Az egészség és a wellness mindannyiunkat eltérően érinti. Ez egy ember története
Éppen egy fürdõbe telepedtem, amely tele volt gõzölõ vízzel és hat csésze Epsom sóval, remélve, hogy a kombináció enyhíti és megnyugtatja az ízületeim fájdalmait.
Aztán hallottam, hogy dörömböl a konyhában. Sírni akartam. Mire a földre került a gyermekem?
Egyedülálló szülőként, krónikus betegségben, teljesen kimerültem. A testem fáj, és láncoltam a fejem.
Amikor hallottam, hogy a hálószobámban kinyílnak a fiókok, belemerültem a fejembe a vízbe, és hallottam a szívverés visszhangját a fülemben. Emlékeztettem magamra, hogy ideje volt vigyázni rám, és nagyon fontos, hogy ezt tegyem.
Rendben volt, hogy a tízéves gyermekem egyedül volt azon a 20 percben, amikor a kádban áztam, mondtam magamnak. Megpróbáltam kihúzni néhány bűntudatom, amelyet viseltem.
Engedje el a bűntudatot
Megpróbálom elengedni a bűntudatot, amit gyakran szülőként csinálok, még inkább, hogy fogyatékossággal élő, krónikusan beteg szülő vagyok.
Biztosan nem én vagyok az egyetlen. Olyan online támogató csoport tagja vagyok a krónikus betegségben szenvedő szülőknek, amely tele van emberekkel, akik megkérdőjelezik, hogy korlátaik milyen hatással vannak gyermekeikre.
Egy olyan társadalomban élünk, amely a termelékenységre és a kultúrára összpontosít, és amely olyan hangsúlyt fektet minden olyan dologra, amelyet tehetünk a gyermekeinkért. Nem csoda, hogy megkérdőjelezzük, vajon vagyunk-e elég jók a szülők.
Társadalmi nyomás nehezedik a szülőkre, hogy meghozzák az összeget az „Anyu és én” tornaórákra, önként jelentkeznek az általános iskolai tanteremben, átutalják tizenéveseinket több klub és program között, indítsanak Pinterest-tökéletes születésnapi partijákat, és egészséges, jól lekerekített ételeket készítsenek - mindeközben ügyelve arra, hogy gyermekeinknek ne legyen túl sok képernyőidejük.
Mivel időnként túl beteg vagyok, hogy elhagyjam az ágyat, sőt még kevésbé a házat, ezek a társadalmi elvárások teherbe eshetnek.
Azonban amit én - és számtalan más krónikusan beteg szülő - megállapítottam, hogy a dolgok ellenére, amelyeket nem tudunk megtenni, sok olyan érték van, amelyet krónikus betegségben tanítunk a gyerekeinknek.
1. Jelenléte az időben együtt
A krónikus betegségek egyik ajándéka az idő ajándéka.
Amikor a tested nem képes teljes munkaidőben dolgozni, vagy részt venni a „go-go-go, do-do-do” mentalitásban, amely a társadalomban ilyen gyakori, akkor kénytelen leszel lelassulni.
Mielőtt beteg voltam, teljes munkaidőben dolgoztam, néhány éjszaka tanítottam, és teljes munkaidőben is általános iskolába jártam. A családi időt gyakran azzal töltöttük, hogy kirándultunk, közösségi rendezvényeken vettünk részt és más tevékenységeket végeztünk a világ minden tájáról.
Amikor beteg lettem, ezek a dolgok meglehetősen hirtelen megálltak, és a gyerekeimnek (akkor a 8 és 9 éves koromnak) és új valósággal kellett birkóznom.
Az élet jelentősen lelassul, ha beteg vagy, és betegem is lelassította a gyermekeim életét.
Sok lehetőség rejlik az ágyban filmezés közben, vagy a kanapén fekve, és hallgatva, hogy gyermekeim egy könyvet olvasnak. Otthon vagyok, és jelen lehetnek számukra, ha beszélni akarnak, vagy csak extra ölelésre van szükségük.
Az élet mind én, mind a gyermekeim számára sokkal inkább a mostra összpontosult és az egyszerű pillanatok élvezésére.
Ossza meg a Pinterest oldalon
2. Az önellátás fontossága
Amikor fiatalabb gyermekem 9 éves volt, azt mondták nekem, hogy a következő tetoválásomnak a „vigyázzon” szavaknak kell lennie, tehát amikor láttam, emlékeztem arra, hogy vigyázzak magamra.
Ezeket a szavakat most tintával vonják be a jobb karom kurzív irányába, és igazuk is volt - csodálatos napi emlékeztető.
Gyerekeim megtanultak, hogy néha nemet kell mondanunk a dolgokra, vagy el kell lépnünk a tevékenységektől annak érdekében, hogy vigyázzunk a testünk igényeire.
Megtanultak a rendszeres étkezés és az olyan ételek fogyasztásának fontosságára, amelyekre a testünk jól reagál, valamint a sok pihenés fontosságáról.
Tudják, hogy nem csak fontos mások gondozása, hanem ugyanolyan fontos, hogy gondoskodjanak magunkról.
3. Részvét mások iránt
A legfontosabb dolog, amit gyermekeim megtanultak egy krónikus betegségben szenvedő szülő nevelése mellett, az együttérzés és empátia.
A krónikus betegségeket támogató csoportokban az online tagok vagyok, és ez újra és újra felmerül: hogyan alakulnak gyermekeink rendkívül együttérző és gondoskodó személyekké.
Gyerekeim megértik, hogy az embereket néha fájdalom érinti, vagy nehézségekbe ütköznek olyan feladatok elvégzése során, amelyek mások számára könnyedén elérhetők. Gyorsan segítséget nyújtanak azoknak, akiket küzdelemben látnak, vagy csak meghallgatják azokat a barátokat, akik fájnak.
Azt is mutatják nekem ezt az együttérzést, ami mélyen büszke és hálás vagy.
Amikor kijuttam a fürdőből, megragadtam magam, hogy egy hatalmas rendetlenséggel szembesüljek a házban. Bekerültem egy törülközőbe, és mély lélegzetet vettem az előkészítéshez. Amit inkább találtam, könnybe engedte.
Gyerekem letette az ágyamra kedvenc „babáimat”, és főzött nekem egy csésze teát. Az ágyam végén ült, és mindent bevitt.
Ehelyett csak szerelem volt a gyönyörű családom iránt és hálás mindazért, amit ebben a krónikusan beteg és fogyatékkal élő testben tanít nekem, és azokért, akiket szeretek.
Angie Ebba egy furcsa fogyatékossággal élő művész, aki író műhelyeket tanít és országszerte fellép. Angie hisz a művészet, az írás és a teljesítmény hatalmában, hogy segítsen nekünk jobban megérteni magunkat, felépíteni a közösséget és változtatni. Angie megtalálható a webhelyén, a blogjában vagy a Facebook-ban.
