Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
Úgy tűnik, hogy a könyv legegyszerűbb és egyértelműbb rutinja. De az arcmosás időt és figyelmet igényel - és a helyes módon történő elvégzés különbséget tehet a ragyogó bőr és a pattanások kialakulása között.
„Sokan úgy vélik, hogy az arcát csak a smink eltávolításához, vagy amikor a piszkosnak kell mosnia. Valójában azt javasoljuk, hogy mossa meg az arcát naponta kétszer”- mondja Dr. Jennifer Haley, az arizonai Scottsdale testület által hitelesített dermatológusa.
Azonban az arc mosásának hányszor kevésbé fontos lehet, mint a munka elvégzése.
Nem számít a bőr típusától, a textúrájától vagy az aktuális állapotától, Dr. Haley hangsúlyozza, hogy az éjszakai tisztítás különösen fontos.
"A smink, a szennyeződés és a szennyeződések napi eltávolítása elősegíti a bőr előkészítését a bőrápolási programhoz, és elősegíti a bőrt az egyik napról a másikra megújuló és megújító folyamatain" - mondja.
Készen áll a tiszta kezdetre? Kövesse ezeket a dermatológusok tennivalóit és ne tegye meg.
Tegye: Először távolítsa el a sminkjét
Használjon finom sminktisztítót, hogy elvégezze a munkát, mielőtt megkezdené a tisztítást - különösen lefekvés előtt.
"A pórusokat arra használják, hogy egyik napról a másikra kiürítsék a méreganyagokat, és ha eltömődnek, akkor mindenről biztonsági másolat készül, és torlódottnak tűnik" - mondja Dr. Haley. FYI, ez vonatkozik minden bőrtípusra, akkor is, ha meglehetősen rugalmas külső rétege van.
A smink eltávolítása garantált
- Eldugult pórusok esetén próbálja ki a kettős tisztítási módszert. Ez a kétlépcsős rutin természetes olajat (azaz ricinus, olívaolajat, napraforgót) használ a napi szennyeződés eltávolításához, majd enyhe arcmosást igényel az olaj elmosására.
- Mártsa meg a vattacsomót micelláris vízbe, sminktisztítóba vagy természetes olajokba a szem smink eltávolításához. A vattacsomó segít enyhén megbirkózni a szorosan bélelt területeken anélkül, hogy a bőrét megfeszítené.
Ne: Mutassa ki az általános bárszappant
Hacsak nem kifejezetten az arcra állítják elő, a bárszappanok megváltoztathatják a bőr pH-egyensúlyát (ami lehetővé teszi a baktériumok és az élesztő növekedését).
Nem meglepő: Az arctisztítókat, különösen a tisztító balzsamokat, finom bőrre készítik.
„Az emberek hajlamosak„ habzó”keresésre, mert azt gondolják, hogy ha nem habzik, akkor nem tisztító. De a habzás valójában a természetes olajaktól lecsupaszíthatja a bőrt”- mondja Dr. Erum Ilyas, a testület által tanúsított dermatológus a porosz királytól, Pennsylvania.
Egy 2012-es tanulmány ezt megerősíti, és arra a következtetésre jutott, hogy a felületaktív anyagok (amelyek lehetővé teszik a tisztítószerekben az olaj lebontását, hogy a víz ki tudja mosni a szennyeződést) megakadályozzák, hogy a bőr molekulái rendben maradjanak - természetes és egészséges.
Tegye: Használjon langyos vizet
Hagyjuk el a mítoszot: a pórusok nem ajtók. A forró víz nem nyitja meg őket, a hideg víz nem zárja ki őket.
Az igazság az, hogy a vízhőmérsékleti szélsőségek irritációt okozhatnak, ezért a legjobb, ha egy középúthoz tartod. Nem akarja, hogy kiszabadult bőr legyen a tükröződésben, amikor felnézett.
Ne: Menjen egyenesen a mosogatórongyhoz
A súrolás megszabadíthatja a bőrt a természetes védőgátjától. A bőr tisztításának legjobb módja az ujjhegyek használata, legalább egy-két perc.
"A hámlás érdekében keressen tisztítószereiben olyan összetevőket, amelyek szalicilsavat, glikolsavat, tejsavat vagy gyümölcs enzimeket tartalmaznak" - mondja Dr. Haley.
