Áttekintés
A farokcsont, vagy a coccyx egy kis csontok csoportja, amely a gerinc alsó végét alkotja. Az embertől függően a farokcsont három és öt csigolyából áll. Ez a csontok rövid csoportosítása lágy ponttal végződik. Az első szegmens kivételével a csigolyák általában összeolvadnak.
Az emberi coccyx íve alatt van, de a görbület foka személyenként változik. Amikor leül, a test felső részének része a coccyxen nyugszik. A coccyx törése vagy sérülése nagyon fájdalmas lehet, különösen akkor, ha leül.
A farokcsont hozzákapcsolódik a nagy gluteus maximus izomhoz, valamint számos más izomhoz és szalaghoz.
A nők ötször valószínűbb, hogy farokcsont fájdalmak, mint a férfiak, különösen a terhesség alatt és után.
Nagyon nagyobb a kockázata, ha osteopénia (csontromlás) van.
Az autóbalesetek a coccyx sérülésének általános okai.
Törött farokcsont tünetek
A farokcsont fájdalma általában lokális. A fájdalmat kiváltó tevékenységek a következők:
- hosszan tartó ülés
- ülő helyzetben hátradőlt
- meghosszabbított állás
- felállni ülő helyzetből
- bélmozgás vagy vizelés
- nemi közösülés
Az alsó hátfájás vagy a lábak felé sugárzó fájdalom előfordulhat, de ez nem gyakori. Gyakran érezheti, hogy üríti a ürítést.
Megszakadt farokcsont okoz
A farokcsont fájdalmának orvosi kifejezése a coccydynia. Ennek oka diszlokáció vagy teljes törés (törés) lehet.
Azoknál az embereknél, akik farokcsontfájdalommal fordulnak orvoshoz, a közelmúltban traumás sérülése lehet az esés vagy ütés miatt. De éppúgy, mint sokan, fájdalmat szenvedhetnek anélkül, hogy bármilyen sérülést emlékeznének. Időnként csak egy kemény padon ülés lehet a kiváltó tényező.
A coccydynia körülbelül háromszor gyakoribb az elhízott embereknél, mivel a coccyx anatómiája a gerinchez és a fenékhez kapcsolódik. Üléskor a hátsó csontok és a két fenék állványt képeznek, amely támogatja a felsőtest súlyát.
Egy vékony vagy átlagos súlyú embernél a coccyx ülés közben a test alatt forog, így jobban képes felvenni a súlyát. Súlyosabb embernél, nagyobb fenékkel, a medence és a kagyló kevésbé forog, amikor ül. Ez nagyobb stresszt okoz a coccyx hegyén, és könnyebben diszlokációhoz vagy töréshez vezet.
Diagnózis
Orvosa fizikai vizsga és röntgenfelvételek segítségével diagnosztizálja a farokcsonti fájdalmat. Fontos tudni, hogy valami nem traumás sérülés okoz-e fájdalmat.
Ennek megtudása érdekében orvosa meg fogja érezni a lágyszövetet a coccyx és az alsó gerinc körül (sacrum). Lehetséges, hogy kimutatják az új csont hegyes növekedését, az úgynevezett csont-tüskét, amely a fájdalom forrása lehet.
Megvizsgálják a fájdalom egyéb lehetséges okait is, például daganatot, behullott hajcistát vagy medencei izomgörcsöket.
Rektális vizsgálat során orvosa megragadja a coccyxet a mutatóujja és a hüvelykujja között. Mozgatva meg tudják mondani, túl sok vagy túl kevés a mobilitás a coccyxben. A normál mozgási tartomány körülbelül 13 fok. Túl sokkal több vagy kevesebb lehet a probléma jele.
A röntgenfelvétel mind álló, mind ülő helyzetben történik. A coccyx szögének összehasonlítása a két helyzetben segít orvosának meghatározni a mozgás fokát.
Törött farokcsont vs horzsolt farokcsont
A röntgensugár felfedheti azt is, ha a farokcsont megsérült vagy csak megsérült. A törés általában egy röntgenfelvételen látható. Bár a kezelés azonos lehet, a repedéseknél a helyreállítási idő hosszabb, mint a sérüléseknél.
Törött farokcsont kép
Törött farokcsont kezelés
A törött vagy bruges farokcsontot általában műtét nélkül kezelik. Az esetek 90 százalékában sikeres. A fizikoterápia és a speciális párnák használata a kezelés leggyakoribb és leghatékonyabb formái.
