy duzzanat
- fájdalom
- vágások vagy jelek a nyelven
- fekély a nyelven
- nyers, fésült szélek a nyelven
Nyelvcsípő kezelés
A nyelvharapás kezelése magában foglalja az alapállapot kezelését.
Az alvás bruxizmusban vagy alvási apnoeban szenvedők számára előnyös lehet, ha éjszaka szájvédőt visel. Forduljon fogorvoshoz vagy orvoshoz, melyik a legmegfelelőbb az Ön állapotához. Az alvási apnoe az alábbiakkal is kezelhető:
- fogyás
- dohányzásról való leszokás (ez nehéz lehet, de az orvos segíthet Önnek megtalálni a dohányzásról való leszokási tervet)
- CPAP gép
- sebészet
Ha a tiltott kábítószer-használat miatt megharapja a nyelvét alvás közben, általában elég a gyógyszer használatának abbahagyása a tünetek megszüntetéséhez. Ha segítségre van szüksége a drogok feladásában, vagy még abbahagyása után egészségügyi problémái vannak, keresse fel orvosát.
Az epilepszia okozta éjszakai rohamokat a legelőnyösebben gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni. A kutatók szerint azok, akik éjszakai arc- és állkapocs-izomgörcsöt tapasztalnak, részesülhetnek antiseizure gyógyszerekben is.
A legtöbb gyermek ritmikus mozgási rendellenességből nő ki. Ha azonban gyermeke alvás közben megsérült, beszéljen vele gyermekorvosával.
A Lyme-kóros betegeknek be kell tartaniuk orvosuk kezelési tervét. Ez általában antibiotikus és támogató terápiák keverékét foglalja magában, amelyek segítenek a tünetek csökkentésében.
A nyelv sérülései általában orvosi beavatkozás nélkül gyorsan gyógyulnak. Ha azonban fekélyt, bőrpírot, túlzott vérzést, gennyet vagy hasadásokat észlel, forduljon orvoshoz.
Nyelvcsípés az alvás megelőzésében
Ha a múltban a nyelv harapását tapasztalta alvás közben, akkor néhány dolgot megtehetsz, hogy megakadályozd azt a jövőben.
Alvási tanulmány
Mint fentebb említettük, a nyelvharapás kezeléséhez meg kell kezdeni a problémát okozó alapvető feltételeket. Az egyik módja annak, hogy orvosa megkérdezzen egy olyan szakembert, aki alvásvizsgálatot végezhet.
Ez magában foglalja egy-két éjszakát egy alvóhelyen. Ott egy alvásszakértő rögzíti a test egyes funkcióit elektródákkal és monitorokkal.
Az agyhullám-aktivitás, a szemmozgás, az izomtónus, a szívritmus és a légzési sebesség feljegyzése segítheti orvosát abban, hogy meghatározza, mi okozza a nyelv megharapását. Ezután javasolhatják az Ön számára megfelelő kezelést.
Fogvédő
Sok embernek, aki megharapja a nyelvét, a szájvédő viselése megakadályozhatja a jövőbeni sérüléseket. Mivel mindenkinek a szája különbözik, beszéljen fogorvosával vagy orvosával arról, hogy milyen típusú szájvédő a legmegfelelőbb. Érdemes vásárolni egy testreszabott szájvédőt, amely tökéletesen illeszkedik a fogaihoz. Vagy választhat olcsóbb, nem testreszabott verziót is.
Csökkentse a stresszt
Az éjszakai bruxizmus egyik fő oka, amely nyelvharapáshoz vezet, a stressz. A nyelvharapás kockázatának csökkentése érdekében a nap folyamán a stressz csökkentésére kell összpontosítania. Ha úgy találja, hogy kevésbé nyugodtnak érzi magát, mint szeretné, akkor próbáljon ki néhány relaxációs technikát, mint például a mély légzés, a meditáció vagy a jóga.
Ne használjon illegális drogokat
Kerülje a tiltott gyógyszereket, beleértve az MDMA-t is, amelyek növelik a bruxizmus kockázatát. Minél magasabb az MDMA adagja és gyakorisága, annál valószínűbb, hogy a negatív mellékhatásokat megtapasztalja.
Gyógyszerek
Ha antiszeptikus gyógyszereket szed, akkor mindenképpen vegye be a gyógyszereit az előírás szerint, hogy megakadályozza a rohamokat és a nyelv harapását. Ha azt tapasztalja, hogy még mindig rohamokat vagy nyelvharapást tapasztal gyógyszeres kezelés közben, beszéljen orvosával az adagjának módosításáról.
Elvitel
Mindenki harapja a nyelvét időről időre. Azonban azoknak, akik alvás közben gyakran megharapják a nyelvüket, gyakran vannak olyan betegségük, amelynek kezelésére a tünetek enyhítésére van szükség. A nyelvharapás kezelése magában foglalja a meglévő állapotok, például az alvási apnoe és az epilepszia kezelését.
Ha nem biztos benne, mi okozza a nyelv megharapását, ez segíthet az alvásvizsgálatban való részvételben. Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet ezt megszerezni, és hogy ez hogyan segítheti az alvását.