"Ha hagyja, hogy ezek a termékek 60-90 másodpercig a bőrükön működjenek, a feladat elvégzése, vagy a pórusok megtisztítása és az elhalt bőrsejtek eltávolítása, hogy egészséges ragyogást biztosítson."
Csinál: Adj micelláris vizet
Ez olyan víz tartalmaz micella molekulákat, amelyek a sminkhez és a törmelékhez kapcsolódnak, és lebontják.
"Egyesek, különösen azok, akik nem viselnek sminket, tisztítószerként megszabadulhatnak a micelláris vízzel" - mondja Dr. Haley. "Ha kempingben vagy valahol víz nélkül van, a micelláris víz megtisztíthatja az arcát, és azt sem kell lemosni."
Ne: bolonduljon az eszköz
„A tanulmányok azt mutatják, hogy a luffa-szivacsokra épülnek azok a baktériumok, amelyek nem feltétlenül nagyszerű ötlet, hacsak nem gondosan válogatja őket folyamatosan fehérítő oldatban” - mondja Ilyas, aki azt ajánlja, hogy egyszerűen használja a kezét szerszámként.
"Végül is, ha egyszer szappan és víz van rajta, az tiszta."
Tegye: Adjon egy hangtisztító kefét örvénynek
A zsíros bőr számára azonban hasznos lehet a hangtisztítás - ez a technológia enyhe pulzációt alkalmaz a pórusok tisztítására.
A Clarisonic népszerű hangtisztító eszköz, többféle kefefejjel, különféle célokra, a ragyogástól a pattanások csökkentéséig. Ha érzékeny bőrrel rendelkezik, korlátozhatja az eszköz használatának gyakoriságát, mivel az irritálhatja a bőrt.
Ne: Állj meg az állától
Az állkapcsa és a nyak hajlamos a szennyeződésekre és a törmelékre. És nekik is szerelemre van szükségük.
Amikor arcra tisztító masszázst ad, óvatosan dörzsölje fel ujjait felfelé, hogy a vérkeringés folyjon, és ösztönözze a bőrt, hogy maradjon feszes és természetes módon felemelkedett.
Ez a masszázskomponens segíthet a kikapcsolódásban, és megadhatja az arcának a szükséges izomtörést egy stresszes nap után.
Tegye: Szárítsa meg egy puha törülközővel
Ideje átgondolni ezt a levegőn száraz. Ha az arcán víz csepeg, nem hidratálja azt; Valójában, amikor a víz elpárolog, szárazsághoz vezethet.
Ne felejtse el finoman, lágy, antimikrobiális törülközővel pattanni, miután rendkívül óvatos volt az érzékeny szem alatti területen, miután kész.
Ne: Túlmosás
„Az emberek gyakran elfelejtik, hogy valószínűleg az is, hogy mosogatják az arcukat a zuhany alatt. Ha más mosási rutinokat dob be a mosogatóba naponta kétszer, akkor háromszor lesz belőle [és] ez kissé túl nagy lehet”- mondja Dr. Ilyas, és hozzáteszi, hogy a száraz bőrűeknek fontolóra kell venniük a mosások lemosását.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Tegye: használja az ajánlott mennyiséget
Ha kíváncsi, hogy a tisztítószer miért nem működik az ígért (vagy dicséretes) módon, ellenőrizze, hogy mennyit használ. Folyékony tisztítószerek esetén a kísértés lehet, hogy az ajánlottnál kevesebbet használjon a használat meghosszabbítása vagy pénz megtakarítás érdekében. Ne!
Ha kétségei vannak, olvassa el a címkét, hogy megtalálja az ajánlott mennyiséget. A termékek gyakran teszteken és teszteken mennek keresztül, hogy megtalálják a leghatékonyabb (és legbiztonságosabb) mennyiséget az általános felhasználáshoz.
Ne: Túlzott hámlás
A bőrének természetes gátja van, amely védi és segíti a nedvesség megtartását. Míg az első napon egy bozót vagy tisztítószer használata gyöngyökkel lágyulhat, a bozót túl keményen végezheti el, vagy ezeknek a termékeknek a napi használata károsíthatja a bőr legkülső rétegét.
