Csökkent ínyek
Ha a lábszövetek és a csontok, amelyek a fogaikat a helyükön tartják, megfertőződnek, akkor ínybetegség (periodontitis) alakulhat ki. Ha a fertőzést nem ellenőrzik, az íny elhúzódik a fogaktól, vagy visszahúzódik.
A parodontális betegség hagyományos kezelése magában foglalja:
- professzionális mélytisztítás, más néven méretezés és gyökér gyalulás
- vényköteles antibakteriális szájvíz, például klórhexidin
- vényköteles antibiotikus gyógyszeres kezelés
- egy műtéti eljárás, melynek címe a műtét, amely a gyökerek, esetleg a csontok és a szövetek átültetésének elérésére szolgál
Olvassa el tovább, hogy megismerje az íjak visszaszorításának 14 természetes gyógymódját.
1. Olajhúzás
Egy 2009-es tanulmányban az olajhúzás ajurvédikus gyakorlata kimutatta a plakk csökkentését az ínygyulladásban szenvedő egyéneknél.
Az olajhúzás megkísérléséhez körülbelül 20 percig öntsön egy evőkanál kiváló minőségű kókuszdióolajat a szája körül. Ez a swishing „meghúzza” az olajat a fogai között. Ezután köpje ki az olajat, öblítse le szádát meleg csapjal vagy sós vízzel, és mossa meg a fogait.
A technikához használt hagyományos olaj a szezám olaj. Az Athlone Institute of Technology 2012-es, a fogszuvasodással kapcsolatos kutatása azonban azt mutatja, hogy a kókuszolaj megakadályozhatja a Streptococcus mutans baktériumokat a fogzománc károsodásában.
2. Eukaliptusz-olaj
Egy 2008. évi tanulmány szerint az eukaliptusz-olaj gyulladáscsökkentő baktériumölő szer, amely kezelheti a visszatérő ínyeket és serkenti az új ínyszövet növekedését.
3. Só
Bakteriális szerként való alkalmazásra és az ínygyulladás enyhítésére egy 2016. évi tanulmány szerint az asaltwater öblítés hatékony lehet. Sóöblítés elvégzése:
- Alaposan keverje össze 1 teáskanál. só és 1 csésze meleg víz.
- Öblítse ki a száját ezzel a sósvizes keverékkel 30 másodpercig.
- Kihúzza az öblítést - ne nyelje le.
- Ismételje meg ezt naponta kétszer-háromszor.
4. Zöld tea
Egy 2009-es tanulmány szerint a zöld tea ivása elősegítheti az egészséges fogak és ínyek előmozdítását, és valójában meggátolhatja a betegségeket. Próbálja meg inni egy-két csésze zöld teát naponta.
5. Borsmenta illóolaj
Az European Journal of Dentistry 2013. évi cikke szerint a borsmentaolaj hatékonyan megelőzheti a szájban a betegséget okozó mikroorganizmusok szaporodását.
6. Aloe vera
Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy az aloe vera hatékonyan elősegítheti a száj egészségét: gyógyászati minőségű aloe vera gél injekciózása a gyulladt ínybe javította a parodontális állapotot.
7. Septilin
A Septilin a guggul, guduchi, édesgyökér és más vegyületek szabadalmaztatott, több gyógynövényes készítménye. A 2014-es, a Journal of Periodontal Implant Science közzétett klinikai vizsgálat azt sugallja, hogy a Septilin szedése javítja a periodontális kezelési eredményeket.
A Septilin tabletta és szirup formájában is kapható. Az ajánlott adag felnőtteknek két tabletta, naponta kétszer, vagy 2 teáskanál szirup, naponta háromszor.
8. Omega-3 zsírsavak
Egy 2014. évi klinikai vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy 300 milligramm omega-3 zsírsavakat naponta bevéve 12 héten keresztül csökkentheti az íny indexét, miközben javítja az íny és a fog közötti kapcsolódást. Az ínymutató az ínygyulladás súlyosságának mértéke.
Azt is jelezték, hogy az omega-3 zsírsavak hatással lehetnek a krónikus parodontitiszre.
9. Teafa illóolaj
Az European Journal of Dentistry 2013. évi cikke arra a következtetésre jutott, hogy a teafaolaj hatékonyan megakadályozhatja a szájban a betegséget okozó mikroorganizmusok szaporodását.
10. Kurkumagél
A kurkuma kurkuminot tartalmaz, amelyet gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságaik miatt elismernek. Egy 2015. évi tanulmány szerint a kurkumagél megelőzheti a plakkot és az ínygyulladást - ami hozzájárulhat az íny leépüléséhez.
11. Hidrogén-peroxid
Víz és hidrogén-peroxid oldattal történő öblítés segíthet a fájó, vörös vagy duzzadt íny kezelésében. A hidrogén-peroxid felhasználása az íny visszatérésének természetes gyógymódjaként:
- Kombinálja 1/4 csésze 3% hidrogén-peroxidot és 1/4 csésze vizet.
- A keveréket szája körül körülbelül 30 másodpercig forraljuk.
- Nyissa ki az öblítést - ne nyelje le.
- Ismételje meg ezt hetente két-három alkalommal.
12. Kakukkfű illóolaj
A kakukkfűolaj hatékonyan megakadályozza a betegséget okozó mikroorganizmusok szájban történő szaporodását, az European Journal of Dentistry 2013-as cikke szerint.
13. Kefe
A fogait legalább két percig, legalább napi kétszer kell megmosni. Használjon puha sörtével ellátott fogkefét a fogak és az ínyvonal mentén a lepedék és a törmelék eltávolításához. Attól függően, hogy milyen erőteljesen kefei, a közepes vagy kemény sörtésű kefe károsíthatja az ínyét, a gyökér felületét és a fogzománcot.
14. Fogselyem
Az Amerikai Fogorvosok Szövetsége (ADA) szerint a fogselyem naponta egyszer a fogak és az íny gondozásának elengedhetetlen része, segítve a fogak közötti törmelék eltávolítását, amely hozzájárulhat a plakk felépüléséhez.
Elvihető
A távozó ínyek viszonylag gyakoriak. Az öregedés és a genetika akkor is okozhat ínyvesztést, ha jó szájhigiéniai szokásokat gyakorol.
Beszéljen fogorvosával a természetes gyógymódok és a hagyományos kezelés használatáról a folyamat leállításához vagy lelassításához.