Egyéb nem sebészeti kezelések a következők:
- medencefenék rehabilitációja
- kézi manipuláció és masszázs
- elektromos idegstimuláció
- szteroid injekciók
- idegblokk
- gerincvelő stimuláció
Fizikoterápia
A gyógytornász segíthet megtanulni a gyakorlatokat, amelyek meghosszabbítják a szalagot és erősítik az alsó gerinct támogató izmokat. Használhatnak masszázst vagy váltakozó forró és hideg kompresszort a fájdalom csökkentésére. Terapeute is segíthet a helyes testtartásban ülő helyzetben.
Coccygeal párnák
Ezek kifejezetten olyan párnák, amelyek támogatják a fenék, de kivágással vannak ellátva, hogy enyhítsék a coccyxre nehezedő nyomást. Online vagy üzletekben kaphatók recept nélkül. Íme néhány megvásárolható párna.
Kör alakú (fánk) párnák használata nem javasolt, mivel extra nyomást gyakorolnak a coccyxre. Hasznosabbak a végbélfájdalomnál.
Gyógyszer
Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok) ajánlottak a sérült vagy törött coccyx okozta fájdalmak esetén. Ezek tartalmazzák:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- acetaminofen vagy paracetamol (Tylenol)
- aszpirin (Bayer, Ecotrin)
- naproxen (Aleve, Naprosyn)
Törött farokcsont műtét
A műtétet gyakran nem alkalmazzák, de szükség lehet olyan emberek számára, akik nem reagálnak a terápiára.
A műtét magában foglalhatja a coccyx teljes eltávolítását (coccygectomia), vagy csak egy vagy több szegmens eltávolítását. A legjobb eredményt kétféle esetben lehet elérni:
- azok, akiknél a coccyx hipermobilis (túl nagy a mozgás szabadsága)
- azok, akiknél tüskék vannak (éles hegyes, új csontnövekedés) a coccyxen
Megszakadt farokcsont helyreállítási idő
A sérült vagy törött farokcsontról való gyógyulási idő az életkorától és a sérülés súlyosságától függ. A gyermekek gyorsabban gyógyulnak, mint a felnőttek, és a fiatal felnőttek gyorsabban gyógyulnak, mint az idősebbek.
A sérült farokcsont átlagos gyógyulási ideje négy hét. A törött vagy törött farokcsont gyógyulása akár 12 hetet is igénybe vehet.
Rehabilitáció
A rehabilitáció magában foglalja a fizikoterápiát, otthoni gyakorlatokat és esetleg egy speciális párnát üléshez.
Törött farokcsont gyakorlatok
Orvosa vagy fizikus terapeuta gyakorlatokat adhat Önnek a coccyx körüli izmok erősítésére. Ide tartoznak a gyomorizomok és a medencefenék izmai. A Kegel gyakorlatok segítik a medencefenék megerősítését. Hasznosak mind férfiak, mind nők számára.
A helyes testtartás ülés közben szintén segíthet. Üljön háttal a székre, és kerülje a lehajolást. Ha lábad nem nyúlnak el, tartsd a lábad a padlón egy könyvet vagy más tartót használva.
Alszik törött farokcsonttal
A törött vagy bruges farokcsont fájdalmának csökkentése érdekében fontolja meg az alvást:
- egy kemény matracon
- az oldalán egy párnával a térded között
- térd alatt egy párnával
Fájdalom kezelése
A fájdalomkezelés magában foglalja a masszázst, a hőt és a jeget, valamint a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket. A gyakorlatok lépése is nagyon fontos.
Megtört farokcsont a gyermekben
A gyermekek csontjainak rugalmassága csökkenti a kakas sérülésének valószínűségét. A coccyx sérülései azonban még mindig gyakoriak a gyermekekben, mivel a sport és a játékban való aktivitásuk szintje magasabb.
A gyermekek számára a gyógyulási idő gyorsabb, mint a felnőtteknél. Coccygealis műtét ritkán szükséges.
Törött farokcsont a terhesség alatt
A nők ötször hajlamosabbak a farokcsont fájdalmakra, mint a férfiak. Ennek nagy része köze van a terhességhez és a szüléshez. A súlygyarapodás és az ebből adódó testtartás-változások terhesség alatt növelik a coccyx sérülésének kockázatát.
A coccyx elhelyezkedése szintén hajlamossá teszi a nehéz szülés során fellépő sérülésekre, különös tekintettel arra, hogy eszközöket kell használni.
Eredmény
A törött vagy sérült coccyx általában önmagában gyógyul. A fizikoterápia, a gyakorlatok és a speciális párna mind enyhíthetik a fájdalmat, mind felgyorsíthatják a gyógyulást.
Keresse fel orvosát, ha súlyos a fájdalom, vagy ha problémái vannak a bélmozgással vagy a vizeléssel. A műtétre az esetek kevesebb, mint 10% -ában van szükség.