A túlzott hámlás egyik jele a bőr túlérzékenysége. Ez irritációt, kitörést és szúró érzést okozhat a termékek felhordásakor.
Vigyázzon a napi tisztítószerekre, amelyek az aktív hámlasztó összetevőket, például az alfa-hidroxi-savakat (tejsav, glikol, gyümölcs) és a béta-hidroxi-savakat (szalicilsav, fűzfa kéreg kivonatok) támogatják, mivel ezek különösen erősek a bőr lenyelésében.
Kerülendő tisztítószerek
- bárszappanok
- illatosítva vagy festett
- kemény, habosító tisztítószerek
- napi hámlasztó tisztítószerek
Vége: végezzen egy festékkel
Noha műszakilag nem egy lépés az arcmosásban, sokszor elmulasztják annak fontosságát, hogy mi következik: a bőr kiegyensúlyozása.
A festékek könnyű, folyékony készítmények, amelyeket eredetileg a bőr pH-értékének visszaállításához használtak, hogy megvédje magát a baktériumoktól és a káros hatásoktól. Most sok toner extra előnyökkel jár, amelyek konkrét aggályokat céloznak meg.
Keressen olyan összetevőket, mint:
- rózsavíz, amelynek öregedésgátló tulajdonságai vannak
- kamilla, nyugtató tulajdonságairól ismert
- szalicilsav vagy boszorkánymogyoró a pattanások leküzdésére
A festék felviteléhez tegyen egy kicsit egy pamutgömböt, amelyet az összes aggodalomra okot adó elemmel ellop, mint egy olajos T-zóna.
Ne: Miss hidratáló
A tonizáláson kívül győződjön meg arról, hogy segít a bőrének hidratálásában. Néhány embernek tetszik az arcmosás utáni „szoros” érzés, de Dr. Ilyas szerint ez valójában túlzott szárazság.
„A bőr utólag érzékeny lehet, vagy meghámozhat vagy megrepedhet. A hidratáló alkalmazása védi a bőrt a túlzott kiszáradástól.”
Ha a bőre a mosás után folyamatosan száraz, érintse meg a tisztítószereket. Válasszon enyhe tisztítószert vagy olaj alapú tisztítószert.
Csinál: Kísérletezzen a rutinjával
Kísérletezés és olvasás - a tesztelés egyik módja az olyan bőrfajtájú emberek megtalálása, mint a tiéd, valamint a rutinok és a Szent Grál termékek kipróbálása.
Például a zsíros bőrű embereknek naponta kétszer kell mosniuk, így a pattanásaikat ellenőrizni kell. Azok az emberek, akik nem foglalkoznak a bőrápolással vagy a sminktel, csak vízzel esküsznek (valószínűleg azért, mert soha nem sértették meg bőrük gátját savakkal vagy bőrfoltokkal - és a genetikával is).
Mindez azt mondja: a mosás csak az első és egy lépés a bőr természetes állapotának fenntartásához. A többi az összes többi szérumtól, hidratálótól, ködtől, arcmaszktól függ - a lista örökre folytatódhat - használni akarja. És az ételek, amelyeket eszel, hogyan edznek, és hol teszik az arcod (a telefon piszkos lehet).
Tehát a legjobb módja annak, hogy meghatározzuk, hogyan kell mosni az arcát, kitalálhatja tisztítási céljait (gyors, egylépéses, naponta egyszer?) És korlátait (bőrtípus, víztisztítás, ártartomány stb.), És innen menjen.
Tisztító szerszámkészlete:
- Egy vagy két enyhe, szelíd tisztítószer (ha duplán meg akar tisztítani)
- Sonic tisztítókefe, ha zsíros bőrrel rendelkezik
- Antimikrobiális ruha az arc kiszáradására
- Opcionális: micelláris víz az utazáshoz és a smink eltávolításához
Kelly Aiglon életmódú újságíró és márka-stratégia, különös tekintettel az egészségre, a szépségre és a wellnessre. Amikor nem készít egy történetet, általában megtalálható a táncstúdióban, ahol a Les Mills BODYJAM vagy a SH'BAM tanítja. Ő és családja Chicagoon kívül él, és megtalálhatja őt az Instagram-on.
